Hej!
Napewno sobie poradzisz. Tylko uważaj na dietty typu kopenhaska. Później szybko ma się po nich jojo, ponieważ jest to zbyt drastyczne obniżenie kalorii. Ale doskonale wiem, że nic tak nie motywuje jak szybki efekt Ale dobrze, że zdajesz sobie sprawę i z utraty wody i z tego, że schudniesz 3-4kg, a nie tak jak się niektórym wydaje 15.
Ja polecam 1000kcal ja jestem na dietce od połowy lutego, zgubiłam 6-7kg, jestem zadowolona ale przede mną jeszcze długa droga.
Pozdrawiam,
Ewka