Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Grażynko Asia tez dzis miała zapier....:-) Czekamy więc jutro, jak znajdziesz chwilkę to wpadnij:-)

Buźka.

Grażynko, dziękuję za spotkanie, było rewelacyjnie! :D Przyłączam się do zachwytów nad nogami :shock: :D :D :D Zainspirowałaś mnie tym kursem tańca brzucha, chyba się zapiszę o ile będą jeszcze wolne miejsca :D

Uściski!

A kiedy będzie mi dane poznać Ciebie?
Nie mogę się doczekać :wink:
Buziaki!

To jeszcze ja :)
przed udaniem się na zasłużony odpoczynek postanowiłam porozdawać kwiaty - wprawdzie tylko wirtualnie, ale za to zdjęcia robione przeze mnie :)

I moc buziaków przesyłam i życzę udanego - pod każdym wzgledem - tygodnia :0
Ula

http://www.e-foto.pl/users/k20051101...d_P7060236.JPG

Grażynko,ja...nie bedę sie wyłamywać :wink: :lol: :!: :!:

Masz bardzo zgrabne nózki,ja chyba...nigdy takich nie miałam :oops: :!: :!: Dziekuję za spotkanie -było super i na pewno to powtórzymy :D :D :!: :!:

zazdroszczę Wam tych spotkań, może i ja ,kiedyś dołączę !!!
pozdrowienia z deszczowego Wrocławia
Yena

MIŁEGO DNIA!!!!
http://imagecache2.allposters.com/im...YG/LUX0172.jpg

Grażynko pozdrawiam
I cały czas myślę nad wyjazdem na rowerze do Psotulki................Patrzałam dziś na mapę i to wcale nie jest aż tak daleko.

Jedżcie jedzcie Dziewczyny :D :D :D na pewno dacie radę! :D

pozdrawiam Cię Grazynko gorąco :) buziaczki wtorkowe :D

:)

Pozdrawiam:)

Dzięki za tyle komplementów :oops: żeby jeszcze brzuszek dorównywał nózkom, byłoby extra :twisted: Niestety u nas dzisiaj wcale nie jest spokojniej i chyba jednak nie uda mi sie powpisywać u wszystkich :cry: od jutra do końca tygodnia prowadzę szkolenia na moim kompie będę miała podłaczony rzutnik, więc raczej nie będę wchodziła na dietkę w ogóle :evil: postaram się czytać przed szkoleniami :roll:

Dziekuję za spotkanie, już od dawna wiem,że zrobię prawie wszystko,zeby być na każdym osiągalnym dla mnie - bardzo motywują, nie mówiąc,że dziewczyny są super:wink:

wysyłam,bo znowu mi go pożre-)))))
***
Grażyna

Grażynko, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego szkolenia, szkoda tylko, że będzie trudno Ci dostać się na forum :(

http://img228.imageshack.us/img228/4139/445ca.jpg

Hej :D
Pozdrowienia Grażynko...takie plażowe :wink: z centrum miasta 8) :D

:D WITAJ :D
MOZE Z TOBA POJEDZIEMY DO SZCZYRKU :?: ODWIEDZILABYM PRZY OKAZJI KOLEZANKE :!:
MILEGO DNIA :D
http://imagecache2.allposters.com/images/SND/KF006.jpg

Nogi masz super Grażynko! Piękne te zdjęcia i zazdroszczę spotkanka :wink:

Moc całusów przesyłam :*
Ula

Grażynko, powodzenia ze szkoleniami i czekam na wolny moment u ciebie, kiedy opiszesz co się działo i jak w ogóle u ciebie! :)

Cześć Graża,

po długiej nieobecności wróciłem, wpadam zapytać jak zdrówko, jak syn, jak pies no i jak tam z twardym postanowieniem rzucenia palenia? 8)

Maxicho

Pozdrawiam piątkowo :wink: :D

:D WITAJ :D
ASIA ZASTANAWIA SIE NAD WYPRAWA ROWERKOWA DO MNIE :!: PO TYM UPADKU TO MOZE ZAPAL JEJ MNIE. MUSICIE POSZUKAC W NECIE -MOZE SA TU JAKIES SCIEZKI ROWEROWE .MOZE DALEJ ALE BEDZIE BEZPIECZNIEJ :!:
:D UDANEGO WEEKENDU ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/im...D03/106062.jpg

Grażynko, wspaniałego weekendu Ci życzę!!!! :D :P

http://www.strykowski.net/owoce/Trus...kawki_2231.jpg

Grazia cudnego weekendu!!!


http://imagecache2.allposters.com/images/SAG/JG001.jpg

:D PODSYLAM TROCHE CIEPELKA I KWIATY :D
http://imagecache2.allposters.com/im...OS/SPQ5281.jpg

miłego weeendu

Hej Grażynko :D
Spokojnego weekendu i trochę cieplejszego :D

http://www.galeriacyfrowe.pl/p/3/7/39018.jpg

Witam :D
Ja na momencik, bo wypuściłam ludziów na chwilę na przerwę :? Szkolenie kończę za ok. godzinkę i lecę na salsę, a potem prosto do szpitala do Taty, wieczorem podtrzymać Mamę na duchu, bo dzisiaj poszła na pogrzeb dobrej znajomej....i tak zleciał nie wiadomo kiedy ten tydzień....nie liczę kalorii, biegam na basen i chyba jest dobrze :wink: Jutro postaram się wypocząć, a w poniedziałek obiecuję poodwiedzać znajome wątki 8)

