Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

WITAJ DOBRE TO CO NAPISALAS JAK SIE TYLKO POZBYC ZLYCH NAWYKOW JAK TYLE POKUS BUZIAKI

HEJ GRAŻYNKO :P

DOKĄD NIE UŚWIADOMIMY SOBIE POPEŁNIANYCH BŁĘDÓW BĘDZIEMY TYĆ...........
MUSIMY UWIERZYĆ W TO ŻE SCHUDNIEMY I NA STAŁE ZMIENIĆ NAWYKI ŻYWIENIOWE.......MUSIMY TO SOBIE UŚWIADOMIĆ................TO CO JA PISZĘ I TO CO U SIEBIE NAPISAŁAŚ TO WSZYSTKO PRAWDA.......
ŻYCZĘ SUPER DIETKOWANIA..........POZDRAWIAM SERDECZNIE........

Grażynko z wielkiem zaciekawieniem przeczytałam co napisałaś... niby to wszystko wiadomo, ale warto było sobie przypomnieć .
Ja po oglądnięciu zdjęć z weekendu spojrzałam prawdzie w oczy i uświadomiłam sobie, ze nie wyglądam źle, ale też nie wyglądam niestetty dobrze ... czuję i widzę te 3 kg na sobie które mi przybyły... ale nie ma co narzekać ylko trzeba brać się do roboty!

Miłego tygodnia zyczę Ci Skarbeczku!

poczytałam policzyłam i mi wyszło 65 kg, a waga idealna 51, do tej idealnej to mi daleko

Zaczął sie wariacki tydzień
Pozdrawiam
postaram się w miarę mozliwości zaglądać
Lecę zmienić tikerka do wartości właściwej wielokrotnie osiąganej i traconej
***
Grażyna

Witam
Nie znikłam i nadal dietkuje (Hurra)
Byłam u koleżanki na weekendzie. Trochę się podniosłam na duchu, ponieważ wszędzie mam o 2 cm mniej.

Jak narazie trzymam się i mam nadzieję, że dalej też będzie mi szło dobrze.
Pzdr serdecznie

Pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Miłego i smacznego dnia !!!

Troche spokoju życze...

Grażynko wpadam z pozdrowieniami i życzę spokojniejszych dni
Buziaczki