-
Hej dziewczynki:*Czytajac te wszytkie wypowiedzi normalnie spodobało mi sie i che sie do was przyłaczyc moge prawda??No to moze na poczatek cos o mnie Mam na imie Magda mam 17 lat mam 166 i 58kg.Schudłam juz 17kg ale nie wiem przez jaki czas po sama straciłam rachube:) TAk mysle ze zostało mi jeszcze do zrzucenia jakies 4-5kg.Jestem na diecie w sumie to nie wiem jakiej bo jest taki problem ze ja nie raz całego tysiaka nie zjem bo dopada mnie lek ze przytuyke ja to jednak zryta jesta jestem nie??Mam nadziej ze wy mi pomozecie schudnac te 5kgI moze wy mi doradzicie jak pozniej skonczyc zeby nie przytc?? Laseczki licze na was!!!!!
-
no aggi pogratulowac :P cieszymy sie razem z toba,a ja mam nadzieje,ze juz niedlugo wejde w moje spodnie rozmiaru S,heh,tesknie za nimi :roll:
witamy nowa kolezanke,mam nadzieje,ze bedziesz z nami,bo inne sie nie odzywaja,a chcialy sie przylaczyc...to nic,dobrze nam w takim gronie
laski wiecie,co?przywiazalam sie do was.. 8)
a ty bejbe nowa,z nami,nawet sie obejrzysz jak bedziesz mniejsza o 5 kilo
nam bardzo wesolo schodzi tluszczyk,nie? :wink:
a tysiaczka sie trzymaj,nie mniej,to i tak niewiele dla organizmu,nie wpedzaj sie w obsesje..zjadaj nawet 1200 kcal i dolacz do tego cwiczonka,zeby skora byla jedrna i cialko ladnie wyrzezbione
trzymajcie sie cieplutko,milej nocy:*
-
czesc dziewczyny :)
witaj z nami madziunia :) frytex ma racje z nami nic nie jest niemozliwe ;)
ale faktycznie nie schodz ponizej tysiaka bo organizm moze sie przestawic na tryb oszczednosciowy i nie bedzie chudnac , i potem bedzie ciezko to naprawic :)
wiecie kochane , ja tez sie do was strasznie przywiazalam
buziole :)
:*
-
o jaaa... ile napisałyście :) fajnie :D
więc po kolei...
serek z bananem rządzi :) dzięki za przepis :D
aaggii: gratuluję zakupów, słuchaj może jak będziesz w Poznaniu przez weekend spotkamy się? ja bardzo chętnie :)
frytex: gratuluję polskiego :)
dzisiaj też wróciłam głodna jak wilk... i zjadłam sobie sałatkę: jeden pomidor, jeden kiszony ogórek i trochę cebuli :) więc nie tak dużo kalorii, a ja jestem ustatysfakcjonowana :)
cześć Madziunia :D :D :D
no to czas do łóżeczka... do jutra moje piękne :)
-
ja tez kce was zobaczyc :cry: ale jestescie..same sobie randke urzadzacie.. :roll: nie no spox,nie gniewam sie ,i tak teraz nie dalabym rady pojechac,ale moze pojade papiery zlozozyc na uam to wtedy... :wink:
fajnie wam,tylko badzcie grzeczne :D
agassi wyprobowalas serka z banankiem?niebo w gebie,ja pewnie jak zawsze na weekend bede wcinac :twisted: za ta salatke to mozna cie tylko pochwalic :wink:
aggi czekam na zdjecie 8)
zmykam posprzatac i pozniej musze leciec z kwiatkami i bomboniera do pani,ktora sprawdzala mi prezentacje..heh,nie ce mi sie.. 8)
buziaszki
-
frytex: narazie tylko ja chcę :P czekam więc na dzień, w którym przyjedziesz złożyć papiery :) przepraszam, ale odnośnie turystyki na uam'ie nie mam żadnych wiadomości...
dzisiaj sobie wyliczyłam, że jeżeli chcę przeczytać moje podręczniki do biologii jeszcze przed maturą, muszę czytać co najmniej 7o stron na dzień :( więc od dzisiaj tyle czytam (kilka już za mną :) ) nie mówię już o innych materiałach, które też należałoby przyswoić i jeszcze o polskim i angielskim, które to już sobie zupełnie odpuściłam...
no to lecę spowrotem do nauki... miłego dnia :)
-
Hej kochane laseczki
dziekuje za bardzo miłe powitanie
Bede sie starała jesc 1000 a nawet 1200
bo poziej nie che sie rzucic na zarłoo
Bedzie dobrze i ja w to wierzee
To ja mykam troche pocwiczyc i pouczyc sie papapa
-
czesc dziewczyny :)
ja dzis mam niezbyt humorek :(
kopa nauki , ol glowy itp itp........
jak narazie zjadlam 880 kcal a zarz zjem 1/3 grahamki z serem bialym i pomidorem i cos kolo 1000 wyjdzie :)
agassi bardzo chcialabym sie z toba spotkac ale ja nie jade dokladnie do poznania tylko pod poznan do srody wlkp :( a szkoda bo chetnie bym sie z oba zobaczyla
no to napisze co dzis zjadlam :
2/3 kajzery
pol plasterka sera zoltego
2 lyzeczki dzmeu
cukiereczek czekoladowy :)
grahamka
jajko
troche sera bialego
resztka lodow ( ok 50 g, bo takie wieksze niz jedna galka to nie byly )
2 jabluszka malutkie
no to tyle narazie dziewczyny , j awracam do tej nauki :(
-
cześć :D
aaggii: szkoda, ale rzeczywiście Środa tak blisko nie jest... :( ale jakby któraś z Was wybierała się do Poznania, to od razu mówić!!! :)
ja dzisiaj zjadłam ok 15oo już, no jeszcze sobie chyba wieczorkiem zrobię sałatkę, bo mi zasmakowała :) ale w ogóle doszłam do wniosku, że niezdrowo jem :( mnóstwo słodyczy, mało nabiału, pieczywo (no właśnie... czy bułki z ziarenkami to jeszcze jest białe pieczywo? bo ja takie jem codziennie :/ ), mało owoców i warzyw i codziennie cola light :(
trzeba coś z tym zrobić... bo przecież nie chodzi o to, żeby schudnąć w obojętnie jaki sposób, tylko, żeby jeść różne rzeczy itd... więc ja trochę dzisiaj pomyślę na ten temat i potem dam znać, do jakich to ciekawych wniosków doszłam ;)
przeczytałam moje 7o stron biologii, nie wiem czy jestem mądrzejsza o te strony, ale przynajmniej mam czyste sumienie :P
lecę... pappa
-
agassi ja tez dzisiaj doszlam do wniosku ze nie zbyt zdrowo sie odchudzam i malo warzyw i wogule tylko pieczywko , ser i dzem
i czekoladki postanowilam ze od jutra :
pieczywko to gora 3 kromki ciemne dziennie lub 1 grahamka
conajmniej 1 owoc dziennie
codzinnie lub ewentualnie co 2 dzien warzywko
slodycze raz na 2 dni , ale nie codziennie tak jak teraz to bylo
i nie jesc ciagle chleba z dzemem :)
no i tych postanowien trzymam si eod jutra :)
od jutra bo dzis troszke za duzo bo 1600 , niewiem co mi sie stalo , bo tak dobrze mi szlo ale jakis marny dzien mialam , ale przynajmnie zmusilo mnie to do refleksi na temat mojego odchudzanka i oto od jutra zaczynam tak naprawde :D
no bywajcie kochane :)
