Wątek: niezmącony spokój

Moim zdaniem na pewno nie pomogły Ci te błędy: spaghetti, delicje... Bo jeśli już wyeliminować cukier i skrobię to całkowicie. Tylko wtedy to ma sens. Jak byłam na SB, to dopuki trzymałam się ładnie wytycznych, to waga spadała. Dobrze wiesz, że w tej diecie nie chodzi o to, żeby jeść mniej, ale żeby jest TYLKO produkty dozwolone.

Ale czasami tak trudno jeść tylko produkty dozwolone.

Zgadzam się, bo sama nie wytrwałam na SB. Ale nikt nie obiecywał, że będzie łatwo

ja jakos nie mam przekonania do tej diety, jednak najlepiej się czuję na diecie opartej o wartości kaloryczne, mozna jeść wszystko

ale zadna dieta nie jest łatwa niestety

Ja tez dzisiaj na rowerku przejechałam 45 minut.

w diecie chyba najważniejsza jest konsekwencja bo jednak kazde odstępstwo oddala nas od zamierzonego celu, a i oszukiwanie samego siebie nie ma najmniejszego sensu

To może zawieź rower na jakiś przegląd? W końcu nie ma sensu utrudniać sobie życia.

Mam nadzieję, że te przemyślenia wydadzą jakieś ciekawe owoce.