Wątek: W 100 dni do nowej figury :)

Witam Was Kochane Dietowiczki
Przyszla wiosna. Trzeba by sie w koncu za siebie wziac
Spojrzalam w lustro... Spojrzalam na zdjecie sprzed dwoch lat... Spojrzalam w kalendarz... I powiedzialam DOSC TEGO!!! Jak wynika z moich obliczen mam 20 kilo za duzo i rowniutkie 100 dni, liczac od jutra, do wyjazdu na wakacje. Tak wiec biore sie za siebie. Mam 100 dni na to by znow wygladac jak laska
Z moich parametrow znam tylko wiek - 23, wzrost - 171 i wage docelowa - 56 Ile wazy moje kochane cialko dzis, trudno powiedziec, boje sie konfrontacji z waga , ale pewnie okolo 75-6. Zwaze sie za kilka dni i wtedy wrzuce tu jakis slodki suwaczek.
Jesli ktos mialby ochote poodchudzac sie ze mna, serdecznie zapraszam. Wiem ze jest tu tlum watkow, nie wiem jak sie przez niego przebic byscie pisaly do mnie - moze bede rozdawac cukierki?
Poki co zmiatam. Od jutra rozpoczne spowiedz. Przylaczcie sie, bo nie chce mi sie pisac do sieci
Buziaki

hej india!
zycze powodzenia!!! jezeli cukierki to tylko bez cukru i-lub lught
magda

witaj, proponuję rozdawać marchewki , dobrze że wiosna na nas tak działa , a pisanie to najlepszy sposób na zabicie czasu i chęci jedzenia nawet jeżeli to miałoby być pisanie do sieci, chociaż w to nie wierzę zawsze zawita jakaś przyjazna chuda dusza , a do odwiedzenia jest rzeczywiście sporo
pozdrawiam i czekamy na pierwsze sprawozdanie jaką dietkę wybrałaś

DZIEŃ 1
Zjadłam - 700kcal
(kromka chleba razowego + pomidor; jabłko; warzywa z patelni; grejfrut)
Bylam na baseniku, jezdziłam na rowerku i troche sie gimnastykowalam

Nie wybralam zadnej konkretnej diety. Stosuje wlasna - MŻ - Mniej Żreć !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nie jedz 700 kcal. to za malo!!!
1000 dziennie musi byc!

a w te 100 dni chcesz zrzucic te 19 kg?

Taki mam plan, chce zrzucic 19 w 100 dni. Wierze ze sie uda Zobaczymy, bede pisac jak mi idzie Badzcie ze mna

DZIEŃ 2

Zjadlam - 700kcal
Cwiczylam, plywalam i rowerkowalam


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

DZIEŃ 3

Spałaszowalam 600kcal
(kromka razowego + rzodkiewki, jablko, surowka z marchwi i selera, ogorek, 2 kiwi)
Gimnastykowalam sie, jezdzilam na rowerku



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cześć Indiu 700/600 kcal to zdecydowanie za mało w ten sposób możesz nawet zacząć tyć musisz jeść dziennie 1000kcal buźka

Poipieam,nie mysl,że chcemy dla ciebie xle,poprostu twoja przemiana materii sie spowolni i przestaniesz w ogóle chudnąć a stosując 1000 kcal zrzucasz około 5 kg miesięcznie,a więc w 100 dni jakies 17 kg uleci w kosmos