Wątek: kremufkowy pamietnik

Uuu ten wczorajszy dzień rzeczywiście był superdietkowy... ale raz na jakiś czas nie zaszkodzi... ja też czasem tak mam A co do głodu lepiej go nie odczuwać niż odczuwać cały czas... ale kiedy nie jestes wogóle głodna i tak powinnas te 1000 kcal wszamać... zmuś sie :P :P U mnie w domq jabłka już po 15 min znikają... ale to głównie dzięki mojej siostrze, która potrafi za jednym razem zjeść jakiś kilogram Ale ja też sporo ich pochłaniam :P Co do tej kapusty to jak dla mnie brzmi... dziwnie... ale to dlatego, że nie lubie kapusty :P Więc moją opinie olej :P
Buźka :*

Kremufko, zazdroszcze Ci tej kauchy Serio Wiem, ze to dziwnie brzmi, ale tu gdzie mieszkam nie mam dostepu do kiszonej kapusty A ona jest tak fajnie zapychajaca, a przy tym niskokaloryczna!!!
Nic to, pozostaja mi inne warzywa

witajcie
wczorajszy dzien minal mi raczej bez rewelacji ... poszlam za twoja rada Biniulo i postaralm sie jakos dobic do 1000 ... tylko ze niestety troszke za pozno sobie o tym przypomnialam kolacje (bułka z maslem orzechowym, 2 jablka i kilka chipsow ) zjadlam po 22 i dzisiaj obudzilam sie z duzym brzuszkiem ale to nic... jak codzien stanelam na wadze i okazalo sie ze spadl mi w koncu 1 kg juz myslalam ze nigdy go nie zgubie jeszcze tylko 3 i jestem w domu zobacze czy ta waga utrzyma sie do jutra , ale jestem dobrej mysli.

Ziutko, taka kapustka kwaszona to naprawde fajna rzecz.. ja niedawno dopiero docenilam jej wlasciwosci :P jest niskokaloryczna to jedno... ale to co dla mnie wazniejsze - pomogla mi na moje problemy z zaparciami :P

Raci... moja siorka jest niestety niereformowalna a u siebie w pokoju mam tak malo miejsca ze nie ma szpilki wcisnac :P

pozdrawiam Was bardzo cieplutko

Jejku Kremufka ja też tak chce... gubić kilogram za kilogramem... a u mnie idzie w drugą strone raczej... i co ja mam zrobić?? Doradź mi coś please, bo już nie moge... zaczynam wysiadać psychicznie

hej Kremufko gratulacje co do zgubionego kolejnego kilosa te 3 to już właściwie pestka powoli powoli i dojdziesz do celu grunt to się nie niecierpliwić, w końce ważna jest trwałość rezultatów


a obok kapusty polecam Ci picie czerwonej herbatki jest naprawdę pyszna (jak się przyzwyczaić ) i (mi przynajmniej) bardzo pomaga na przemianę materii.

pozdrawiam