Wątek: Jeszcze 10 kg. Mam nadzieję, że mi pomożecie :-)

Hej biniulu, no co Ty wygadujesz z tym swoim wiekiem ! Ja mam 31 i bardzo przyjemnie czyta mi sie Twojego posta I mam wrażenie, że w wieku 15 lat dużo więcej fajnych rzeczy wiedziałam o życiu niż obecnie Niestety, dietką nie da się odchudzić wieku

Dziewczynki moje kochane... widzę, że jednak się pomyliłam co do tego, że ten pamiętnik to niewypał... Pisanie go sprawia mi naprawdę ogromną przyjemność I dzięki Wam mam taki zapał do zrzucania kilogramów, że zaczynam mocno wierzyc w to, że się uda

Karolciu kochanie Ty moje... Tak zimno na dworze, że postanowiłam trochę kolorków wprowadzić do moich postów, to może w koncu wiosna do nas zawita... Bo wiadomo, że jak pogoda piękna, to człowiek lepiej się czuje i do wszystkiego podchodzi zupełnie inaczej niż kiedy nie chce się nosa za okno wystawić I wbrew pozorom nie jestam taki szczypiorek jakim się z pozoru oge wydawać Walkę z przeklętym chlebkiem i bułeczkami zaczynam już od dzisiaj
Całuje mocno :*

Rytm mam 15 lat I jak skończe gimnazjum, będe musiała pożegnać się z moim obecnym zespołem (kategorie wiekowe na wszelkich festiwalach są do lat 16... ;() i wtedy zaczyne myśleć o jakimś teatrze

Paula To właśnie Twoje słowa przywróciły mi wiarę w powodzenie tego mojego małego skromnego pamiętniczka Dzięki Ci za to :* Ja czasem chciałabym mieć już te 31 lat, własną rodzinę, dzieci... jestem strasznie ciekawa jak to jest A wiek jest nieważny, bo to nieistotne ile mamy lat tylko na ile się czujemy... A jak już będziemy super laski, to napewno kilka latek nam ubedzie (u mnie nie należy z tym przesadzać )

Buziaczki dla Was wszystkich :***

Hej Sabrinko!No pewnie,że się uda!Uda Ci się zżucić te pare kilo...i może uada Ci się zaczarować wiosnę by do nas przyszła....bo faktycznie nowy,wiosenny tickerek i kolorki poprawiły mi humorek!No i optymistycznie tu u Ciebie!Zgadzam się całkowicie z PAulą!A tak w ogóle to jeszcze gwiazdą teatru zostaniesz....ale ja myślę,że powinnaś narazie w Krakowie próbować...tam amsz dużo możliwości,blisko domu, no i na początku musisz być pod opieką rodziców!Takie jest moje zdanie!
Całuję moooocno i cieszę się strasznie,że masz dużo zapału i dobry nastrój!Oby tak dalej!
A tak w ogóle to wszytskiego naj wszystkim babkom(łącznie ze mną! )życzę!

Witam witam
U mnie dzisiaj wszystko idzie powiedzmy zgodnie z planem... bo wprawdzie zrobiłam sobie prezent z okazji Dnia Kobiet i zjadłam muszelke (wiem, że miałam ją zjeść dopiero jak osiągnę 55 ale nie mogłam się powstrzymać :P) ale potraktowałam ją jako II sniadanie, więc wyszło na to samo Teraz kuszą mnie byłeczki pyszne, ale się nie dam... obiecałam to sobie i dotrzymam słowa (mam nadzieje :P).

Karolciu Dzięki za wszystko... :*** Jesteś ze mną od samego początku moich zmagań z kilogramami i jeszcze nigdy mnie nie zawiodłaś i chwała Ci za to :***

A tak wogóle to trochę spóźnione, ale NAJLEPSZE ŻYCZENIA DLA WSZYSTKICH LASECZEK NA TYM FORUM

To ja Ci dziękuję Sabrinko,że byłaś i jesteś ze mną!No i kobietko wszystkiego naj z okazji Dnia KObiet!Buziaczki!

