Wątek: WIARA W SIEBIE ZDZIAŁA WIELE 2 !!!!!

Doszłam do wniosku, że moje życie w obecnej formie pozbawione jest sensu. Muszę coś z nim zrobić. Nie chcę ze sobą skończyć- wręcz przeciwnie Chcę się zmienić Rozpocząć nowe życie Wiem, że to najlepsza decyzja, jaką mogę podjąć. Odchudzam się. Tak. Zaczynam.
Cel: Na 20 urodzinki, -20 kg To bedzie taki mały prezent dla samej siebie z okazji urodzinek
Do 17 lipca pozostały mi, więc równiutko 23 tygodnie, 161 dni, 3864 godziny, 231840 minut, 13910400 sekund... Myślę, że to wystarczająco dużo, aby tyle schudnąć...
Jednak przyznam się Wam że się ogromnie boję Czego Wiele razy próbowałam i zawsze to się kończyło w przeciągu 2- 4 tygodni ogromnym dołem i deprechą. I wtedy sobie zawsze obiecuję, że to był już ostatni raz, że nigdy więcej, bo nie warto skoro i tak nie mam siły wytrwać... Ale ja chcę Ja naprawdę chcę schudnąć Tylko jakoś nie mam siły i odwagi na to wszystko...
Ale jakoś ostatnio naszła mnie ochota żaby zacząć od nowa... Więc zaczynam. I Musi mi się udać Prawda Baaaaardzo liczę na to, że czasem tu zajrzycie i coś napiszecie Nie zostawiajcie mnie samej, bo ja tym razem chcę wytrwać Naprawdę Pliiiis
Z okazji nowej dietki postanowiłam założyć nowy wątek Tamten zamykam Zrywam z przeszłością Nigdy więcej porażek Dołów Never Kath razem z nową dietką zaczyna nowe życie

Dietka 1000 kcal, bez innych zakazów-słodycze Proszę bardzo, ale dziennie nie przekraczam tysiaka Ostatni posiłek o godz 20. (czyli ta jak trzeba: 4 h przed snem)
Sport Codziennie poranne ćwiczonka rozciągające, abs, pilates

Stan obecny: 92 kg żywej wagi, 167 cm wzrotu, 19 latek

Życzcie mi powodzenia i wpadajcie jak najczęściej

MOJĄ DIETKĘ UWAŻAM ZA ROZPOCZĘTĄ WIARA W SIEBIE ZDZIAŁA WIELE

życzę powodzenia i przy tak pięknej motywacji a przede wszystkim wierze w siebie musi Ci się udać

dietka musi być czescią życia i przyjemnością... wtedy napewno wytrwasz bez dłuższych przystanków


powodzenia

CZESC SKARBIE
WIDZE, ZE ZACZYNASZ OD NOWA MISQ
TO DOPSE TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI. BEDE TU CZESTO ZAGLADAC I CIE WSPERAC. NIE TYLKO NA GADU, ZRESZTA RZADKO JESTES W SUMIE
W NASTEPNEJ NOTCE PODAM ADRES MOJEGO PAMIETNIKA

Widze, ze mamy podobne postanowienia
Mam na imie Kasia, mam 24 lata, waze 92 kg przy wzroscie 165 cm do konca czerwca chcialabym schudnac 22 kg Wierze, ze wspolnymi silami damy rade
Ja na poczatek zaczelam diete prezydencka, chce swoj zoladek przyzwyczaic do mniejszych ilosci,a pozniej takze, tak jak Ty 1000 kcal

Ohhh Opku, Aniku$, Kasieńko dziękuję serdecznie Miło że wpadłyście


No to podsumowanko:

DZIEŃ 1

zjedzonych: 700 kcal Taki wstyd od samego początku...WIem wiem... to mało ... no ale jakoś tak wyszło Sama w sumie nie wiem jak.. ale radosne w tym wszystkim jest to że w ogóle udało mi sie nie zjeść tyle ile zwykle

spalone: 1 383 kcal tak tak dobrze widzicie


Ahhh...oby tak dalej szło

Kathi
Kochana siuper Ci dzie, tyle spaliłas...wow...jestem pod wrażeniem a cio Ty takiego robiłaś??hihi tylko troszki mało zjadlas, przy tylu spalonych kaloriach to i 1000kcal chyba malo
trzymaj mi sie tam dzielnie...ja nadal na razie przerwa w dietkowaniu...czyli dietka sesyjna.....założenie=> nie pożrec wiecej niz 2000kcal :P
buziaki. pozdrawiam wszystkich.papa

Gosieńka witaj
No wiem wiem, że akurat ciężkie czasy dla studentów nastały Ale nie martw się Jeszcze zdążysz nadrobić i hoho Kto wie Jeszcze przegonisz nas liczbą zbitych kilosków :P

Serdecznie pozdrawiam

hej ksiezniczko
zgodnie z obietnica wpadam i zostawiam adres mojego pamieniczka zapraszam Cie i innych na niego trzymam kcuki skarby moje kochane
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613

katharinkaa, pewnie pokaż że potrafisz wszystkim i samej sobie uda się na pewno, nie jesteś sama A taki mały prezencik na urodzinki to jest rewelacja, będzie na pewno cieszył . Tylko jedz odrobinkę więcej, abys miała siły na spalanie tych niepotrzebnych kilogramików
Ja dziś zjadłam juz 800, więc na kolacyjkę zostaje 200 całkiem przyzwoicie, oby tak dalej

Katharinkooo witam Cie kochana
pozwolisz ze bede razem z toba i cie tu wspierac ....
ja dzis odzyskałam wiare energie bo ostatnie dni były troche leniwe pełne pesymizmu ale juz jest poprostu gitkowato
Pełno podziwu dla Ciebie za te ilosc spalonych kalorii:d
ale jak to sobie wycwiczyłas?????