Zajrzę jednak jutro z pracy popołudniu - na razie zadrabiam zaległości na wątkach :roll:
Wersja do druku
Zajrzę jednak jutro z pracy popołudniu - na razie zadrabiam zaległości na wątkach :roll:
Hi Gayga, pozdrwienia weekendowe zostawiam. :P :P :P
Udanej soboty Grażynko!
Pozdrawiam serdecznie i buziaki ślę :lol: :D
i jeszcze raz MAŁYSZ :D:D:D:D:D
Grażynko miłego i relaksującego weekendu zapracowana kobietko :D!
No i co :evil:
zaczęłam się wpisywać, dostałam do realizacji zlecenia ze stronki i musze dzwonić :roll:
pozdrowienia wpisane losowo i niekoniecznie w takiej kolejności jak chciałam, resztę współodchudzaczek prosze o zrozumienie i wybaczenie :roll: jutro czasu na forum też raczej nie będzie, bo planuje wybycie z domku na cały dzień :wink:
w przyszłym tygodniu mam na rano -takze przynajmniej do 9tej będę mogła pobuszować na forum, a mam dużo wieści - moja nowa mobilizacja rusza 9 lutego od wolnego weekendu z piątkiem włacznie :D plan wkrótce :D
Taka zima mi sie marzy, najlepiej w górach ech :cry:
http://www.rotfl.ltd.pl/data/media/1...ue9m95ksrm.gif
Buziaczki ziomalki
***
Grażyna
Cześć
Myślę ( troooooochę ) nad skutecznymi zasadami
Np. przy zasadach Twojej akcji :
:arrow: Ilość kalorii zjedzonych
:arrow: Ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
:arrow: Ilość spożytych płynów 0 kcal
:arrow: Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/
potrzebowałabym jeszcze jedno "dla siebie"
:arrow: słodyczy nieco .
Ale to nie jest niemożliwe .
Np. odkryłam kawę słodzoną 7 suszonymi daktylami . Gdy będę ważyć 69,5 to będę słodziła już tylko 6 daktylami , mówiąc sobie , że mam przecież coś lepszego zamiast 7 daktyla !
To taka refleksja , na razie nie stosuję tych zasad , tylko MŻ , z odejściem na bok , gdy widzę coś nowego . Co gorsza , Mój Ideał schudł nieco , a ja przytyłam nieco !! Na razie jestem jeszcze przed nim , mam BMI 25,6 a jego oceniam na 29 . JESZCZE .
Gorące pozdrowienia
CIEKAWA JESTEM TWOJEJ NOWEJ MOBILIZACJI
NA 400 STRONĘ NIE WSKOCZĘ , ALE GRATULUJĘ TYCH 400 MĄDRYCH STRON !!!
Grażynko no to czekam na Twoja nową mobilizację - moze i mnie sie przyda :wink: :lol: :?: :?:
Odżywkę kupiłas tą sama co Kasia i tez w necie :?: :?:Jeszcze sie nad nia zastanawiam,mam od czasu do czasu problemy z nerkami i nie chcę sobie zaszkodzic.Chyba zapytam lekarke czy moge stosowac taka odżywkę :?: :?:
http://img52.imageshack.us/img52/78/escadas19ut8ki.gif
Czy już 400. stronka? :roll: :roll:
Może teraz będę pierwsza na 400. stronce??? :lol: :lol: