Wątek: 5 kwietnia zaczynam dietę bikini,prosze o wsparcie!!!

przed chwila wszamałam śniadanko i troche z podwieczorku(bo potem nie bede miala kiedy tego zjeść ),a więc-->filizanke truskawek(mniam :P )+pół jogurtu naturalnego+50 g serka+2 łyzki płatków kukurydzianych+łyzka otrąb,no i rumianek obzarta jestem
boojko-->ja też kocham truskawki,to moje ulubione owoce :P jeszcze tylko 2 miesiące i bedziemy sie nimi zajadać
fufko-->no patrz,ja tam o tym nie słyszałam ale lepiej nie cąłuj w takim razie
Paulyna-->no az się dziwie,ze te 2 najcięższe dni przetrwałam ale to chyba dlatego,że ciągle trułam,ze zaczynam ta diete i głupio mi było przed wami dzięki,że jesteście:***

lece umyc włoski,do wieczora(chyba bo ide na biały marsz i nie wiem o której dotre..)

Bakoma- te maliny to mrożone czy jak??

mrozone jem,ale truskaweczki nie maliny gdy sa maliny w jadłospisie i tak jem truskawki,nie bede przecież tylu produktów kupowac
zjalam sobie obiadek niedawno,wysżła mi papka nie omlet,ale byłam glodna i dało się zjeść ale soku warzywnego nie wypije,nie ma mowy,nie moge przełknąc za jakies 2 h kolacyjka,ach duzo jedzenia na tej diecie jest wbrew pozorom

Bakoma- a ile jesz na diecie?? 1000kcal, czy jakoś inaczej (chyba, że to Twoja pierwsza dieta) bo możliwe, że Ci się żołądek skurczył...

jadłam różnie i dlatego pewnie nie chudłam,starałm sie 1000,ale wychodziło 2-3 dnia, a potem klapa zwykle dlatego baaardzo się dziwie,że na tej diecie nie jestem głodna,a dostarcza ona max 1000 kcal dziennie....chyba,że to dlatego,ze dużo czasu spedzam poza domem i że zrobiło się ciepło nie wiem...ale podoba mi się to

Mnał dzień 3 bikini,jadlam ładnie,troche zmodyfikowąłm kolacje,ale kalorycznie wyszło idealnie z ruchu to duuuużo chodzenia byłam niedawno na ul.Jana PawłaII ,jak tam pieknie spodziewałam się 5 świeczek na krzyż a tam świeczka przy świeczce,ludzie spaceruja,policja stoi,korki sie robią,szok
lece do was kochane

DZIEŃ 4
ZJAŁAM SNIADANKO I BYŁAM NADAL GŁODNA,WIEC ZJADLAM JESZCZE JABŁKO PLANOWANE NA PRZEGRYZKE I WYPIŁAM BARSZCZYK NO I RUMIANEK,JUZ MI LEPIEJ 4 DZIEŃ DIETY JEST ZAWSZE NAJGORSZY,WIEC TRZYMAJCIE KCIUKI,OBYM WYTRWAŁA

Nio wiem , wiem wiesz najl;epiej nie myslec o jedzeniu to prosciej jest zyc, ale wessss nie mysl jak masz ochote na setki smakolykow, a tu przychodzi ci jesc jogurt nayuralny "bez cukru" buzki =*

no wiem Boojeczko,mam straszna ochote na lody....codziennie coraz wieksza,wszyscy żra je naokoło a ja wykręcam sie bólem gardla(nie chce mówic,ze sie odchudzam znowu,bo i tak każdy powie,że za 2 mi sie znudzi,węc po co to)
zjałam obiad bikini,był ogromny 150 g sera to baaaardzo dużo,do tego miało być 200 g ryzu,nie miaalm pojęcia ile to,wiec nałozyłam sobie 5 łyżek,w miare płaskich jeszcze warzywa do tego,uch....cos mnie tkneło i policzyłam dzisiejsze kcale i wiecie co jest ich juz prawie 1000 nie wiem o co chodzi(jadłam wedlug przepisów)...
chyba bede musiała zmniejszyc troche tą kolację,ale trudne to nie bedzie,bo:
1)jestem obżarta
2)ide na msze wieczorem,wiec nie bede miała jak jeśc

zamelduje sie wieczorkiem

Ja nie wiem czemu nie mam ochoty na loda...zawsze byłam pierwsza, a teraz...może dlatego, że nie widze nikogo obżerającego się

Bakoma- rozumiem, że 200g. ugotowanego ryżu .

Bakoma 200 g ryżu to 2 woreczki,to bardzo dużo,no i sporo kalorii.
Ale przynajmniej jesteś najedzona.
buziaki