Wątek: Nauczę sie jeść NORMALNIE :)

Nie wiem, mi działa ok.

to moze przez mojego kompa,sama nie wiem
dziś jest dzien całkiem w porządku,dostałam troche wpisów i jestem happy
na dodatek w ogóle nie jestem głodna,co jest bardzo podejrzane,zjadłam do tej pory 740 kcal i jestem wypełniona.....
ide sobie małą drzemke uciąć

Witaj Bakomciu !!!

Ciesze sie, ze dzisiejszy dzien idzie Ci wspaniale Trzymam kciuki, zeby teraz juz caly czas bylo tak wzorowo Pamietaj, ze wakacje tuz, tuz
Z okazji Dnia Dziecka tradycyjne naj, naj i buziaki :*:*:*
Dziekuje za gratulacje

Dobranoc :*

Aż tak kolorowo jednak nie było wczoraj,ale jestem ogólnie zadowolona
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Dżem niskocukrowy porcja na kromce 18g 1 27,00
X cappuccino z magnezem porcja 13g 1 54,00
X Almette łyżeczka 10g 1 40,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Pomidor szt. 200g 0,2 6,80
X Bobo Frut średnio 100g 3,4 163,20
X Grahamka szt. 50g 0,45 56,25
X Almette łyżeczka 10g 0,5 20,00
X Pomidor szt. 200g 0,1 3,40
X Ziemniak gotowany szt. 150g 1 93,00
X Schab pieczony średnia porcja 100g 0,3 54,00
X Ogórki surowe średnio 100g 8 80,00
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 3 49,80
X Pieczywo lekkie pszenne kromka 7g 4 100,00
X Almette łyżeczka 10g 4 160,00
X Miód łyżeczka 7g 2 46,00
X Ketchup łyżka 16g 3 51,00


W sumie kalorii: 1 236,05

nie wiem co mi jest,ale nie moge spać,dziś wstałam sama z siebie o 6 chyba zestresowana jestem.....

milego dnia

o 6 wstałaś?? To podziwam, bo ja się dziwie jak o 9 wstaje ;p

Nie ma czego podziwiać,potem chodze jak zombie moze cos na sen zaczne brac.....
dzis było hmn....szczerze mówiac to nie wiem ile kcal bo miałam rozstrój zołądka i to co zjałam na obiad w wiekszości oddalam potem zjałam na kolacje grahamke z serem i troche płatków,i teraz jeszcze pije mleko z miodem i łyżeczko kakao bo mi zimno było...
także nie mam pojecia,pewnie troche ponad 1000 sie uzbiera...
jutro i pojutrze odzywiam sie lekko i zdowo,musze mój brzuszek doprowadzić do ładu
dobranoc

bu,nikt mnie nie lubi
widac na odwiedzanie nie zasłuzyłam
dziś było sporo:

X Miód łyżeczka 7g 5 115,00
X Grahamka szt. 50g 2,5 312,50
X Mintaj smażony panierowany średnia porcja 150g 2 180,00
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 0,2 22,56
X Almette łyżeczka 10g 1 40,00
X Ketchup łyżka 16g 1 17,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 2 80,00
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 0,2 22,56
X Ziemniak gotowany szt. 150g 1 93,00
X Dynia w occie średnio średnio 100g 3 30,00
X Pierś smażona panierowana średnio 100g 1,5 345,00
X Pomidorowa ze śmietaną talerz 250ml 1,5 130,80
X Almette łyżeczka 10g 1 40,00
X Mintaj smażony panierowany średnia porcja 150g 1 90,00
X wasa sezam kromka 20g 2 66,00
X Miód łyżeczka 7g 2 46,00


W sumie kalorii: 1 630,42

dobranoc:**

dzis zjadłam sobie sniadanko za 320 kcal i zaraz wyruszam do babci,trzymajcie kciuki,obym sie nie objadła
poza tym to jutro wazenie,az sie boje..............

i wiecie co,niedługo będe miała w domu kotka,całego czarnego,cos takiego :P



hihi,ale sie ciesze :P

Witaj bakomciu !!!

Widze, ze dalej dzielnie zliczasz kalorie Ja niedlugo tez zaczne HiHi. Nie wiem czy bedzie mi sie chcialo, ale sprobuje. W koncu efekt ytrzymania wagi tego bedzie wymagal... stopniowe zwiekszanie kalorii... az sie boje :P

No a z tymi spodniami to i fajnie i nie..., bo wszystkie sa za szerokie i szkoda mi ich... Bo kupywalam je od wrzesnia 2004 i poprostu nie sa stare :P A nie mam aktualnie tyle kaski, zeby kupic sobie kilka par na raz

Pozdrawiam
Buziaki :*:*

Bakoma- ślicznego będziesz miała kotka ! Ja tam wole psy bo jak kot ma zły humor... (psy rzadko )

Mleczko lepiej 0.5% chyba, że jak ja masz problemy z koścmi (tzn. mi strzelają jak starej babce) to lepiej pij tłuściejsze bo organizm, żeby chude mleko strawić musi pobrać wapń z kości a to się mija z celem.
Rybkę bez panierki .
I przede wszystkim: oducz się słodzić!!
Pomidorek lepiej z jogurtem albo cebulką