Dam radę !

Podjęłam mocne postanowienie pracy nad sobą, nad swoją wagą, sylwetką, a tym samym samopoczuciem. Mam nadzieję, że czasami ktoś tu podniesie mnie na duchu dobrym słowe. Chciałabym mieć taką piękną linijeczkę, jak wiele dziewczyn,ale nie umiem jej sobie zrobić. Mam nadzieję, że z czasem dojdę do wprawy. :D

napisz coś wiecej o sobie:D

obrazkowy pomocnik w robieniu wskaźnika: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=136612#136612

test - jak teraz się nie zapisze, to już mam tego dosyć !

Zrobiłam linijkę, ale naknociłam, no cóż, na razie niech zostanie w tej formie. Dzisiaj szósty dzień kapuścianki.Efekt jest, nie mogę narzekać, na weekend jadę do rodziców, więc mała przerwa w odchudzaniu. Oczywiście nie będe się tam objadać, ale będe jeść normalne rzeczy, a nie zupkę. I tak wczoraj było super bo był już gotowany kurczak. Nie mogłabym być wegetarianką, uwielbiam mięsko. Dziś też jest gotowana pierś z kurczaka. Mniam, mniam. Mam nadzieję, że po weekendzie moja waga będzie już zaczynać się od 8. Pozdrowienia.

No i nic się nie zmieniło. I nikt do mnie nie zagląda... Oj nie ma tu wsparcia, nie ma. No cóż, dam radę. A więc po tygodniu kapuścianki (z odstępstwami) ubyło mi 4 kg. Jestem zadowolona. W weekend u rodziców nie dało się trzymać diety, no i jeszcze ten nieszczęsny grill z pychotkami. W efekcie 4 kg pożegnane na dobre. To i tak fajny wynik. Dziś (wtorek) kapuścianka again. Pierwszy dzień. Mam nadzieję, że tym razem wytrwam bez odstępstw. Nastawienie nadal jest dobre, więc to już połowa sukcesu.

[color=blue]Hejo Rafimagdo!
Nastawienie, to wręcz

rafimagdo gratuluje zrzuconych kilogramków.
Podziwiam Ciebie ,że wytrzymujesz już tyle dni na kapuścianej. Ja na swojej drodze odchudzania też jej próbowałam ale po kilku dnich miałam dość zupki i zaprzestałam.
Słyszałam ,że po tej diecie szybko następuje efekt jojo i najlepiej przejść po niej na dietę 1000-1200 kal.
Wszystkim nam zdarzają się dni gdy jemy nie dietowo więc nie przejmuj się grilem .
A wynik 4kg w tygodniu jest super fajnutki mi tyle ubywało przez miesiąc ,choć w pierwszym miesiącu było tego więcej.
Chętnie będę Ciebie wspierać i przy Tobie tracić swoją resztę nadwagi.
Pozdrawiam i trzymam kciuki :D

Na czym polega ta kapuściana? ( czy to to samo co kopenhaska? :o ) . Ja preferuję tysiączka, bo dopuszcza największą swobodę. (Choć byłam dwa tygodnie na SB i też mi się podobała).

Dextra przepraszam pomyliłam nazwy diet. Już poprawiłam . Kapuściana a kopenhaska to zupełnie inne diety choć tej drugiej nie próbowałam . Wiem tylko ,że obie są bardzo restrykcjne i dość osłabiające organizm/ jak dla mnie/. W kapuścianej bazą jest zupa z kapusty. Myślę ,że rafimagda napisze Ci o niej coś bardziej konkretnego.
Ja też chudłam na 1000 kal. może powoli ale jadłam to co lubię tylko w mniejszych ilościach.

Ja kiedyś byłam na takiej diecie a'la kapuściana. Przez cały tydzień jadłam jakąś obrzydliwie niedobrą zupę z dnia na dzień czując się coraz gorzej. Odpływało ze mnie życie , kręciło mi się w głowie, czułam mrowienie na całym ciele i...nie schudłam ani grama (nie wiem, czy to w ogóle jest możliwe, ale tak właśnie było...).Choć sama kapuściana(nie wiem na czym ona polega, ale jeśli na tym by jeść produkty z kapusty na śniadanie, obiad, kolację) zapewne jest znacznie przyjemniejsza!Ja też staram się do swojej diety dodawać takie kapuściane elementy. Najczęściej jest to kapusta kiszona, jedzona przeze mnie przed posiłkiem(o właśnie :D dawno nie jadłam, może nadeszła pora, by zakupić sobie z kilogramik takiej kapuchy :D ).

