Wersja do druku
Ksiezniczko, widze, ze dietkowo wszystko w porzadku? Ile to jest kalorii, to wszystko co zjadlas, bo cos mi sie wydaje, ze 1000 to nie ma. Pamietaj, lepiej nie schodz ponizej, bo ci sie przemiana materii na wolna przestawi i potem ciezko cokolwiek zjesc, zeby nie przytyc. Ale ladnie sobie radzisz! Gratulacje!
Właśnie tak na to wszystko patrzylam i wydawalo mi sie ze wyjdzie z tegoi calkiem duza bomba kaloryczna...ale w sumie az tak wiele nie zjadlam.bede sie starala nie jest ponizej 1000 :D
Jeszcze zeby tylko nauka mi tak szla...to bym byla juz calkiem HAPPY...moze jutro cos poczytam...nie...nie moze...najwyzsza pora :/...bo sesja coraz blizej. Ehh jestem tylko mocna w gebie http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ulii/10845.jpg
Uciekam spac misiaczki...papatki :D
DObraNoc :*:*:*:*:* :D
smutnaksiezniczko od Ciebie czuc tyle radosci i energii ze az milo sie czyta Twoje zapiski...pozdrawiam Cie goraco i duzo silnej woli zycze :D :!:
Posłuchaj ksieżniczko ,nigdy nie schudniesz jak bedziesz sie głodzić :roll:
wtedy narobisz sobie krzywdy i metabolizm zwolnisz .
Wszystke wiemy ,że przyczyna naszego tycia są węglowodany .
Pewnie ,ze są tacy szczęśliwcy ,którym one służą -ale my do nich niestety nie należymy . Więc jak ci już pisałam zacznij jeśc treściwie -zamiast chleba -jajecznice
lub tłusty serek czy boczek [ale waż i licz]
wypij tłustą śmietane zamiast jogurtu --zwłaszcza do kawy ,[albo kakao][zapycha skutecznie]Jak nie będziesz głodna -mniej pokus .Zrozum -malutko tłuściutko
nie masz brzuszka .Węglowodany wieczorkiem [warzywka,owoc]
Początkowo troche Cie przeczyści -ale pozniej wszystko sie unormuje.
buziorki
dzień dobry baaardzo kochanie to jak dzisiaj nam się uda ? a facetami nie chce sie przejmować w tej chwili najważniejsze jest to zebym czuła sie w swoim ciele jak najleiej a o podbojach jeszce bedziemy mieć kiedy pisac : ) musze sobie to wmawiac to może uwierze :*
Cześć smutna :D,
słuchaj tego co dziewczyny piszą, naprawdę jedzeniem mniej niż 1000 sobie zaszkodzisz, wiem to z własnego doświadczenia. Tymczasem czytaj, ucz się, a ja zmykam pisać,
pozdrawiam ciepło
Pomzie
księżniczko ja byłam kiedyś na tyle głupia, że zeszłam poniżej 1000, oczywiście schudłam, ale później szybko część nadrobiłam!!! najśmieszniejsze jest to, że gdybym jadła 1000 to schudłabym tyle sam!!! a tak rozwaliłam sobie metabolizm i rozstroiłam organizm!!! więc uważaj proszę Cię na siebie!!!
całuski :D :!:
Robaczki moje kochane Dziekuje Wam za te wspaniałe wskazówki...wciele je w zycie (wrzuce do jadłospisu ) i bede dalej dietkowac. Na początek NEWS! Szłam rano do sklepu i uslyszalam slowa ktore mnie bardzo podbudowaly!!! W piekarni bylo 2 chlopakow, pan sprzedawca i ja. Kiedy kupilam dla taty bulki i chlebek...zaplacilam i zaczelam otwierac drzwi, jeden z chlopaków powiedzial do drugiego że mam ładną buźke :D:D:D hihihi...musialam sie z Wami tym podzielic bo nie wyrobie! Jednak sa normalni chlopacy ktorzy nie patrza na to czy masz wiecej cm. w obwodzie czy nie...Ładną buźkę...heh....:D :twisted:
Aniu no bo generalnie to mnie zazwyczaj energia rozpiera;) mam tak po rodzicach :D hihihi Bardzo sie ciesze ze jestes i ze postanowilas mnie wspierac. To dla mnie wazne :*
Krysialku Jak tylko przeczytalam o tlustej jajecznicy...smietanie i innych rzeczach to az mna wzdrygnelo...chlebka nie jem...odzwyczaiłam sie juz...teraz chce jeszcze ziemniory weliminowac bo tak sobie pomyslalam ze nie sia mi do szczęścia potrzebne.:D
Cały czas waże i licze ;) no z moze siebie nie waże bo nie mam wagi w domku...ale to juz niedlugoi sie zmieni...narazie spoidnie sa w nogawkach luzniejsze...ale co tam nogawki ! Pas najwazniejszy :D :D :*
Avve słoneczko moje :Dzobaczysz ze jak wypełzniemy na ulice to sie nie opedzimy od facetow. wtedy Ci co nas nie chceieli będą tego załować ! I to bedzie najwspanialsze ...a jaka satysfakcja. Dzisiaj zaczynamy kolejny dzien dietki! I nie jemy slodyczy :D PAMIETAJ hehehe ;) Ja mysle ze dzisiejszy dzien takze zaliczymy do udanych...Zobaczymy wieczorkiem :D :*
Pomzie obiecuje ze jak tylko skoncze zagladac do pamietnikow zamkne komputer wylącze Tv, włącze Graiga Davida ;) i wezme sie do nauki...a przynajmniej poczytam! Bo kurak nie zalicze sesji :/ Powiedz mi tylko jak mam dobijac powyzej tysiaca jak rano nie jestem glodna a zaczyna mnie ssac w zoladku kolo 22...to wole sobie odpuscic niz pomyslec ze ten tluszcz mi sie odlozy na brzuchu...:P
Ale postaram sie jesc powyzej tysiaca. OBIECUJE !
Patus przy Twojej pomocy jak i przy pomocy innych dziewczyn na pewno mi sie uda. Bede na siebie uważać...Jejku jak to jest miło jak ktos sie o Ciebie martwi...Widze że nie dacie mi zrobic sobie krzywdy...dziekuje Wam za o bardzo!
Zmobilizujcie mnie jeszcze tylko do nauki i wywalcie na silownie lub do cwiczen i wogole bedzie Git :D ..Słoneczko w Szczecinie !!!!!!!!!! Huraaaaaaaaa
Do później kochane moje...Ide spróbowac sie pouczyc
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ulii/10756.jpg my tez takie bedziemy :D Juz sie doczekac nie moge :D
oo Księżniczko na pewno jesteś śliczną kobietką a sobie teraz pomyśl jak już będziemy szczuplutkie :D bo sobie tak myśle że faceci generalnie patrzą na figure co sie bedzie działo a takie komplementy jeszcze bardziej motywują
No ksiezniczko! Widzisz, mala rzecz a cieszy! Pewnie, ze masz ladna buzke i niedlugo bedziesz miala ladna figurke! Juz niedaleko!