>>>>29kg<<<<

od dziś zaczynam ćwiczyć 8min z abs :D polecam wszystkim :!:

http://www.voordelens.nl/home.php => arerobik polecammmmmmmmmmmm

tak chciałabym wyglądać za 3 mieśiace
http://kartki.onet.pl/_i/d/sylwetka.jpg

Blondynka bardzo chciałabym się przyłaczyć do waszego wątku.
Ja tez jestem na diecie :D Rok temu schudłam 24 kg :!: :!: ale w zimie przybrałam8 :oops:
Teraz walczę i już 3 mam za soba :D
bardzo zależy mi na ćwiczeniach 8 min abs ale nie moge ich ściągnąć :cry:
Może będziesz tak miła i przeslesz mi je na maila:aidka.24@interia.pl
Będe bardzo wdzięczna :D
Ojjjjjjjj............ Przecież się nie przedstawiłam :oops:
Mam na imię Gosia, mam 25 lat i jestem spod wrocławia
czekam na odpowiedz i pozdrawiam :D

ok zaraz wysyłam i miło że się do nas. do mnie przyłączysz :D

cześc
co to sa te ćwiczenia 8 min abs?Przyślijcie mi renjab@o2.pl
Dziekuję i tzrymam kciuki

Dzieki bardzo!!!!! :D :D :D
Zaraz sobie sprawdzę
Jutro opowiem jak mi poszedł pierwszy dzień ćwiczeń haha
Jeszcze raz bardzo dziękuję i pozdrawiam

PS Napisz mi coś o sobie. Jak długo się odchudzasz? Ile już Ci się udało zrzucić zbędnego tłuszczyku? :wink:
:D

Hmmm nic nie mam :( aidka.24@interia.pl
Na taki adresik wysłałaś :?: :?:
Jesli tak to powinno dojśc :)
czekam z niecierpliwością :D


Aha po aidka jest kropka wiele osób tego nie zauważa :wink: :wink:

aidka przez poczte niemoge może posiadasz gg ? przez plik bym ci wysłała bo przez poczte :twisted: niestety się nieda

hej, hej....trafiłam na Twój post....i powiem, że też bym chciała tak wyglądać za 3 miesiące...ech....ale jak na razie, zamiast tracić tłuszcz z pupy, brzucha i ud, chudne na ramionach i (o zgrozo) biuście! Straszne...no, ale w końcu i na dole chyba musi się ruszyć!

Powodzenia!!!!!!!!!!!