Wątek: Harmony of Body,Mind and Soul...

Witaj Sun !!!

No Twoich biegow nie bede komentowac, bo mozna Cie w tej kwestii wychwalac caly, bozy dzien HiHi Cudnie jednym slowem!
No, ale czytajac o tym Twoim okresie... Musisz koniecznie pojsc z tym do ginekologa, bo wydaje mi sie, ze to nie jest normalne. Ja tez mialam komplikacje, straszne bole, nieregularne krwawienia... Dziwnie bylo Teraz lykam tabletki hormonalne 4 miesiac i sytuacja sie troche normuje. Nie boli mnie tak, jak kiedys i krwawienia sie zmniejszyly

Zycze udanego dnia! I zamiesc tutaj fotki z nowego aparatu! Tez popodziwaimy
Buziaki :*:*

Witam z rana Kochane

Dzis nie wstalam by pobiegac ,bo jest paskudna pogoda,mam nadzieje,ze szybko minie
Postanowiłam,ze zrobie sobie tydzien I fazy SB tuz przed wyjazdem.Chyba spożywam za duzo węglowodanów co hamuje mi spadanie kilogramkow,w sumie odbicie w lustrze sie zmienia,ale musze skontrolowac jedzonko.Węglowodanowe narkotyki no...Wczoraj mama we mnie wmusiła obiad z ziemniaczkow ,jajka i buraków.No i luz,najdłam sie ,wszystko ok,a za chwile (dalej nie bylam głodna ) aele rzucilam sie na paczke wafelków i czekolade.Nie panikuje,bo po takim jednym razie to sie nic nie stanie,ale sam fakt uwiadomił mi zapomniana ostatnio prawde na temat IG i wpływu na skakanie cukr we krwi.Tydzien SB dobrze by mi zrobił,a na wakacjach to ja sie juz za bardzo nie bede martwic,po pierwsze to w ruchu raz-dwa spale,po drugie :boje sie troche ,ze ogole bedzie problem z jedzeniem Chociaz moze tak zle nie bedzie

POZDRAWIAM !!!!!!!!!!!!!!!!
Ścisk,ścisk!

Hej Aniołku
powodzenia na SB
miłego dnia

uufffff .dzis juz 30 min bez malenkiej przerwy No czyli w sumie doszłam do celu-->niby 10tydzien,a le tak naprawde to 8 Ciesze sie strasznie .A dzis 1 dzien SB.Na razie sie trzymam Zobaczymy jak bedzie.W koncu to tylko tydzien Ściskam i pozdrawiam.Sakcze dzis na imprezke mała to trochu sie opruszam

Aniołku dołączam od jutra na SB
hihi, jak minął pierwszy dzień, bo trochę się boję, ale czuje, ze potzrebuję tej zmiany!

gratuluję - ja nie wiem jak można biec 30 minut......... jesteś niesamowita!

gorąco pozdrawiam i zyczę miłego weekendu

Heeej
Wlasnie wrociłam z biegania.,wziełam zimny prysznic i na chwilke wpadłam Ostatnio cos mniej przesiaduje na kompie.Pewnie dlatego,ze dnia mi szkoda,chcialabym ciagle gdzies łazić ,no ,ale w koncu mamy wakacje W piątek wyjezdzam ,nie weim jeszcze na jak długo.Okaze sie po drodze Na razie na festiwal ,potem moze do Niemiec ,ale to tylko moje niesmiałe "plany",ktore nigdy nie wypalaja,wiec moge znalezc sie kompletnie gdzie indziej o wlasnie.dzis poniedzialek,wiec jeszcze wpadne napisac wymiary jako podsumowanie A na razie buziaki w czólka i miłego dnia zycze

no to podaje wymiarki

od 16.05 (pierwszy pomiar) do 11.07 (ostatni)

16.05 -----> 11.07

biust- 90 ---> 84 ---> -6 cm
brzuch- 85 ---> 72 ---> -13 cm
biodra-93 ---> 86 ---> -7 cm
udo-59 ---> 55 ---> -4 cm
łydka- 39 ---> 36 --->-3 cm




Strasznie sie ciesze chociaz wiem,ze mogło byc lepiej gdyby nie kilka dosc powaznych wpadek Ciesze sie jednak,ze sie w tym nie pogrązyłam tylko na nowo podnioslam łepek i śmiało do przodu !!

teraz wyjezdzam i nie ebde mogla zbytnio kontrolowac tego co jem,ale OBIECUJE ,ze bede duzo sie ruszac i dalej chudnąc ! Zostało jeszcze troche tłuszczyku na udach i tyłku W dodatku ie na 2 tygodniowa pielgrzymke ,a wiec dodatkowy ruch Wierze,ze w połowie sierpnia bede juz taka jak chce Nie patrze an wage,patrze na odbicie w lustrze Dzis kupilam sobie spodnie i bylam w szoku jak szczupło w nich wyglądam! jak....nie ja Dziekuje Wam Kochane za kibicowanie mi,za zaglądanie na ten wąteczek,za dopingowanie mnie i chwalenie.Jestescie Wielkie i zycze Wam CUDOWNYCH,WSPANIAŁYCH,BAJECZNYCH wakacji !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Całuski,cukiereczki,ciasteczka

p.s.Jak bede miala skad to sie odezwe jeszcze

Hej Aniołku dech mi zapierają Twoje wymiarki..... super
kurcze ja to o moich nie wspomnę.. ale ufam, ze kiedyś też się pochwalę takim ładnym spadkiem

miłych wakacji Slonko
trzymaj się, ale i uważaj na siebie!!
pozdrawiam Cię gorąco

WSPANIAŁYCH,
KOLOROWYCH,
NIESAMOWITYCH,
NIEZAPOMNIANYCH,
NIEZWYKLE UDANYCH
WAKACJI
TY MÓJ SZCZUPŁY ANIOŁKU!!

Dziewczyny

Imprezka jest

Bierzemy ze sobą dobry humorek, szcoteczkę do zębów i wpadamy....







pozdrawiam Hyde