-
Dziewczynki strasznie was przepraszam, ale na forum nie mam ostatnio czasu w ogóle :cry: Melduję spadek wagi -1kg, wymiarów strategicznych - czyli oponka -2cm, talia - 1 :D wczoraj była joga, dzisiaj jestem w pracy do 18tej, poten prosto na aerobik, soczek piję, dietowo jestem grzeczna :D mamy jeszcze 2 tygodnie i liczę na zbicie jeszcze paru cm :roll: wczoraj zdradziłam forum dla "czarnej polewki",która właśnie dotarła z allegro, potem już była 23cia - szybki spacer z psem i lulu :wink: niewysypiam się ostatnio straszliwie i już czekam na wolne dni w święta, a mam och mieć całe 5 :shock: postaram się wpadać, ale nie obiecuję komentarzy, reprymend i pochwał :cry: podsumuję akcję w święta :D
Buziaki
***
Grażyna
-
Grażynce GRATULUJEMY SPADECZKU WAGI I CENTYMETRóW!!!!! :D :P
BRAWO!!!!!!!!!!!!
http://republika.pl/blog_qg_418782/699509/tr/326.gif
-
Czarna polewka? Aha, to taką zdradę rozumiem w pełni :)
-
-
:D GRATULUJE :D
JA WCZORAJ DALAM PLAME :oops: ZEZARLAM CALA CZEKOLADE ALE DZISIAJ JUZ ZNOWU STAJE DO WALKI :D
12.12
ILOŚĆ KALORII ZJEDZONYCH –1099
ILOŚC KCAL SPALONYCH -370
RODZAJ I CZAS RUCHU-.JAZDA NA ROWERZE , GIMNASTYKA LEKKA -40 MINUT
ILOŚĆ SPOŻYTYCH PŁYNÓW –2,5 litry
COS DLA SIEBIE-TOTALNE LENISTWO :wink:
http://mijama.strefa.pl/you/gify/koty/kot3.gif
-
:D gayga,gratuluje :D :D :D
-
Gratuluje Grażynko :D :D :!:
Dzisiejszy raport:
:arrow: kalorie 1076
:arrow: płyny 3 l.
:arrow: ruch-spacer 45 mni,rower 75 min,areobik 35 min -spalone 1160
:arrow: dlasiebie bedzie masaż balsamem -całe cialo :D
-
super grażynko moje gratulacje
W sumie kalorii: 1 382,40
[/img]
płyny2.25l
:arrow: ruch niestety porażka
:arrow: dla siebie masaż i wizyta u kosmetyczki wieczorem długa kąpiel..
-
-
GRAŻYNKO GRATULACJE SPADKU WAGI.
RAPORT DZISIEJSZY
:arrow: KALORIE :arrow: 767,12KCAL.
:arrow: PLYNY :arrow: 3,5 L.
:arrow: RUCH :arrow: 40 MINUT STEPER, 200 BRZUSZKÓW,20 MINUT MASAŻ.
:arrow: DLA SIEBIE :arrow: MASAŻ,MASECZKA .
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image011rrr.gif