No dobra... czas na dzisiejsze podsumowanko:
-niecała miseczka płatków fitness z mlekiem 0,5%
-ta nieszczęsna muszelka
-2 jabłka
-spory talerz kaszy gryczanej z gulaszem
-3 kromki chleba żytniego + 1 plasterek sera

Obyłoby się bez tego ostatniego punktu, bo była to moja kolacja... no ale cóż. Jutro troszke się ogranicze, bo dzisiaj przesadziłam W dodatku w końcu jutro na próbę więc jestem optymistycznie nastawiona
Pozdrawiam

Cóż za tłumy tutaj... chyba do wieczora nie zdążę odpisać na wszystkie posty No ale miałam pisać ten pamiętnik dla siebie więc tak też zrobię. Dzisiaj moja silna wola świetnie sobie radzi Powstrzymałam się od wielu pokus Oby tak dalej Chociaż bez małych grzeszków się nie obyło. Dzisiaj zjedzone:

- jajecznica z 2 jajek na znikomej ilości tłuszczu + 2 kromki pełnoziarnistego chleba żytniego bez masła
- 2 jabłka
- 2 mleczka czekoladowe
- 2 kromki żytniego + 1 plasterek sera
- 3 kostki czekolady
- 1 sztuka tofiffie
- jedna grahamka sojowa

Razem to wychodzi jakieś 930 kcal. W planach jeszcze mam trochę fasoli szparagowej i jakieś jabłko na kolacje. I w dodatku próbe dzisiaj mam, więc dużo spalone zostanie

Witay Sabrinko!No zaraz będziesz miała komu odpisać!U mnie też brak ludzi! Ale te środy są takie pracowite!Ja przed chwilką wpadłąm do domku!BYłam pierwszy raz na zajęciach!
Sabrinko no to naprawdę z Twoimi jadłospisami nie jest źle!I jak jeszcze próba wskoczy to w ogóle będzie cacy!Chociaż było troche słodkości!A to dlaczego?!Czyżby Albenlibe zabrakło w sklepie!?
No a tak w ogóle to cały dzień miałąm Ci o czymś powiedzieć i o tym pamiętałam a teraz jak na złość....zapomniałam!Jak sobie przypomnę to naskrobię!Jak widzisz starość nie radość!
Buziaczki Sabi!

Teraz to już chyba rzeczywiście będe ten pamiętnik pisać tylko dla siebie... no i dla Ciebie Staruszko moja kochana Ja plan dzisiaj wypełniłam (dorzuciłam jeszcze jedno jabłko, ale za to szparagów zjadłam tylko troszke) Muszę się jeszcze zastanowić co będzie jutro A po próbie jestem tak wykończona, że szok. Raz mnie ostatnio nie było, a mam wrażenie, jakbym wieki nie chodziła... i kondycha troszkum siadła Ale nadrobi sie; Co do słodkości Karolcia, to tak jakoś wyszło... a Alpenliebe chciałam sobie kupić, ale w sklepie było tylko miętowe i kawowe, więc nic z tego nie wyszło :P A lepiej sobie przypomnij kochana co chciłaś mi napisać, bo mnie ciekawość zżera :P
Buziaczki

No tak... pustką nadal tu wieje... no ale cóż. Ja się nie poddam i wytrwale będe pisać (choćby dla własnej satysfakcji, chociaż jakbyście mi pomogli byłoby łatwiej ). Jestem wykonczona po próbie, więc będzie krótko. Wczoraj byłoby wszystko cacy gdyby nie duża ilość spaghetti na obiad. Nie będe sie rozdrabniać i pisać całe menu... Napisze co dzisiaj zjadłam:
-2 grahamki sojowe + trochę sera
-5 wafli ryżowych (sztuk, nie paczek :P )
-mleko czekoladowe
-ryż
-4 kromki tostowego chleba (tego zaluje )
-jabłko
Reasumując ok. 1500 kcal Trochę dużo, ale próba była ciezka, więc to mnie pociesza A jutro idę do fryzjera :0 Juz się nie moge doczekać... nareszcie będe wyglądała jak człowiek