Wątek: Pamiętnik Blondynki

Wreszcie...postanowiłam założyć pamiętnik, żeby ktoś tu czasem wpadł i przywołał mnie do porządku, dziś z diety 1000 kcal wyszło chyba 3000[kryzys], ale zaraz ide na rowerek.
Jak widac w podpisie mam zamiar ważyć 60 kg pod koniec maja przy wzroście 168 cm.
Wymiary
pas-77cm
biodra-97cm
udo:
góra-65
w polowie 54cm



Postanowiłam wybrać dietę 100 kcal, codziennie godzinka albo wiecej na rowerze stacjonarnym, a czasem jakis aerobik czy cos, jednak rowerek sprawia mi najwiecej przyjemności.
Będę się również starać by pić dużo płynów, herbatę czerwoną i zieloną oraz wode niegazowaną i czasem sok pomidorowy
Problemem jest niejedzenie po 18, bo najwcześniej jestem w domu 16.30, ale czesto pozniej :/Także musiałabym sporo jeśc w szkole, a tego nie lubię
Chociaż myślę, że mogę sie przemóc, kilka tyg temu nie cierpialam roweru i soków pomidorowych a teraz uwielbiam.
Dzisiejszy, bardzo tuczący jadłospis:
śniadanie
banan(ok 100 kcal)
3 kromki chleba razowego
1/4 łyżki masła
obiad:
gotowane udko bez skóry
surówka z kiszonej kapusty
kolacja:
kisiel (trochę )
lody
jabłko

po 20 :
trochę surówki z kiszonej kapusty

i do tego jedyne 40 min na rowerze, tempo ok. 25km/h

Zaraz jednak serwuję sobie wieczorną rozrywkę-godzina pedałowania

Pozdrawiam i zapraszam do komentowania

Witaj blondique :P Masz ogromne wyzwanie , bo troche kg chcesz zgubic, ale wiesz dla chcacego nic trudnego , u mnie bylo 12 kg ostatanio a teraz juz tylko 8 do zgubienia postatram sie wpadac do ciebie chcoaciaz ostatanio niezbyt moge bo komputer szwankuje , ale jak bede miala troche czasu i mozliwosci to przyjde nakrzyczec i zmobilizowac zapraszam rowniez do mnie na stronke

Kurcze, od poniedziałku jestem chora (GRYPA) i wciaz chce mi sie spac wiec w ogole nie cwicze, dzis bylam u lekarza...mam antybiotyk, ale czuje sie juz w miare ok wiec chyba popedałuję troche
Jedyna zaleta to to, ze nie czuję zapachu więc nie chce mi sie aż tak bardzo jesc...stoi wlasnie przedemna talerz makaronu razowego
Jutro urodziny siostry...dzis zamawialysmy 2 torty....
Będzie cięzko

Boojka, dzieki za odwiedziny

ehhh jak chcesz zrzucic tyle do konca maja to te torty musza pojsc w odstawke, bo nie ma to jak odkladanie odchudzania na potem, "od nastepnego poniedzialku... "powidzenia

Zabiore sie jedynie za salatke owocowa,a na torty popatrze

Salatki owocowe to swietny pomysl tylko zeby tam bitej smietany nie bylo powodzenia :P

Witam!!
Ja tez mam podobna wage i tyle samo do zrzucenia. bede trzymac kciuki. Ostatnio zawalilam dietke ale od jutra zaczynam znowu

Ech...wczoraj jeździłam na rowerze 3 h, dzis wżarłam ciasto i lody...tyle, że aż chce mi sie wymiotowac, wiec ide na rower.
No cóż ludzką rzecza jest popełniać błędy, źle jest w nich tkwić więc już ide na ten rower a potem ćwiczenia z SHAPE'a

Dziewczyny - dzięki za odwiedziny!!!

Zaliczyłam 2h na rowerze czuje sie odrobinke lepiej, ale od jutra sie trzymam 1000kcal.

Wazne to podniesc sie z porazki ... ehhh ale widze ze Ty pomimo ciacha masz wile sily zeby walczyc z pokusami wiec na pewno sobie dasz rade, z reszta trzymama kciuki