Zgadzam się z BraqNiq, 1000 kcal jest bardzo dobry. Schudłam już na nim 3 kg. I jadłam lody. A czasem nawet jakiegoś batona.

Teraz gdy robię mini-głodówkę przyzwyczajam się do jedzenia mniej. Jeżeli chcesz polecam 2-3 dni jedzenia samych gotowanych warzyw i picia bulionu warzywnego, można doprawić magą. Bardzo smaczne i sycące.
Zjadłam talerz warzyw 2,5 godziny temu, ale dalej czuję ich smak, a mam tylko 200 kcal zjedzonych. I starczy mi to na dzisiaj . Żołądek mam pełny.

Życzę powodzenia i pozdrawiam serdecznie,
Pufka.