Pozdr.

Jest mi bardzo miło, że do mnie zaglądacie. Moja "kapuściana dieta" to właśnie zupa z kapusty, 3 cebul, pora, 2 papryk, 2 puszek pomidorów doprawiona pysznymi przyprawami - oregano, bazylia. Zupy wychodzi cały gar, więc sama w sobie jest lekko przyprawiona, a porcja, którą sobie podgrzewam do jednorazowego zjedzenia dostaje takie przyprawki, na jakie w danej chwili mam ochotę. Oprócz zupy jem różne smakowite rzeczy - w pierwszy dzień owoce oprócz bananów, w drugi warzywa oprócz ziemniaków, w trzeci i warzywa i owoce, w czwarty banaby i mleczko a od piątego dnia zaczyna się mięsko (mniam, mniam). Jeśli ktoś chce dokładniejszy harmonogram to niech da znać na rafi.sz@buziaczek.pl.
A teraz się chwalę. Dziś jestem w czwartym dniu kapuścianki robionej po raz drugi i pomimo moich miesięcznych dolegliwości w międzyczasie od początku odchudzania ubyło mnie o 6,5 kg. Hurra!Pomimo grilla, pomimo winka, pomimo wszystko zmniejszam się!
Pochwalę się Wam jeszcze, że dziś jestem w pracy w bluzeczce, której niestety już daaaawno nie miałam na sobie, bo się rozchodziła na piersiach i na brzuszku, a dziś leży na mnie, jak szyta na miarę.
Dziewczyny! Najtrudniej jest zacząć. Czasami trzeba przetrzymać przestoje wagi itp, ale przecież jesteśmy siłaczki - DAMY RADĘ !!!!!!

rafimagdo idziesz jak burza. GRATULACJE :D :D :D
Moja waga uparcie stoi w miejscu.W niedziele mój mąż ma imieniny i pewnie skończy to się dla mnie katastroa jadzeniową .
Ja też mam nową bluzeczkę .Kupiłam sobie taką obciałą i jak dla mnie króciutką. Podobam sie w niej sobie i mojemu ale nie mam odwagi ubrać się w nią do pracy. Zawsze nosiłam duże lużne rzeczy-wiadomo dlaczego.Przed świętami zaczęłam kupować nowe rzeczy , muszę na nowo zapełnić swoją szfę , ale wszystko co kupiłam było takie grzeczne choć w dużo mniejszych rozmiarach. A ta bluzka to było szaleństwo bo nie wiem czy odważę się pokazać w niej ludzom.
Jeżeli moja waga będzie dalej stała w miejscu to może w przyszłym tygodniou spróbuje Twojej diety i zupki. Ile dni trwa ta dieta :?: Podałas adres emailowy i wrazie potrzeby zgłoszę się do Ciebie po szczegółowy jadłospis .
Pozdrawiam

Ta dieta ma tylko 7 dni, można ją powtarzać wielokrotnie, można brać przy niej wszystkie leki, jest opracowana dla pacjentów z problemami kardiologicznymi w celu szybkiego stracenia na wadze. Ja robię ją drugi raz po dwóch dniach przerwy od zakończenia pierwszego tygodnia. Czuję się świetnie, pełna energii,naprawdę jestem zadowolona.
Niektóre dziewczyny twierdzą, że to wyniszcza organizm, ja tak nie uważam, a poza tym: SKUTKUJE !

Cześć :D moja koleżanka stosowała tą dietkę i też sporo straciła , nie pilnowała się po niej i szbko z powrotem przytyła . Teraz znowu przymierza się do niej ale jest już mądrzejsza i nie dopuści do efektu jojo.
Zdaje mi sie że troszeczkę za krótką przerwę zrobiłaś rafimagdo ,ale jeżeli dobrze się czujesz to wszystko dobrze.
Różne drogi prowadzą nas do celu a cel mamy jeden.
I kto wie może i ja się skuszę na kapuścianą.
Czy warzyw i owoców wolno jeść do woli czy są jakieś ograniczniki co do ilości lub sztuk :?:
Ach zazdroszczę Wam tych straconych kilogramków ale i mi się chyba uda.

Ograniczona jest tylko ilość ziemniaków i bananów - wszystkie pozostałe warzywa i owoce bez ograniczeń, no jeszcze nie zaleca się kukurydzy, ale bez tego można przeżyć.
Widzę, że już kilka osób pisze o efekcie jojo po tej diecie... Trzeba będzie się pilnować po zakończeniu... ale póki co, to jeszcze długa droga przede mną. Pozdrowienia dla wszystkich.
Wypadałoby ruszyć moją linijeczkę, ale zajmę się tym w pracy, szkoda mi na to czasu w domu, zwłaszcza, że córeczka łaskawie postanowiła się zdrzemnąć i mogę mieć chwilkę dla siebie. Uwielbiam te momenty.

rafimagdo gdzie sie zapodziałaś :?: , myślałam ,że jak tu wpadne to mi się humor poprawi ,że chociaż u Ciebie jakieś postępy .A tu ani Ciebie ani postępów nie widzę.
Ja przez dwa dni sporo jadlam , nawet nie policzyłam kalorii bo bym była wściekła na własną głupotę.Dziś ze strachem wlazłam na wagę ,ale jest dobrze nic mi kilogramów nie przybyło
.Czuje się objedzona i mam do siebie żal o te jedzenie.Ale było miło mąż miał gości w sobotę i w niedzielę i naśmiałam się i nagadałam za wszystkie czasy.

Czekam na wieści od Ciebie.
Pozdrawiam Ania

Witam, witam, u mnie jak na razie postępów nie ma, bo znowu była przerwa w diecie, ale trzymam się mocno i uparcie wagi i jest dobrze, bo pomimo weekendu (a wiesz, jak to w weekend - lodówka na wyciągnięcie ręki i mój mąż, który gotuje przysmaczki) jest ok. Nadal mój sukces to 6,5 kg i jestem z tego dumna.
Przez weekend nie usiadłam do komputera, poniedziałek miałam też wolny, bo moja opiekunka córeczki musiała wyjechać, więc zostałam w domu z moim maleństwem.
Wczoraj przyszła do mnie przyjaciółka z winkiem... najpierw jedno, później drugie... oj to nie było mądre... Ciężko było dziś wstać do pracy.
A przecież wiem, że alkohol to puste kalorie... ale ja mam czasami też pustą główkę...
Pozdrawiam.

Od kilku dni nie jem już mojej zupki kapuścianej, przeszłam na normalne jedzenie w wersji light (np jajecznica na mleku a nie na oleju) i mniejsze ilości niż przed rozpoczęciem pracy nad swoją figurą. Jest nieźle, bo waga nie rośnie, ale również nie spada. Jestem w połowie drogi. Chciałabym schudnąć 12 kg, ubyło mnie 6,5 - więc to taki niby półmetek.Chyba zaczyna mi być smutno, że nie chce waga się zlitować i pokazać mniej chociaż o te 0,5 kg. Dziś jeszcze sobie pofolguję, ale postanawiam wrócić do zupki kapuścianej. W końcu chcę być piękna. Pozdrowienia dla wszystkich. M.

..no i wpadam tez do ciebie na pogaduszki! widze, ze tez milutko! Madziu, jak sie robi ta jajecznice light....bo chyba mi sie jej zachcialo. czasem trzeba odminic menu, bo sie znudzi..ilez mozna jesc to samo??
trzymaj sie madziu, bede wpadac tu na pogaduszki :lol:

Miło, że zajrzałaś. Moja pyszniutka jajecznica na mleku to: na telfonową patelnię wlewam dwie - trzy łyżki mleka (używam "łaciate" 0,5%, czasami 0,0% do tego łyżka wody mineralnej gazowanej (sprawia wrażenie pulchności i większej objętości - to tak dla efektu wzrokowego) no i wbijam jajeczko albo dwa, odrobinka soli i po wszystkim. Ja lubię jajko o kosystencji raczej rzadkiej. Jest pyszne i nie ma wcale aż tak strasznie dużo kalorii.Polecam.

Dzieki za instrukcje jajkowe, Madziu! Moze jutro sobie zrobie. Najpierw musze sprawdzic ile 1 jajko ma kcal bo nie wiem.
Teraz pije wode, ale troche mam juz jej dosyc. zmuszam sie, bo ja naprawde w zasadzie malo pije. Co nie jest dobre.
Waga pomalu spada...jejku..jak to dlugo trzeba czekac na sukcesy...czasem chcialabym zasnac i urodzic sie lzejsza o 10 kg :o
Madziu! trzmaj sie i dietkuj ladnie! Ja nastepne dni musze sie skupic na nauce, nawet urlop z pracy wdzielam!

w tutejszych tabelach jest podane , że jajko kurze ma około 90 kalorii - taka jajecznica z dwóch bez tłuszczu z odrobiną mleka nie przekroczy 200 kalorii, a można się tym najeść. Spokojnie, z czasem będziemy taaaaakie piękne laski.
Dziś naczytałam się o "olejkowaniu" skóry. Nie wiem czy zdecyduję się na takie smarowanie i owijanie folią itp... chyba nie przy mojej małej. A wieczorem, kiedy ona pada spać, ja niestety też padam... Niby fajne to olejkowanie, ale na razie się nie zdecyduję. Pozdrowienia dla wszystkich, którzy raczą tu zaglądać.

