Wątek: Pmiętniczek

c.d.
Pewnego dnia po prostu pomyslałam sobie. Jestem przecież wolna, mam wolną wole. To dlaczego opycham sie słodyczami i jestem gruba, chociaż wcale tego nie chcę? Mam wole być zdrowa i szczupła - to będę do tego dążyć, bo JA tak chcę. Zła motywacja? Mówisz, że każda jest dobra

i jeszcze cd
Stając przed wyborem: jeść dużoi wszystko, mieć przyjemność chwilową, czy jeść mało i dbać o to co się je ale mieć poczucie, że ma się fajną szczupłą figurę, ja wybrałam to drugie. Ale nie musiałam.
Aleś mnie skłoniła do ilozoficznych wywodów kremufka

Witaycie serdecznie!No Gwiazdeczko bardzo tu u Ciebie ciekawie!!
Proszę mi się nie załamywać tylko wziąć do roboty!Silna dziewczyna jesteś i myślę,że do pierwszego lipca jak bardzo się postarasz można pozbyć się 15-20 kilo!Dla chcącego nic trudnego!Tylko potem będzie także sporo wysiłku trzeba by utrzyamć wagę!No ale my napewno już tego nie zaprzepaścimy!
A tak w ogóle Gwaiazdeczko to ile masz wzrostu i ile ważysz!?
Pozdrawiam wiosennie i...niskokalorycznie!

heh zawsze do uslug
okazuje sie ze motywacje mamy bardzo podobne ja postanowilam schudnac po to aby przede wszystkim podobac sie samej sobie, bo juz momentami po prostu nie moglam patrzec na swoje odbicie w lustrze a wiadomo ze jesli podobamy sie samym sobie to tym samym podobamy sie innym, jestesmy weselsze, czesciej sie usmiechamy ale zycia bez tych 'chwilowych przyjemnosci' tez sobie nie wyobrazam zycie jest tak naprawde bardzo krotkie i nie mozna ciagle sobie czegos odmawiac zdrowy rozsadek to jest to

Moje Drogie !!

Cos chyba mnie troszke nietak zrozumieliscie ale to nic juz wyjasniam

"jakos trace zapal ale to nic , niezawiode siebie i innych ktorym zapowiedzialam ze jak zajde to maja chowac slodycze i maja sie zaopatrzyc w słodzik hehehe"

niezwiode siebie>>> chodzilo mi o to ze niezawiode swego organizmu, ze niechce miec problemow z sercem i stawami

a co do innych to byl zart poprostu, ja juz tak mam ale celowo dopisalam hehehe

a tak wogole to dziekuje bardzo ze mnie wspieracie jestescie kochane i trzymam za was kciuki rowniez
a co do diety to dzis tez dalam rade

heja
i ja trzymam kciuki - sama mam do schudnięcia ok. 30 kg
zawsze w grupie raźniej
pozdrówka

Gratulujuę kolejnego ślicznego niskokalorycznego dnia!I życzę miłego weekendu!

Hej kochane!

Troszke zalegam z pisaniem co jadlam ale coz ja ciagle gdzies ide , teraz naprzyklad wrocilam z 3 godzinego spaceru i jestem padnieta , ale to nic , jeszcze chwile zajelo mi zastanawianie sie czy moge cos zjesc bo zjadlam dzis tylko kromke chleba z pomidorem i kawaleczek piersi z kurczaka z kartofelkami dwoma , ale wiem ze zaraz mnie glod chwyci taki ze sie rzuce na zarcie wiec nieryzykujac wylowilam se jazyny z zupy i je papusiam wlasnie piszac to i popijam woda , cholera gdybym miala zajecie 24 h na dobe to chyba bym nic niezjadla i jeszcze do tego silna wola na miescie, albo nie, lepiej jak by zamkneli te wszystkie butki z zarciem heehehe to by bylo lux a tak ciagnie cholera , dzis mialam i juz sie skusilam na loda z automatu ale jak na szczescie mojej diety automat sie zepsul i dobrze i jestem tym bardziej dumna ze go nizejadlam chociaz niewyniklo to z mojej silnej woli tylko ze szczecia albo nieszczescia hehe ale tak w gruncie rzczy jestem jak narazie zadowolona z siebie ze daje rade

Buziaczki wszystkim

Poprostu wspaniale Ci idzie
Masz chyba dośc silną siłe woli i jeśli się postarasz to dasz radę.
A co do tej motywacji. Ja tez między innymi myslę o ludziach na ulicy chociazby co będą o mnie myśleć jak już schudnę i czuje wtedy przypływ energi. Ale to mnie buduje i napędza, odchudzam się dla siebie, bo mam dosyć przychodzenia do sklepu i wybiore se spodnie a pani mówi "Nie ma na Ciebie rozmiarów" lub "Ten rozmiar jest dla Ciebie za mały" ... Ale przeciesz tak już nie będzie :P

Będe do Ciebie zaglądać Okiej mogę
Ja dziś z siebie też jak narazie jestem zadowolona. Dziś zjadłam śniadanko i obiadek ok 14 i nic więcej bo nie było mnie w domu wruciłam po 18 a nie mogę jeśc po tej godzince. Wypiłam se tylko herbatkę i piję wodę.

Ty tez się trzymaj, i pamietaj że masz w nas sparcie !

Dzieciak dziekuje i wierze ze nam jak i innym osobom sie uda , jestesmy tego warci

Buziaczki i sciskam cieplutko