niewiem sama jak mogłam doprowadzić się do takiego stanu jak najszybciej zmienie to :wink:
Wersja do druku
niewiem sama jak mogłam doprowadzić się do takiego stanu jak najszybciej zmienie to :wink:
30 kg do 1-szego kwietnia?? Chyba pobiłabys rekord świata... :-) No chyba, że do 2006, co tez nie byłoby takie złe! 2.5 kg na miesiąc to bardzo rozsądny i z pewnością skuteczny spadek wagi :-) NA ZAWSZE, NA CAŁE ŻYCIE, bo o to przecież nam chodzi w naszym odchudzaniu :-))
Dzieki za odwiedziny :lol: :lol: :lol:
Plan masz swietny i widze ze naprawde masz juz dosc tych kiloskow :wink:
Ciekawa jestem jak wytrzymasz etap 500 kcal, bede podgladac i moze ja sie tez skusze :?:
Uwazaj tylko na siebie zebys zabardzo nie przecholowala, mam nadziej ze lykasz jakies witaminki :lol:
Do napisania :lol: :lol: :lol:
biorę capivit a+e i omega -3
3 dzień :P
jasne Malinka :D
wreszcie się ociepla a mi się żyć chce :)
wiecie warzyłam się rano i schudłam przez 2 dni 1 kg :D
I
I
-----I
I
I DZIEŃ DIETY !
CHYBA PIEWRSZY RAZ TYLE WYTRZYAMAŁAM I SIĘ NIEZAŁAMAŁAM :D
Czolem :lol: :lol: :lol:
Widze, ze lecisz jak burza :lol:
Ja wytrzymalam wczorajszego wodnika a dzisiaj bylo 1000kcal :wink:
20 dopiero wchodze na wage i wtedy bedzie chwila prawdy :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol:
dzisiaj mam w dietce rybke i brokuły czekałam na ten dzień :wink:
Dla mnie nie brzmi to apetycznie ale mam nadzieje ze tobie bedzie smakowalo :lol: :lol: :lol:
Brokuly sa bardzo zdrowe a ja jakos nie moge w nich zasmakowac :?
Widze ze twardo sie trzymasz, powodzenia :lol:
Od kiedy jest te 500 kcal :?: