Wątek: Nauczę sie jeść NORMALNIE :)

dzieki Nan za rady,trudno troche je zastosowc w praktyce,ale bede sie starać jak moge co do mleczka to poprostu moja rodzina innego nie uznaje a za swja kase kupowac mi szkoda
a co do spodni Paulynko to ja bym serio wolała w za duzych chodzić :P

dzis na wadze było 58 kg,ale co z tego,dałam ciała ostro,obiadek u babci dwudaniowy,ech...a potem ciasto az mnie do tej pory brzuch boli,ale jestem głupia

do konca sesji jeszcze równo 2 tygodnie(chyba ) i...
przyrzekam wszem i wobec,ze nie tkne przez ten czas nic słodkiego,alkoholowego,tłustego itp.,no i bede jadła do 1000 kcal
przeciez to tylko 14 dni
a potem jak bede miała dużo czasu na ruch przejde na liczenie bilansów musi byc dobrze

buzi,buzi:***

witam porannie
chyba pomogło mi to wczoraajsze przyrzeczenie,dzis rano poczłapałam do lodówki i już miałam sobie na sniadanko odgrzac zupke pomidorową,ze śmietaną,zabielaną,jednym słowem napewno tuczącą ale przypomniałam sobie co tu napisałam i zjadłam musli z mleczkiem
bedziecie dzis ze mnie dumne :P

Witaj bakomciu !!!

No, widze, ze silna wola ukazala wreszcie swoja obecnosc Doskonale!
Stopniowe odmawianie,a pozniej juz wejdzie Ci to w krew
A zupki mimo iz sa smaczne, to jednak kalorii maja strasznie duzo
No na pewno bedziemy z Ciebie dumne - nie tylko dzis, ale caly czas - o ile bedziesz sie tak wysmienicie spisywac

Zycze milego poniedzialku!
Buzka :*:*

jednak w 1000 sie nie zmiesciłam(pierwszy raz w tym roku zobaczyłam w swoim domku truskawki),ale myslę,ze było cąłkiem nieźle,jakościowo przede wszystkim,oparłam sie twixi,kotletowi w panierce,coli :P tylko jedna herbate posłodziłam....ale tylko jedną
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Musli z orzechami łyżka 10g 4 160,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 1 125,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Truskawki średnio 100g 1 32,00
X Almette łyżeczka 10g 1 40,00
X Chleb mieszany z soją kromka 20g 1 46,60
X Almette łyżeczka 10g 2 80,00
X bulka sojowa porcja 50g 1 150,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Cukier czubata łyżeczka 10g 2 80,00
X Pomidor szt. 200g 0,2 6,80
X Truskawki średnio 100g 3 96,00
X Miód łyżeczka 7g 1 23,00
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 0,2 22,56


W sumie kalorii: 1 157,96

ide sie łuczyc, w ogóle to chciałam sie pochwalic,ze jeden egzamin już zdałam,jeszcze tylko 5 :P

Bakoma- z truskawkami to się nie dziwie bo ja też się na nie rzucam jak nienażarta :P

Powodzenia w egzaminach!!

Witaj bakoma !!!

Ladnie zamknelas sie w limicie 1000. Ja wczoraj zjadlam jedna truskawke, ale kiedys bardziej je uwielbialam. Teraz mam wieksza ochote na maliny
Ja tez ma teraz zakuwe w szkole, ale jeszcze 6 dni i to sie skonczy
Zycze powodzenia!!!

Buziaki :*:*

A ja wpierniczyłam pół kilo truskawek i malinki i nawet ananasa

a ja powiem tylko tyle-->zawieszam diete do 20 czerwca,nie moge w takim stresie w jakim teraz jestem myślec o kaloriach,postaram się poprostu nie przytyc,lece i przepraszam was,ze znowu rzucalam słowa na wiatr..
buziaki:********

Cześć Bakoma
I'm back

Ja Cię doskonale rozumiem,na czas matury też zrezygnowałam z diety,nie miałam do tego głowy,skutek-2 kg więcej,ale Tobie zyczę powodzenia na egzaminach i żebyś nie przytyła

buziaki

Oj ja też zawiesiłam dietę w czasie matur, ale tylko początkowo. Nie mogę żyć z myślą, że się moge najeść .

Mam nadzieje, że nie przytyjesz Bakomciu!!