Wersja do druku
DZIEŃ 33.
zaczynam się frustrować, przez miesiąc schudłam strasznie mało :evil: te ostatnie 3 kg. to chyba za pół roku znikną! grr... :evil:
- kanapka sojowa + kawa [200 kcal.]
- serek wiejski z czosnkiem, pomidorkiem, szczypiorkiem i rzodkiewkami :D [165 kcal.]
- serek z truskawkami [300 kcal.]
- obiadek z kotletami sojowymi [220 kcal.]
DZIEŃ 34.
- serek z otrębami [170 kcal.]
- tradycyjnie serek z truskawkami :D [305 kcal.]
- kisiel [95 kcal.]
- obiadek z kotletami sojowymi [150 kcal.]
Ale to nie jest wszystko co dziś zjesz, prawda?? Naliczyłam 710 kcal.
no co Ty :D ale robię mojemu chłopu ciastka i podejrzewam, że nie skończy się na patrzeniu jak on je, więc zostawiam sobie limit :D
Sama robisz? daj przepis skarbie please .Wlasnie odkrylam ze moj piekarnik nie jest zalkiem rozwalony, wiec moze bym i swojemu cus dobrego upiekla. :DCytat:
Zamieszczone przez milagro
Ja też proszę o przepis. Bardzo lubię piec - a ostatnio wyszło mi super ciasto z truskawkami. Kaloryczność oczywiście znaczna - ponad 200 kcal w kawału, ale jakie dobre! Przepis wrzucę u siebie wątku w wolnej chwili.
Babeczki drogie, problem jest taki, że jestem ciasteczkowym samoukiem i wrzucam co mi w ręce wpada 'na oko' :D Wczoraj do ciastek wpadło [nie wiem w jakich proporcjach :D ]:
- 2 jajka
- masło
- cukier zwykły + cukier puder
- mąka
- miód
- cynamon
- musli z rodzinkami
dobre wyszło, tylko trochę przesłodziłam, ale Mężczyzna takie właśnie lubi :)
Mam pytanie - może wiecie, dlaczego moje ciastka mają tendencję do robienia się naprawdę twarde po ostygnięciu? Czego nie dodaję, albo dodaję za dużo? :)
DZIEŃ 35.
- kanapka [160]
- jogurt [182]
- pierogi [300]
- sojowa obiadokolacja [380 kcal.]
= 1022
Milagro masz 2 pamiętniki,zaglądasz i tam i tu więc nieważne gdzie napisałam posta,ale jeszcze raz życzę miłego dnia :!:
Nie wiem, ja nigdy nie robilam ciastek, moja mama umie piec i jej wychodza kruche...Ale co ona tam daje nie wiem, tez robi na oko. Wiem, ze od białek czasem ciasto sie robi scisle, moze same zółtka sie powinno dawac?
To nie robie jednak, ja musze miec przepis łopatologicznie napisany krok po kroku inaczej zawsze cos spiepsze.
:D
wiesz, co? to może być to! :D spróbuję bez białek :) a nuż się uda :)