Wątek: Nauczę sie jeść NORMALNIE :)

zaraz wysle
ja chce schudnac jedzac normalnie,znaczy zdrowo i nie objadając się,bo to najlepszy sposób
dzis było:
7:00 Activia+9 suszonych sliwek(przesadzilam z nimi )
10:00 grahamka z tartare i pomidorem
12:00 barszczyk
15:00 mały talerz spaghetti z plasterkiem sera light
18:00 2 jablka i korniszony(z 6 )

do tego sobie pocwiczylam troszke
jest dobrze,nie jestem głodna ani ocięzała nie wiem ile kcali zjadlam i dobzre mi z tym
dobranoc:***

bakomka Ty cos o polikach mowisz?? heheh Ty no obczaj jakie ja mam pucki:P

No i dobrze, po co te kcal liczyc...Wazne, zeby zdrowo i mniej. Nie?

Lece spac, bo padam normalnie ze zmeczenia....Cmok;**

Blondi Ty nasza)) Hyhy))) Kurcze no i widzicie dziewczyny....? Nie dosc ze taka bakomka jest madra, wesola to jeszcze ladna
My tu w ogole jakis klub fajnych lasek pownysmy zalozyc:P lol :>

Hej Bakomciu,
muszę tu kilka spraw wyjaśnić Po pierwsze to nie cukruje, nie bądź taka skromna, na serio jest z ciebie boska laseczka a po drugie to ud ja za bardzo nie widziałam i nie mogę ocenić, ale z "polikami" to chyba troszkę przesadziło się co? A co do odwiedzin to ja zapraszam jak najczęściej. Fajnie że nie liczyłaś kalorii a fajnie normalnie jadłaś. Ja się vym od razu rzuciła na żarcie okropna jestem. A ja mam pytanko: jak sądzisz czy w dietce bikini mogę zastąpić np. filiżankę malin filiżanką soku marchwiowo-owocowego? Ogólnie czy owoce mogę zastąpić sokiem czasem? Bo ja muyszę pić sok marchwiowy, bo jestem strasznie blada, wszyscy myślą że ja jakaś chora jestem
Pozdrawiam i przesyłam buziaki:****

malaam-->wydaje mi sie,że tak,ja zastepowałam maliny róznymi owocami,wiec sok nie powinien zaszkodzic,a w ogóle to moze zrób sobie jakies badania co moze to anemia albo cos,lepiej sie upewnic.....
fufka-->a wysłałas fotke,bo nic nie dostałam tzn.mail doszedł,ale sama treśc,zero zdjęć

dzis juz po śniadanku:jogobella light+2 łyżki otrąb+6 suszonych sliwek+herbatka owocowa
lece sie doprowadzic do ładu i do szkółki,ech.......

do wieczorka

Bakomciu- nie będe się powtarzać, powiem tylko że masz bardzo miłą buźkę , a nogami się nie przejmuj (chociaż nie wiem czym:P) faceci lubią takie

bakoma... widze nowy wątek... i w nim życzę Ci sukcesu... wiara w siebie czyni cuda

POZDRAWIAM SERDECZNIE

nauczyc sie jest normalnie...bosze....moje marzenie.
ja rowniez albo dietuje albo sie obzeram
ze mysle ze brzuch mi peknie a czekolada, ogorki, platki, jogurty, parowki i cukierki...ze wszystko to naraz rozpryska sie po podłodze...
dokladnie tak. jak sie juz obzeram to w moim brzuchu laduje wszystko co pod reką
a potem znow pare dni na marchewce ..i znow wielkie zarcie...ojej...

no to jaki mamy plan, dziewczyny?

Hej Bakomciu,
Wiesz ja właśnie sobie regularnie takie badania robię, bo za każdym razem jak pójdę do lekarza to się pyta co ja taka blada jestem i zaraz morfologia.....kują mnie i kują i najlepsze jest to że zawsze wszystko jest w normie Ale lato idzie więc mojego buziaka troszeczkę opalę i będzie dobrze
Mam nowy wątek zapraszam dziewczynki =>http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=229833#229833

malaam-->widac taka twoja uroda...może beta karoten bierz jak ja nienawidze pbierania krwii...brrrrr,nigdy nie moga mi zyly znaleźć a na twój nowy watek oczywiście zaraz wpadne
aaniaa19-->no musimy sie dobrze postarac najlepiej byłoby w ogóle nie myślec o jedzeniu...ale to takie trudne
op-->dziękuje
nan-->jaaaaaaasne,nie wierze w to szczere mówiąć,tylko nieliczni lubia :P buziak:***

wczoraj było ładnie,już nie bede pisac co,słodyczy raczej nie było,troche cukru w herbacie tylko,a dzis byłam bardzo głodna rano i zjadłam sporo,no trudno,najwyżej kolację sobie daruje

lece,pa dziewczynki

Rany, a myslalam ze tylko ja mam taki problem...
ale nie martwcie sie dziewczyny, napewno damy rade
trzeba byc dobrej mysli!!!!!!!!
ja wciaz probuje...az w koncu sie uda!!!
to trudne laczyc odchudzanie z normalnym jedzeniem...i unikac wpadek... ale mysle ze mozna to jakos pogodzic trzeba probowac
pozdrawiam!