Wątek: hmmm...ja tak nieśmiało :)

odmeldowuje:
- rowerek 30 min
- brzuszki "szóstka" dwie serie po 6 powtórzeń
- ręce 10 min
- pośladki 10 min
...ledwo się ruszam

jeśli chodzi o jedzenie, to chyba przesadziłam z obiadem (ryba z ryżem + kiszona kapusta), dużo tego nie było, ale mój żołądek nie bardzo to przyswoił...przeżyłam tak czy inaczej...

zmęczona jestem...ale staram się tym razem konsekwentnie pzrestrzegać założeń...dobranoc wszystkim

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nie pisałam, bo nie było kiedy...
nadal ćwicze, coraz więcej zresztą...i dobrze się z tym czuję
jeśli chodzi o jedzenie to wchałaniam całą masę warzyw...jestem z siebie dumna, bo normalnie, to znaczy zazwyczaj mało zielonego jadłam...

napisze więcej, jak będe miała wolną chwilę
buuuuzi dla wszystkich