Wątek: CYTRUSOWE ZMAGANIA:)

Witajcie witajcie

Na poczatek chlust!!!
Kto czyta ten oblany Śmingus-dyngus!!!!!!!!!

Dietkowo hmmm nie bylo tragicznie ale przyznam ze nie odmawialam sobie.Jestem jedynie zadowolona z tego ze sie nie napychalam.No i cwiczylam dzis sporo
Bieganko bylo i zaczelam zupelnie od poczatku 6 weidera-po raz ostatni-bo teraz porzadnie i bez obijania!Bedzie plaski brzusio

Trzymajcie sie sloneczka!!!!Zaczynamy z jeszcze lepszym nastawieniem nie?Bo wiosna przeciez

ohhh czuje ze tylko ja jestem taki leniuch i nie chce mi sie nic robic ... tylko juz ziewam... ruszalam sie dzisiaj troszku , ale nie cwiczylam.. normalnie leniuch jestem ciesze Sie ze Tobie tak dobrze poszlo i wogole , ze tak zawziecie cwiczysz mam nadzije ze ten zapal Ci nie przejdzie buziaki =*

Dzieki boojeczko jakos udaje mi sie zmobilizowac na razie tym bardziej ze waga poszla w gore...Chyba po swietach.Niby nie jadlam objetosciowo duzo ale wiadomo ze wszystko strasznie kaloryczne
Dlatego z jeszcze wieksza motywacja daze do zrzucenia tluszczyku

Postanowilam zalaczyc ticket-mialo byc jak zniknie 1 kg ...co prawda jest 1 kg ale wiecej.. Moze bedzie mi latwiej jak bede miala przed oczami cel

ach co to bedzie za bój...

Witaj cytrusku
Widzę, ze zaczęłaś już walke po świątecznych szaleństwach Ile optymizmu i zapału w twoim pamiętniczku Aż mi głupio, ze siedzę teraz bezczynnie na tyłku - uciekam poćwiczyć
MIŁEGO DNIA

No pocwiczylam sobie i jest mi lepiej

Biegam troszke
I 2 dzien weidera tez zaliczylam
Bedzie dobrze
Dobranocki sliczne gwiazdki!!!

Naprawde ostro sie zawzielas ehhh ja jakos nie moge do biegania sie przekonac wole juz plywac jezdzic na rolkach , a biegam tylko jak jestem wkurzona i wole nie myslec o niczym... skutkuje

Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp!
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :P :P

No dzis juz znaaacznie lepeij bylo
Jak to slonko tak swieci to az sie zyc chce!!

Trzeci dzien 6 weidera za soba mam ale qcze czuje ze miesnie parcuja A niech sobie pracuja-na zdrowie

Jedzonkowo byla dzis maslaneczka,jogurt ,platki i otreby No i troche pasztetu i łososia

Zero slodyczy

O rany Cytrus co ty tak malo jesz co?? Jak dla mnie to aż za mało kochana... Zgadzam sie, że jak słonko za oknem, to zapał rośnie... do wszystkiego No moze do nauki nie, a wręcz przeciwnie maleje ale trudno :P Jakoś dzisiaj weny mi brak więc kończe.
Buziaki :*

Dzien dobry baaardzo

Dzis juz po sniadanku jestm: jogurt+ platki

Biniula moze to malo wyglada ale duze porcje..
Musze zaczac modyfikowac moja diete na letnia..czyli wiecej warzywek i owockow a mniej tych calych jogurtow bo naturalne to jeszcze jeszcze-malo kcal,tluszczu i ulepszaczy.Za to te wsyztskie desery,pianki i smakowe to po prostu patranoja ,az czuje jak to jem ze pelno w tym chemii tylko czemu one wlasnie mi smakuja
No nic powoli sie przestawie

Boojka mi z tym bieganiem tez nie tak co dzien wychodzi..ale staram sie ze 2 razy w tygodiu pobiegac i wieczorne spacery stosuje

Milego dnia kochane!!!!!!