Mam 17 latek i jestem malenka 155 cm .....Co do ruchu to mysle ze jest ok...Raz,dwa razyw tyg godzinka basenu i trzy razy w tygodniu roznosze ulotki z pizzeri przez okolo 2,3 godzinki dziennie ,takie chodzenie calutki czas po schodach powinno przyniesc rezultaty.Stronke odkrylam 2 dni temu i odwiedzam ja codziennieAle jestem glodnaa zjadlam dzis ; 1 buleczke pelnoziarnista, szklanke makaronu z bialym serkiem i szczypiorkiem,kiwi no i na kolacje bedzie salatka ...Miesci sie to w 1000kcl
TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI;*POZDRAWIAM WAS KOCHANI