Wątek: Nauczę sie jeść NORMALNIE :)

Kurczę ja też mam takie paskudne dni,że bym wciąż coś jadła, ale trzeba się zabrac do roboty. Też myślałam o SB, żeby ją teraz zacząć, ale nie wiem czy uda mi sie wytrwać bo wyjezdżam i nie będę u siebie, więc wole poczekać do egzaminów.
Nan a jaki to sposób żeby się nie rzucać na słodycze?
Pozdrawiam cieplutko:**

PoZdRaWiAm WiOsEnNiE

Widze,ze wszyscy zignorowali mój nowy watek,ale to w sumie dobrze,bede pisać tu,a nie jakies glupoty wyprawiam....
Dzis dzien minal dobrze,chyba jadłam w miare South Beachowo,no i nie dużo
Śniadanie:jajecznica-->2 jajka+łyzka masla roslinnego+pomidor+pół cebuli
Obiad:Twarożek farmerski+jogurt danone naturalny
Kolacja:salatka->tuńczyk w sosie własnym+serek wiejski+zosnek,przyprawy+3 konserwowe ogorki(srednie,lepsze jest z makrelą.....)

razem 982 kcal,od dawna nie mialam takiego dnia,żebym nie tknela pieczywa i chyba dlatego jakas słaba jestem,głowa mnie troche boli,ale może to poprostu pogoda......

Nan-->co ci pomagało,bo nie pamiętam a z Colą to tak wydedukowałam,toz to sama chemia , no i kofeina......
Fufciu-->ale ja nie moge sie ciągle usprawiedliwac,bo mi się nie uda nigdy,nie chce odchudzac się do końca zycia....
malaam-->a to stosowałas ją juz jak ci posżło,ile zrzuciłaś
schudne-->dziękuje i wzajemnie

Lece,chyba sie zdrzemnąc,bo umieram.......

Witaj !!!

No, no dzien sliczny ! Ja jestem na Sb aktualnie 6 tydzien II fazy SB, ale od 30 maja czyli poniedzialku przechodze ponownie na I faze!

3maj sie! 6 kg to nie tak wiele, wystarczy silna wola i odpowiednia motywacja, a dopniesz swego! Zycze Ci tego z calego serduszka!

Pozdrawiam
Buziaki :*:*

Bakoma- a kupiłaś książkę SB??

Co mi pomogło?? Myśl, że znam smak tego, jadłam je, będe kiedyś jeść, to po co teraz??:P

Nie kupilam książki,tylko na forum poczytałam I nie mam zamiaru sie bardzo rygorystycznie do jej zasad stosowac,bo znowu mi sie nie uda ,ważne ,zeby jeśc mniej i niezbyt weglowodanowo

No i jak Ci idzie Bakomciu?? Ja wczoraj troszeczke sobie pofolgowałam, ale nie jest źle: 1500kcal, a dziś nie dam się

A dzis kurcze kcali nie policzyłam.....ale w miare dobrze było,tylko wiecie co,kupiłam wage elektroniczna wczoraj,no i dół,waże na niej dokładnie 59,8 kg i której tu wierzyc tej,czy takiej wielkiej z odwaznikami na której waże 58,hmn
chyba tej nowej sie posłucham,to w takim razie bede musiała sobie tickera zmienic

i jeszcze sobie takie cudo wkleje,które na któryms watku znalazlam,mądre jest

Bakomciu- widze, że każdy musi przesuwać tickera po kupieniu wagi elektrycznej , mnie chyba też to czeka...