No wiec o mnie:
16 latek
165 cm
70 kg
chce schudnąc do 58... minimum a potem sie zobaczy jak to bedzie wygladac


Dzisiaj:
Śniadanie:
+ Pączek (wiecie jak on na mnie patrzył? on o to błagał ) - 247 kcal
+ Chleb wieloziarnisty 2 kromki + "Margaryna roślinna" płaska łyżeczka - 42 kcal +75 kcal
+ Pomidor (2 plasterki) - 3,4 kcal
Obiad i takie tam
+Jogurt duzy do picia Bakoma : 88 kcal
+ Kotlet mielony (taki malutki) 120 kcal
+ Sałata 7 kcal
+ Koktajl = Kefir Kraśnik + 2 banany = 470 kcal + 240 kcal
+ jabłko : 50 kcal
Kolacja
+ spory Pomidor: 34 kcal
+ mleko 150 kcal
+ 2 kromki chleba wieloziarnistego : 42 kcal

w sumie: (az strach liczyc:/) : 1618

wydaje mi sie ze to troche przesadzone........ nie moglam az tyle zjeść... moze wagi złe podałam ...... jestem głodomorem :/ TO STRASZNE![/b]