Miłej reszty weekendu
***
Grażyna

Moc buziaków przesyłam i pozytywnej energii.
Ula

:D PODSYLAM NIEDZIELNA :D
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/ITL087.jpg
ZWOLNIJ TROSZECZKE
:D :D :D :D :D :D :D

Grzynko to ty na salse chodzisz/ Fajnie :D
Mam nadzieje ze tata czuje sie lepiej :)

http://i73.photobucket.com/albums/i2...252520bees.gif

BARDZO SERDECZNIE POZDRAWIAM.
ŚLĘ DUŻO BUZIACZKÓW .DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINKI NA MOIM WĄTKU.
ŻYCZĘ SUPER DIETKOWANIA .WYPOCZYWAM SUPER I CIĄGLE O WAS MYŚLĘ.
DO NASTĘPNEJ OKAZJI .PA SEDUSZKO.
SORKI ALE NIE MAM CZASU PISAĆ WIĘCEJ JAK WRÓCĘ NA STAŁE TO NAPEWNO SIĘ POPRAWIĘ.

http://gloubiweb.free.fr/gifsA5/fleurs.gif

Ja ostatnie dni nagrzeszyłam ;( Piwko, fast-food, smażone. ALe jutro mam zamiar wskoczyć na dietkowe siodło i dietkować grzecznie. Praca w restauracji jest niestety kuszaca mając jeszcze tak dobrego kucharza na restauracji jak jest u mnie.

Pzdr serdecznie

Życzę milego tygodnia :) Bo widzę, że ten miałaś zalatany. Co to za szkolenie było?

Buziaki!

:D UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/GDF/Z3130D.jpg

Witaj Grażynko :)

Dziękuje za pamięć i odwiedziny, własciwie powiem szczerze wcale nie chciałam dzis pisac tego postu u mnie bo mi wstyd poprostu było za moja bumelke, lenistwo i totalne sie zapuszczenie dopiero jak zobaczyłam Twoje wiesci to mnie to zmobilizowało.

Moje mysli nadal zdominowane przez jedno pragnienie- bycie szczupła- ale na mysleniu to sie konczyło.

Dzis zaczełam dobrze- sniadanie bez chleba( moj straszny nałóg)

Zobaczymy jak bedzie dalej :roll:

Grazynko zycze Ci powodzenia w dietce i cóz, niech moc bedzie z nami :wink:

Jak juz się natknęłam na swój wątek - to piszę,bo nie wiem jak będzie z czasem resztę dnia :roll: Mam nową motywację - koleżanka,której SB poleciła jej lekarka w ciągu 2ch tygodni zrzuciła 7-8 kg :D W środę jest pełnia, powinna mi się również skończyć@, więc od srody wracam na plażę :wink: Dodatkowo chcę wrócić do stanu nieodczuwania głodu - niestety węgle w większej ilości powodują,że mam straszne napady głodu :evil: trochę dyscypliny też się przyda, bo rozjechało mi się wszystko ostatnio strasznie :roll:

Lecę do Was :D

http://www.galeriacyfrowe.pl/p/8/2/26203.jpg

Pozdrawiam
***
Grażyna

Grazynka! Udanego tygodnia!!!!
Z ta SB i szybkim chudnieciem, to troche strach, nie uwazasz :roll: 7 kg w 2 tygodnie :?

Gosiu
SB przerabiałam i nie spodziewam sie 7 kg - koleżanka waży po prostu duuuuuuużo i u niej taki spadek nie dziwi, tym bardziej że koleżanka odchudza się po raz pierwszy :roll:

No właśnie: ja się odchudzam po raz N-TY :wink: i zrzucenie (jak narazie) 7 kg zajęło mi ... pół roku :shock: :shock: Fajnie, co? :lol:
Kiedyś zajęłoby mi to jakieś 2 m-ce a teraz każde zrzucone 100 g to duży sukces :D

No właśnie Kasiu :roll:
Odchudzając sie pierwszy raz 3 lata temu 10 kg spadło mi niemal niezauważalnie - teraz mam nadzieję na tyle ustabilizowałam te moje 64,ze czas przypuścić atak :D w sierpniu najlepiej wychodzi mi SB i tak sie zastanawiam nad corocznymi 2 tygodniami na SB przed jesienią i zimą - zapobiegawczo :roll:

Uff
chyba nikogo nie ominęłam :wink:
Buziaczki
***
Grażyna

Gayguś, no może trochę wolniej się teraz te kilogramy zrzuca, ale za to na pewno trwale... No bo jak coś trwa tyle czasu i jest okupione takim trudem, to wiadomo, że człowiek zrobi wszystko, by tego nie zmarnować. Tak to sobie sprytnie wszechświat wymyślił: dał nam trud, żeby dać nam motywację do utrzymania ;-) . Przynajmniej tym się pocieszam. :lol:

Ściskam i życzę powodzenia na SB.