stosujesz dietke 1000kcal?
buziole!
witam! trzymam kciuki za powodzenie Twego planu!ze wsparciem ze strony odchudzaczy na pewno bedzie Ci zdecydowanie łatwiej.czy mogłabyś mnie oświecić,co to jest ten "weider"? strasznie mnie to ciekawi!
z góry dzięki!
Gathi oczywiście to zestaw brzuszków , bardzo skutecznych po 42 dniach twój brzusio wygląda idealnie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Julcyk tak miśq a raczej 1000-1200 ponieważ uprawiam dużo sportu i nie bardzo mogę sobie pozwolić na totalnego 1000
dzisiaj było 1200 kcal bo byłam dzisiaj w kinie i wcinałam popcorn...ale zupełnie zasłużony :] przeszłyśmy do WOM-u w ręczną!!!!!!!! Dzisiaj był ostatni mecz.... piękna sprawa
Właśnie wróciłam z baseniku . To był dziwny dzień. Jakieś niecale 1000 kcal może 800 nie wiem nie chce mi sie liczyć oceniłam na oko :] ale na pewno nie za dużo :*
Witay Marysiu(chyba tak?!)spokojnie uda Ci się zbić zbędny balast tylko trzeba być wytrwałym!Ja uważam,że w tak młodym wieku jesteś już bardzo mądrą w tych kwestiach osobą....bo nie myslisz,że zbijesz to w tydzień jakąś cudowną dieta tylko wiesz,że trzeba nad tym pracować !Więc jest ok!Trzymam kciuki za Twoja walkę!
Pozadrawiam!
Dzisiaj ciężki dzień... Zaspałąmi musiałam się spieszyć... Szybko zjadłąm banana, wypiłąm kawę i poleciałąm do szkoły... zapominając wziąść czegokolwiek na 2 śniadanie... rak wracałam to myślałam że mi żołądek sam się strawi... PRzyleciałam wypiłam szklanke wody i zjadłam tuńczyka z puszki później jedną tekturkę i jabłuszko. Teraz na szczęście jest ok Włąśnie staram się nie jeść mniej niż te 1000 ale nie zawsze mi sie to udaje... Cieszę się że we mnei wierzycie
Zakładki