Prycham, kicham i mam gorączkę.Leżę w łóżku i nie trzymam diety, jestem skazana na to co mi podazą.A podają nie dietetycznie.
Ja też czytałam o tym foliowaniu ale przed chorobą nie udało mi się kupić olejku cynamonowego. Nie wiem kiedy będę się tym namaszczać bo nie chcę ,żeby mąż mnie w takim przebraniu widział. Na samą myśl jak będę wyglądać śmiać mi się chce .
ale jak będzie okazja i w końcu kupię ten olejek to napewno spróbuję.
Narazie wcieram w swój brzuch serum /podobno/ ujędrniające i wyszczuplające. Z tym też mam problem bo ono zaraz po wtarciu dość intensywnie pachnie ziołami i muszę pamiętać by nie znajdować się przez dobrą chwilę blisko męża . Jego śmieszą takie zabiegi i uważa za głupie.
Jajecznica jest OK ja też podobie robię ale wolę omlety.
Trzymajcie się :D :D :D
Ania

Aniu wracaj szybciutko do zdrówka. Szkoda czasu na leżenie w łóżku, gdy słońce raczy zaszczycać nas swoimi promieniami. Ja właśnie wróciłam do domu po całym dniu spędzonym (po pracy) w piaskownicy. Moja mała hrabina miała piasek nawet w pampersie. Udało mi się ją ululać i idę szykować obiado kolację dla mojego męża. Zrobię mu sznycle w sosie cebulowo-ziołowym. I jak tu się przy nim odchudzać?!?!?!
Dam radę, w końcu tak napisałam na początku. Jutro też niesprzyjające warunki dla mojej diety.Jedziemy do hipermarketu po pampersy i inne gadżety dla małej i pewnie nakupimy jedzenia, chociaż jak na razie na liście zakupów dla mnie znalazły się składniki zupy kapuścianej, owoce i czerwona herbata - chcę ją w końcu spróbować. Dziewczyny ją polecają, wspomaga spalanie tłuszczu. Może warto? Zobaczymy. Gorące pozdrowienia.

Mam zwolnienie do końca tygodnia , nie wiem jakim cudem przeziębiłam sobie pęcherz.
Mam uczucie ,że ciągle muszę do toalety, bardzo nie miłe uczucie i nikomu nie zyczę.
rafimagdo dawno tu nie zaglądałaś , mam nadzieje ,że nie porzuciłaś diety :?: i tylko barak czasu nie pozwolił Ci tu coś zapisać.
U mnie tez jest osobne gotowanie dla mnie męza i syna / syn nie je mięsa/ więc rozumiem udręki z tym związane.
Ja od dzisiaj dietkuje bo przez ostatnie dni dieta poszła w zapomnienie , choć rano waga nie wskazywała zmnian. Mam tylko wyrzuty sumienia ,że przez te dni tak marnie mi szło.
Czekam na wieści od Ciebie
Ania

No wlasnie, Madziu! Gdzie sie podziewasz?? Jak tam z dietka?

Jestem,jestem,trzymam się dietki, nie zapomniałam o Was, jutro z pracy napiszę więcej.Pozdrawiam

Moje kochane "odchudzaczki" ostatnio byłam jakaś strasznie zabiegana, wczoraj też latałam po bankach, sklepach, do tego praca i moja malutka. Nie wiem co się ze mną dzieje, ale wieczorami padam jak przecinek. Z wagi zszedł znowu 1 kg, co mnie bardzo cieszy. Chociaż patrząc na to, ze minęło dobrych parę dni od ostatnich zapisków, to żadna rewelacja... Ale co tam, w końcu kiedyś będę piękna i szczupła. Muszę się wziąć za moją linijeczkę, bo przeciez nadal pokazuje 5, a powinna już pokazać 7,5. W końcu to różnica. Pozdrawiam Was bardzo gorąco. Wiecie co, coś się nie umiem zebrać, żeby znów zrobić zupę kapuścianą. Taka byłam nią zachwycona gdy robiłam tę dietę pierwszy raz, drugi też dałam radę, a teraz jakoś mi ciężko. Powiem Wam jeszccze, że od dziś zaczyna dietę kopenhaską moja kumpela Agata. Ciekawe czy na niej wytrzyma. Mi się ona wydaje bardzo rygorystyczna, ale obiecuje duże efekty. Zobaczymy. Trzymam za Agę kciuki. Mówi, że ma silną wolę. Zobaczymy. Buziaki, muszę popracować, ale jeszcze tu dziś zajrzę.

