hehe
kosteczki takie odstające ... to się fachowo nazywa miednica :P i jak jest brzuszek ładny tz szczuplutki ... to one tak słodko wystają .. marzę o takich

A dzionek dietkowo nawet wporzadeczku wiecie
Snaidanko:
sałatka wielowarzywna + czerwona herbata + kromka chlba ... razem ok 350 kcal
II sniadanko:
Pysio jabłko+marchew+brzoskwinia (120kcal)
obiadek:
sałatka ta sama co na sniadanie :P+ kromeczkamała chlebka razwego pełnoziarnistego

Później wypije sobie jakąś herbatkę i może zjdem kanapeczke jakąś na podwieczorek :P

Mushę się pochwalić że wczoraj ćwiczyłam jakieś 50 min chyba ... tyle miałam siły oOo :P
Zrobiłam
-Rozgrzewke
-brzuszki (6*37)
-przusiady
-6 weidera czy jak to isę nazywa :P
-wymachy nózkami
-ABS
-pompeczki
-nozycóF troszekcze
-pajacyki

i spatQ
ładnie prawda Ja jestem z sibei zadowolona...