Wątek: SOUTH BEACH

Cześć plażowiczki.

Widzę, że wam świetnie idzie dieta. Ja jestem na tej diecie od 3,5 miesiąca. Nawet już nie wiem jak chleb wygląda (tzn wiem bo robię kanapki mojemu mężusiowi, ale sama ich nie jem). Ostatnio byłam na fazie I przez 1,5 tygodnia i schudłam 4 kg. Uwielbiam ta pierwszą fazę bo wtedy waga zasuwa w dół . Macie może jakieś nowe przepisy. Ja ostatnio lubię jajka faszerowane. Gotuję je na twardo, żłótko mieszam z szyneczką drobno pokrojoną, przyprawami i łyżeczką majonezu. Pychota. Dobra też jest galaretka z piersi kurczaka z groszkiem, kukurydzą i marchewką na kostce rosołowej.

pozdrawiam
pati

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziewczyny, widze, ze Wam swietnie idzie. Trzymam za Was kciuki. Ja teraz staram sie ograniczac kalorie, z roznym skutkiem ale dzis mi sie udalo. Zycze powodzenia i co jakis czas bede zagladac, zeby zobaczyc jak sobie radzicie

witam serdecznie wszystkie plażowiczki
trochę mnie tu nie było i widzę, ze jest parę nowych osób
ja własnie parę dni temu wróciłam z wakacji - grzeszków było co niemiara, ale naszczęście waga podskoczyła zaledwie 1,5 kg w górę - nie jest tak źle obstawiałm na dużo więcej
od poniedziałku zaczynam ponownie pierwszą fazę diety. Pod koniec sierpnia mam wesele siostry męża i obiecałam sobie, że musze schudnąć min 5 kg do tego czasu - tak więc trzymajcie za mnie kciuki.

Patrycja jak sprawuje się Twoja waga ?? ja nie mogę się zdecydowac na żadną - jakiej firmy jest ta Twoja??

Fiolinko jak się czujesz Ty i dzidzia?? Pewnie niedługo poczujesz już pierwsze ruchy

AGA mój wzrost jest 165 cm , ja mam strasznie duzy brzuch i mam nadzieję , że ta dieta mi pomoze go zmniejszyć, oczywiście dieta i ćwiczenai ale narzazie jest tylko dieta.
pozdrawiam

ah, zapomniałam zapytać.... macie może jakieś fajne nowe przepisy na jedzonko?? mi się już pomysły pokończyły, a na pierś kurczaka już patrzeć nie mogę

u nas na SB przepisy mozna znaleść ciekawe jedzonko oraz na

pozdrawiam

luizek co masz na myśli mówiąc u nas na SB ??

Hej Laski

Agasa jak wczoraj pisałam posta to sprawdziłam kiedy ostatnio byłaś na forum. Dawno Cię nie było tak jak mnie . Mało przybrałałaś kilogramków na urlopie, ja na samych chrzcinach przytyłam 1kg, ale po 2 dniach go zgubiłam.
Co do jedzenia to już czasem wolę czego nie zjeść niż ciągle jeść to samo.
Moja waga jest firmy "korona". Ostatnio widziałam ją w MediaMarkcie za 99zł. Tyle samo kosztowała mnie na allegro, ale nie tam już jej nie widziałam. Jestem z niej bardzo zadowolona. Dzięki niej mam motywację. Codziennie się ważę, zapisuję wagę, zawartość tłuszczu i wody. Wagę nanoszę na wykres. Jak widzę, że się podnosi wykresik liniowy to ograniczam się.

pozdrawiam
pati


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Sprawdziłam przed chwilą na allegro i znalazłam ją. Masz tu linka.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziewczyny,

Cz znacie jakiś oryginalny przepis na brokuły, bo kupiłam je, ale nie mam żadnego pomysły jak je przyrządzić, byle nie w piekarniku, może z mięsem jakoś. Proszę o pomoc.

Dzisiaj 1 dzień I fazy - wróciłam do niej, bo chcę kilka kg szybciej zrzucić.

Pozdrawiam
Aga