Cześć dziewczyny. Przyznałam się na linijce do wagi, ciężko było, ale jakoś już to za mną. Wcześniej wiadomo było ile chcę schudnąć, teraz wiadomo z jakiej wagi. Powiem Wam, że teoretycznie na tej linijce na końcu mogłabym umieścić wagę np 60 czy też 65 kg, ale wtedy cel do osiągnięcia wydawałby mi się tak potwornie odległy, że nie wiem, czy podnosiłoby mnie to na duchu. Waga 83 kg, to moja waga z tego momentu, gdy zaszłam w ciążę. Mam taką jakąś dziwną budowę, nie wiem, jakieś ciężkie kości czy co, ale wtedy wyglądałam dobrze, no w miarę dobrze i czułam się też ok. Nawet jak oglądam zdjęcia z tamtego okresu, to jestem zadowolona, a może trochę też dlatego, że to był dla mnie bardzo szczęśliwy okres mojego życia. W każdym bądź razie jak uda mi się dojść do 83 wówczas postanowię co dalej, wyznaczę sobie nowy cel - taki, który również wyda mi się realny. Grunt to być konsekwentnym. Fajnie jest zdobywać, nawet te niewielkie szczyty, no nie? Pozdrawiam Was gorąco.

Ciesze się, że jesteś i z Twojego utraconego kilograma .
To normalne ,że kapuściana Ci się znudziła - jest bardzo monotonna. Zrób sobie troszke przerwy i za jakiś czas może znowu przyjdzie ochota na zupkę.
Ja znatury nie wierzę w diety obiecujace szbką stratę kilogramów w krótkim czasie.
wiem ,ze dziewczyny przestrzegaja przed efektem jojo po ich stosowaniu , ale piszą tez ,że po nich chudną. więc mozna i tak aby tylko mądrze.
Ja też na wskaźniku wyznaczałam sobie tylko mały etap odchudzania i zwiększałam po straconych 5 kg. Jak wiesz stratowałam z 85 kg i na początku nie byłam pewna czy mi się uda , czy wtrwam i czy się niepoddam jak waga będzie długo stała w miejscu.
Przez pierwsze 5 kg nie przyznałam sie mężowi ,że postanowiłam się odchudzić .Gdy te 5 ubyło i zobaczyłam ,ze można dopiero powiedziałam .Poczułam sie pewniej i miałam wsparcie i wyrozumiałość z jego i z syna strony. Teraz jak ktoś przy nim mi mówi ,ze ładnie schudłam jest dumny .Wychodząc za mąż miałam 56 kg po urodzeniu syna przybyło mi 5 kg ale jakoś same sobie po pewnym czasie zniknęły.
Czy stosowałaś juz foliowanie :?: ja jeszcze nie .
Od wczoraj dokladnie licze kalorie bo przez tą chorobę zaniedbałam dietę. Dzis próbuje dietę na szybszą przemianę materii zobaczymy czy da jakiś efekt.

HEJ! Mam dziś dobry nastrój,ale w sobotnie przedpołudnie to standard. Mój puszek- okruszek śpi, więc wpadam tu na chwilkę. Mam już gar zupy. Rano było ważenie, bez zmian, następne za tydzień. A za 20 dni przyjeżdża moja kuzynka, która straciła 15 kg. Trzeba ją gonić! Szybko! Szybko! Start! Buziaki na weekend. Magdalenka

Witam serdecznie :D

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum... :idea: :D

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące :)


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia :wink:

Jeśli mi pozwoli na to moja córeczka, to będę tu w czasie bicia rekordu, ale nieprzewidziane są wyroki... trzynastomiesięcznego brzdąca.Do poniedziałku.

