Wątek: Gruba dupka walczy żeby byc zgrabna dupką!

Agape ja wlasnie rzucilam palenie miesiac i tydzien temu dokladnie jutro minie o 15:40
bylam na tym odtruwaniu, = blokowanie glodu nikotynowego
taki zdrowy tryb zycia prowadze schudlam 20 kg trzymam wage 3 lata a palenia za chiny rzucic nie umialam , a teraz jakos sie udalo przyszlo mi 2 kg i wiem ze to przez objadanie nadmierne ale trzeba nad tym zapanowac i jesli sie jest na diecie juz jakis czas to duzo latwiej, polecam to odtruwanie , mozna sprobowac kosztuje 50zl czyli tyle ile 10 paczek fajek srednio albo 9, nie znaczy to ze nie trzeba nad soba pracowac, pierwszy dzien bez papierosa myslalam ze sie zaslinie jak slyszalam slowo papieros a na nastepny dzien juz bylo latwiej , 2 tyg myslalam o papierosach teraz dym wrecz mi przeszkadza, czuje sie jednak o wiele lepeij po tym miesiacu, odzyskalam smak , zapach. odczuwam rowniez spora roznice w portfelu (rzucilam palenie razem z mezem) mam lepsza kondycje i..... same zalety, papierosy sa kojarzone z uspokajaczem , nie maja jednak zadnych wlasciwosci uspokajajacych, nikotyna uzaleznia fizyczniem jagorsze uzaleznienie jest jednak psychiczne i z tym poradzic sobie trzeba , ale warto.. mam nadzieje ze juz nie bede palila, pozatym nie smierdze ja i moje ubrania a znajomi bardzo nam zazdroszcza podjetej decyzji
POLECAM

Czwartek palenia nie udoało mi się rzucić i chyba w czasie sesji nie będe próbowała ćwiczę i dietkuje dzielnie
Milak gratuluję żucenia palenia to naprawde nielada wyczyn
Agape narazie skorzystam z twojej rady i będe pozbywać się nałogów stopniowo

Witam

No fakt 5 tygodni dla mnie to już coś, ale powiem Ci, że nie czuje, żebym sie jakoś szczególnie głodziła. Cieszę się, że tak długo wytrzymuję, ale to po częsci także dzięki temu forum (kurcze, jakies magiczne ono jest). A Tobie jak idzie dietka??? Może uchylisz rąbka tajemnicy?

Trzymam kciuki za sukces

Agape nie wiem czy to mnie pyatlas o dietke?
Ja zadnej nie prowadze , jak napisalam schudlam 3 lata temu i teraz po rzucaniu waze 57 przy 166
wczesniej 55 i nie steosuje zadnej diety cwicze i samo "spadnie"
Pozdrawiam
P.S a odchudzalam sie na diecie 1000-1200 + cwiczenia teraz jem okolo 1800-2000 kcal

Piątek wczoraj nie było idealnie z dietą, dostałam okres i strasznie mnie kusiły słodycze . Wstyd się przyznać ale dałam się im skusić. Dziś kolejne kolokwium, zwariować można.
Agape przyznaje że masz rację forum że czywiście pomaga w odchudzaniu, mobilizuje, a raczej ludzie znajdujacy się na forum daja poczucie że wszystko jest możliwe
Milak gratuluje straconych kilogramów, napewno juz więcej nie wróca masz swiene podejście do zdrowego stylu życia

Witam

No tak, wiem co znaczą kolokwia, zwłaszcza te, na które się nic nie umie... Ale to nie powód, żeby podjadać !!! Zresztą okres tez nie - tak uważam. Grunt to żeby uprzec się, że się ich nie weźmie i koniec, a po jakimś czasie nawet nie odczuwa się juz na ie ochoty !!! Ja życzę Ci, żebyś nie odczuwała tej nieodpartej pokusy na te wszystkie bomby kaloryczne. TRZYMAJ SIĘ !!!

Cześć , przepraszam za długą nieobecność ale na swoje usprawiedliwienie mam dobry argument nie próznowałam mam 2kg mniej
Moje wymiary:
*biust 101cm 100cm
*pas 81cm 79cm
*biodra 103cm 103cm
*prawe udo 63cm 61cm
*lewe udo 62cm 60cm
*prawa łydka 38cm 37cm
*lewa łydka 37cm 37cm
Miłego dnia

Witam!

No prosze jak pięknie - 2 kilogramy to przeciez juz coś. Na pewno czujesz je już po ubraniach co? I pewnie nieźle Cie to zmotywowało? Ja życzę dalszych sukcesów i powodzenia na całej linii.