Witaj Paula, ratunku na szczęście nie przyszło mi do głowy łączenie warzyw z mlekiem, to było w dwóch osobnych posiłkach .Jogurciki oczywiście spożywam, chyba raz dziennie wystarczy. Myślę że po części moje złe samopoczucie mogę zrzucić na to że niedawno przechodziłam dość paskudną grypę z powikłaniami, w sumie to jeszcze się ciągnie, no i nie wiadono jak długo bo cały czas chodzę do pracy. no i oczywiście to może być brak tłuszczów, właśnie dziś zdałam sobie sprawę że zrezygnowałam z jakiegokolwiek tłuszczu, sama wiem że to nie jest dobrze a jednak bardzo ciężko jest zmusić mi się do tego aby dodać co nieco np. oliwy do mojej surówki, ale od jutra będę choć raz dziennie jadła jakiś tłuszcz, przynajmniej się postaram. No i cukier, chyba jednak człowiek potrzebuje go co nieco do życia, bez przesady ale jednak, zobaczymy. Wierzę że będzie już tylko lepiej, do zobaczenia.
Znikam spać bo jestem wykończona, jutro znów do pracy