dzeki za wszystkie wskazowki .moj pierwszy dzien poszedl mi chyba nawet dosc dobrze.zjadlam o 9 sniadanie pozniej o 13 zjadlam lunch a pozniej pojechalam wiec nie zjadlam obiadu bo jak wrocilam do byla jush 18 wiiec nie chcialam jush jesc bo bylo jush za pozno.wczoraj takze pocwiczylam 30 min i wypilam okolo 2litrow wody. A najlepsza czesc to t ze zgubilam cos moze nie duzo ale zawsze cos. zgubilam 1lb czyli gdzies okolo 0.5 kg.Czy myslicie ze zrobilam wszystko dobrze czy moze jeszcze cos powinam poprawic w moim odchudzaniu?? ??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]