Nikt do mnie nie zagląda... trudno, będę walczyć w samotności. Fajnie jest walczyć jeśli się zwycięża. A na razie tak jest. A więc - miałam nie włazić na wagę codziennie, jak wariatka, ale nie mogłam się dziś powstrzymać i wlazłam. No i jest 86,5 kg. Hurra! Od samiutkiego początku odchudzania to już 9 zgubionych kilosków. Ale się cieszę.
Pochwalę się jeszcze całemu światu, że wczoraj zrobiłam remament w szafie i wyciągnęłam 9 słownie DZIEWIĘĆ par spodni, w które się znowu mieszczę, są tam rybaczki co na zbliżającą się aurę jest w sam raz. Podnosi na duchu taki remament w garderobie. Jest świetnie, a będzie jeszcze lepiej. Dziś jest trzeci dzień, trzeci raz robionej kapuścianki. Tym razem mam zamiar przetrwać calutki tydzień. Dam radę!
Niestety w dżinsy sprzed ciąży jeszcze się nie mieszczę, ale zakładam już je na pupę (zatrzymywały się wcześniej w połowie ud), ale nie dają się jeszcze zapiąć. Z tym też sobie poradzę. Powolutku, aż do skutku. I na zawsze!
Odwiedźcie mnie dziewczyny, bo robi się tu samotnie. Buziaki dla tych, które się zlitują i tu zajrzą.
Magdalenka.

Witam Magdusiu :D :D
Cieszę sie ogromnie z twoich dietowych sukcesów. I trzymam mocno kciuki za nastepne tak radosne chwile.
Ja dobrze znam te uczucie. Tylko teraz mam troszkę problemów z ubraniem , bo wszystko począwszy od bielizny na grubszych rzeczach kończąc musze sobie na nowo gromadzić .
Ale miło jest widzieć stare o wiele za lużne rzeczy , które kkilka miesięcy temu były akurat.
Ja dzis ostatni dzień jestem na diecie czterodniowej obiecującej schudnięcie 2kg . Jutro sprawdzę czy coś zadzialała.Dziewczyna z innego postu już ją skończyła i u niej jest dobry wynik.
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za jak najszybsze dopięcie tych przed ciążowych dżinsów.

Witam :D
Madziula trzeba było wcześniej napisać ,że masz wąteczek na forum napewno od razu bym do Ciebie przybiegła :D
Bardzo się cieszę ,że tak dobrze Ci idzie i GRATULUJĘ zgubionych 9 kg, idziesz jak burza. Widzisz mówiłam ,że dasz radę tylko trzeba mocno chcieć.
Ja też uwielbiam wyciągac z szafy ciuchy , w których do tej pory nie mieściłam się . To bardzo motywujące.
Trzymam dalej kciuki i obiecuję zaglądać do Ciebie
Buziaki
http://www.kartki.ciapek.pl/widokowki/1108134123_d.jpg

Jak miło, Aniu, że do mnie zaglądasz. :D
Zazdroszczę Ci tego, że jesteś już przy końcu swojej drogi odchudzania. Wierzę gorąco, że i ja kiedyś też dojdę do takich wspaniałych wyników. Na razie jeszcze długa droga przede mną, ale się nie poddaję.
To forum baaardzo wspiera człowieka, naprawdę. Po pierwsze jest komu powiedzieć jak jest dobrze i też wtedy jak jest trochę gorzej, bo kto ma zrozumieć te sprawy, jak nie współodchudzaczki? Po drugie jak tu zawieść dziewczyny i powiedzieć - dałam ciała i się naobjadałam, nie mam wyników, itp. Przecież po to mnie wspieracie, żebym dała radę. Dziękuję wszystkim, którzy wtrącili tu swoje trzy grosze.
Oj, muszę wracać do pracy - pół dnia za biurkiem, a później tyłek szeroki , bolą plecy i nadgarstki i nic się nie chce. Niech już ta wiosna zagości tu na dobre, to może jakoś popołudnia będą człowieka po ludzku nastrajać.

Ja tu piszę do Ani, a tu do mnie zagląda Ninka - Nikulinka.
Wiesz, że jestem tu dzięki Tobie. Połowa sukcesu jest Twoja.
Razem damy radę. Buziaczki.

Madziu sukses jest tylko i wyłącznie Twój, ja tylko zaprosiłam Cie do wspólnego odchudzania :oops:

Życze Ci Magdo by z tymi spodniami zrobiło się tak jak na obrazku :!:
http://szukaj.wp.pl/pic/2;/bf/32/fa6e25631c36.jpeg

I przyznam ,że też bym tak chciała.