Wątek: A lato będzie bardzo szczupłe tego roku....:)))))

22.02 - 22 lutego- wtorek
ładna data, aby zacząć na poważnie i skrupulatnie. Moze trochę dziwnie, że w środku tygodnia, ale co tam. Wczoraj ponownie usłyszałam, ze lata bedzie uplane w tym roku. Podobno juz pod koniec kwietnia ma byc ponad 30 stopni. Hurra. Uwielbiam tropiki.
No cóż i to mnie własnie zmobilizowało, aby wziac sie serio za siebie. Mam do zrzucenia nie za duzo 4 kg. I wierze, że mi sie uda!!!
Mój plan, to zero słodyczy i okolo 1200 kcal i oczywiscie nie jem po 18h (ale to nie problem dla mnie ).
Tak sie ciesze na to nadchodzące lato. Mam juz dosc zimy.

Z chęcia sie przyłącze do ciebie. Ja tez planuje byc na dietce 1000-1200 kcal i mam nadzieje ze wytrwam. U mnie z nie jedzeniem po 18 ciezko zawsze sie skuszę na cos dobrego. Ale co tam mam nadzieje ze w koncu wytrwam. narazie chce zrzucic 6 kg a poozniej sie zobaczy....

Fionam, bardzo się cieszę, ze bedziemy sie wspierac nawzajem.
Dzis na sniadanie zjadłam na razie jogurt wiśniowy, a teraz przekąsiłam jabluszko. Moze na jeszcze jedno się skuszę

Ja będę chudnać z Wami . Na lato muszę być szczupła . Mam do zrzucenia 10 kg na diecie 1000 kcal. Nie obiecuję, że będę tu pisać co jadłam, bo czasem mam total lenia
Pozdrawiam :**********

Ojjj to ja mam duzo przed soba. Zeby ladnie tego lata wygladac musialabym 20kg zrzucic Mam nadzeje,ze mi sie uda. Narazie nie licze kalorii. Na diecie jestem od 4 dni, schudlam 0,5kg. Bardziej kaloryczne, ciezsze dania jem do 15, pozniej juz tylko jakis jogurt, kisiel, owoce. Tylko mi sie kalorii nie chce liczyc, bo duzo razy wczesniej lapalam dola bo mi wyszlo 200kcal wiecej niz przewidzialam. Trzymam za nas kciuki!
Do lata bedziemy szczuple!!!

Ciesze sie dziewczyny, ze bedziemy razem czekac na to upalne lato. Oczywiscie wierze, ze przywitamy je w wysmienitej formie.
Ja moge juz zakonczyc dzisiejszy dzien z wynikiem zadawalajacym. Zjadlam tyle ile zaplanowalam, teraz popijam sobie czerwona herbatke.
Zycze sobie i nam wszystkim, aby zapal nasz nie uciekl.

czesc aja tez sie do was przylacze
mam do schudniecia rowniez jeszcze 4 kg i chce wazyc ok 53 i mam nadzieje ze do tych upalow uda mi sie tyle zgubic
ja jestem na dietce 1000-1200 kcal w zaleznosci od apetytu i najczesciej jest 1100
ja nie stety od slodyczy nie potrafie sie odciac ale wliczam je w moj dzienny limicik kaloryczny
ja zjadlam dzisiaj juz 2 kromki grahama z serkiem wiejskim 3% , drozdzowke , troszke kaszy z miesem i zamiezam na kolacje zjesc kromke grahama z pomidorkiem

pozdrowionka dla wszystkich )))))))))

nie chce was martwic ale te upaly w kwietniu to sciemy!!!zeby byl nawal turystow!!Gdzies ogladalam w tel ze owszem MOZE sie zdazyc ze w kwietniu temp bedzie wynosila powyzej 20 st C ale tylko na kilka dni ale i tak klimat nam sie ociepla wiec bedzie GOOOORRRROOOCOOOO!!!!!!jupi

Dzien doberek
W sumie to nie ważne, czy bedą upały, czy nie. Na pewno lato nadejdzie .
Jestem juz po śniadanku kawa z serkiem Danio. Zabieram sie do pracy i zycze miłego, dietetycznego dnia.

Lato napewno nadejdzie!!mam wielka nadzieje ze bedzie o WIELE WIELE cieplejsze niz rok temu!! nienawidze zimy i niskiej temp dlatego niemoge sie juz doczekac wiosny!! :P
A wy co wolicie zime czy lato???