Mam 54 cm w udzie wiec tak super to nie jest.......
spaliłam dzis 255 kcal na stepperze,potem zrobiłam troche ćwiczen rozciągających i z ciezarkami na rece,no i 50 brzuszków,wiecej nie dałam rady przez zakwasy....
a i zjadlam jeszcze troche korniszonów,ale kalorie maja znikome i chyba od nich nie przytyje,nie :P
ide sie pouczyc ,a potem lulu,buziaki:***