Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Grazynko...no moze w koncu przekonam sie do tego czegos nowego...hihi....
Juz sie przekonuje...
Przesylam wtorkowe buziaki

PODSYLAM

Wartość kaloryczna, jedna porcja: 240 kcal.

Cześć Grażynko!
Wróciłam z doliny mgieł, która nazywa się dolina słońca w Italii, zmęczona długą podróżą i z zakwasami ale poszalałam na nartach za wszystkie czasy.
Makaronów nie jadłam ale piłam słodkie bombardinio i ulubione capucino a poniewaz obiadokolacje byłu ok 20 to nie buło to bardzo dietetyczne.
Czekam na wiosnę , a moze by tak zapisać się na kurs salsy to wiosny szybciej sie doczekami?
Napisz ile schudłas przy drugim podejsciu do I fazy sb ? /bo u mnie coś z tym cięzko/
Pozdrawiam

Hellou
wpadam tylko,żeby powiedziec,ze jestem w pracy dzisiaj od 7 do teraz z 3 godzinną przerwą lunchową i nie żyję po części pracoholizm, potem przegapiłam wczesniejszy autobus i czekam na kumpla,który przyjedzie po dziewczynę i przy okazji mnie tez podrzuci dietka do bani - nie mam czasu jeść, chodzę głodna i jem 2 razy dziennie - muszę nad tym zapanować dzisiaj okazało się,ze samozatrudnienie nie chroni przed wypowiedzeniem, nawet gorzej po 3 minuty po informacji,że nie pracujesz - nie masz już dostępu do komputera na szczęście nie mnie to dotyczy, chociaż atmosfera w tym momencie w pracy mocno nieświeża Wczoraj był aerobik i dziś nie mam żadnych zakwasów jutro joga, w czwartek znów aerobik - przynajmniej tyle w sobotę chyba wybiorę się na basen i do sauny+solarium,żeby odreagować ten tydzień

Majra7
fajnie,że się wyszalałaś - marzy mi sie wyjazd, ale pewnie dopiero majowy weekend jest możliwy w moim przypadku, ale staram sie intensywnie wypoczywać w weekend,zeby nie zwariować rezultaty ważenia po 10 marca jak dotrze kolejna waga /3cia jezeli chodzi o moje odchudzanie - psując się wyraźnie chcą mi chyba dać do zrozumienia,ze nie powinnam się ważyć
a gdzie ta salsa???

Psotulko
dzięki - uwielbiam śledzie w każdej postaci

Magdalenko
czekam na wieści po lekarce - czytam,ale z wpisywaniem gorzej

Korni
fajnie,że wybierasz się na aerobik, znasz z tymbarka soczki fit z Lkarnityna - ja je piłam w lecie w trakcie wycieczek rowerowych

Efcia
słodycze w postaci owoców dopiero w planach po 19 marca ale ja i tak wolę orzeszki

Marti
napiszę Ci na priva ale jutro,bo dziś juz nie mam siły no i negocjuję nieustannie

Agniesiu
również koszyczek i butelka bomba

Zosiu
owszem jutro joga,wczoraj i w czwartek aerobik - nie mam juz zakwasów i mimo @ dałam radę brzuszkom u mnie joga taka bardziej rozciągająca i relaksacyjna - nie to co u Ciebie Wojtkowi coś przysłali z UP - może akurat - dowiem sie 2go.

Dziewczyny sorry,że nie pisze u Was - pilnie czytam w przerwach, ale nie daję rady ostatnio odpisywać

Lecę do domku w końcu, bo jutro znowu na 7mą

papatki
***
Grażyna

Grażynko, ważne że choć tu jesteś! Trzymam kciuki za Wojtka i mam nadzieję, że przetrwasz ten ciężki tydzień!

Buziaki nocne

WIOSNA JUŻ NAPRAWDE NIEDALEKO.

hej grażynka

no to nieźle z tym samozatrudnieniem...oj nieźle...przechlapane z tym kompem...no ale cóż...w sumie wraz z zawartością stanowi własność pracodawcy/zleceniodawcy
ale głowa do góry, ciebie nie zwolnią

co do lkarnitynki, to soczku nie piłam ale wiem o który ci chodzi...super reklama była

aaa, wysłałam ci priva...plis plis...z góry dzięki

korni
odpisałam, i wysłałam zapytanie do mojej księgowej - pewnie jutro będę miała odpowiedź

Spadam do domku dziewczyny
dieta znowu do bani - wczorajszy stres i zmęczenie zwieńczyłam browcem na praktycznie pusty żołądek...no cóż tupot białych mew.....idę do domu - spacer, potem joga i kąpiel w olejkach i do wyrka....niech ten tydzień się juz skończy...
papatki
***
Grażyna

p.s. w koncu wxczoraj był śledź, a cały post przede mną żeby dotrzymać postanowień danych przede wszystkim sobie....

Grażyno pozdrawiam i życzę mniej stresujących dni................
Buziaczki