-
Oglądałam zdjęcia z imprezy :evil: Qrka noszę w sobie swój obraz gdzieś z około 20tki i zawsze doznaje szoku jak się oglądam na zdjęciach :evil: w zwiazku z tym zainteresowanych prosze o adres @ / oprócz tych które mam :wink: /, bo nie będę upubliczniać swojego wizerunku :? może wkleję jakieś fajne ogólne obrazki beze mnie w roli głównej :roll:
W ramach pokuty dzisiaj było 950 kcal w postaci nieco dziwnej / rano 2 suche sojowe, potem mały turek,na lunch odchudzona sałatka warzywna, na obiad ok.1/4 kuraka z rożna bez skóry i duże jabłko/,do tego 1,5l wody żurawinowej z 8 czerwonych herbatek i dalej czuję się mało nawodniona :shock: i mam ochotę na piwo :evil: Trzymajcie kciuki za resztki mojej silnej woli :? idę do domu i na spacer z psem - może mi przejdzie :evil:
Papatki Grażyna
p.s. Max widzę ,że do odchudzania dojrzewałeś równie długo jak ja 8) Jeszcze raz gratuluję :D Zazdroszczę Ci tego Green Waya - u nas najbliższy w Krakowie - sprawdzałam :cry:
-
Z tego, co piszesz, to rzeczywiście była tam super zabawa. Oczywiście piszę się na zdjęcia: 3skell@gmail.com :)
Uściski, już grzeczna dziewczynko :D
-
Grazynko! Moj adresik masz. To ja czekam na te fotki!
Wiesz, ja tez nosze w sobie obraz siebie sprzed 10kg. i tez nieraz dostaje szoku...Ech...lepiej nie gadac...
Sciskam i caluje
http://www.gifs.ch/Schildkroeten/images/Igeli.gif
-
Witam :D
mam nadzieję,ze nikogo nie pominęłam :roll: wczoraj przegrałam, bo były 2 jabłkowe reddsy z wieczora, ale też wygrałam, bo już nic nie zjadłam, więc bilans zamknął się bardzo niezbilansowanymi kaloriami w ilości 1450 :oops:
Plan na dzisiaj:
śniadanko w domu - 2 jajka na twardo+kleks majonezu
lunch - 4 kromki razowca z pieczoną piersią kuraka, małym turkiem+ogórek kiszony+papryka konserwowa
obiad - omlet ze szpinakiem i pieczarkami+surówka z kapusty kiszonej z olejem lnianym
kolacja - serek wiejski+brzoskwinia z puszki
+/- 1200 kcal + spacer i rajony, bo jeszcze dzisiaj pracuję po południu :cry:
Zastanawiam się na ścisłą I fazą od poniedziałku :evil: znowu zaczynam kombinować :roll:
Triskell , Magdalenko - adresy posiadam, trochę potrwa obróbka zdjęć, ale najciekawsze będą :twisted:
Już grzeczna Grażynka :D
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik.../aniolki/8.gif
Buzioli***
-
Cześć Graża,
Taka książka była: "Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne tam gdzie chcą". Więc nie bądź zbyt grzeczna :D ale i niegrzeczna też :D :D bo bozia pokaranie zafunduje :D :D :D
Dojrzewałem długo, zgadza się, zabierałem się, nie zabierałem się, takie tam - praca na pół gwizdka, czyli żadna. A najlpiej postanowić, zacząć, kontynuuować rzetelnie i skończyć. Właśnie czas - i to czas najwyższy! - zacząć tak postępować.
MAXicho
-
:D NO :!: NIE :!: TO JA TU SIE ZAMARTWIAM A ONA PISZE.............................
do tego 1,5l wody żurawinowej z 8 czerwonych herbatek i dalej czuję się mało nawodniona i mam ochotę na piwo Trzymajcie kciuki za resztki mojej silnej woli idę do domu i na spacer z psem - może mi przejdzie :(
SUPER FUGURA A ONA LAMENTUJE :wink: 3 MAJ SIE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/MCG/C1321.jpg
-
-
Psotulko
dziękuję Ci pięknie za komplement :D
a teraz coś do przemyślenia - co Wy na to???
http://wiadomosci.onet.pl/1307183,242,kioskart.html
G.
-
:D TO NIE BYL KOMPLEMENT TYLKO PRAWDA :!: :!: :!: :!:
"Naukowcy ci założyli, że jeśli uda się zerwać z ukrytymi nawykami, możesz w naturalny sposób wrócić do idealnej dla siebie wagi. Przetestowali tę teorię na grupie ochotników. Okazała się słuszna. Tak właśnie powstała dieta bez diety."
MYSLE ,ZE MAJA RACJE :!: SAMA DOSWIADCZAM TO NA SOBIE :D
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://imagecache2.allposters.com/images/MCG/FW569.jpg
-
No właśnie Psotulko :D
Jakis czas temu pisałam,że u mnie odbyło się to głównie za sprawą zmiany nawyków :roll: Np. pilnowanie 4-5 posiłków zamiast kawy przez caly dzień i jedzenia od powrotu wieczorem do domu do pójścia spać :roll:
Dzisiaj wybieram się na jogę z instruktorką - podzielę się wrażeniami jutro http://gify.mjw.pl/gify/sport/00000002.gif
Znalazłam fajne przepisy w Świecie kobiety - wpiszę do przepisów SB, bo tam pasują :wink:
Miłego dnia życzę
***
Grażyna
