Wątek: Jakby blog dietowy.

Zosiu, czekamy więc z niecierpliwością na Twój triumfalny powrót na forum :P
Pozdrawiam serdecznie i obyśmy zdrowi byli

Dobrze, ze już jesteś trzymam kciuki za pracę mam w domu internet, ale rzadko mnie do niego dopuszczają pod linijka jest nr gg

Pozdrawiam
***
Grażyna

raaany jak się cieszę że Cię widzę

spokojnie, bez nerwów nadrobisz wszystko cieszę się że ze zdrowiem już dobrze, do ćwiczeń wrócisz jak już będziesz czuła, że to to

buziaki na miły dzień

No jesteś

Zakręcony masz teraz czas ale mam nadzieję, że wrócisz na forum Bez Ciebie to nie to samo

AKCJA ADWENTOWA



Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem.
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
: Ilość kalorii zjedzonych
ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
Ilość spożytych płynów 0 kcal
Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/

Hej Zosiu

coż Ci mogę zyczyć - doby 30godzinnej? niech Ci się wszystko spokojnie poukłada.. bo jak się poukłada to znów będziesz mała czas i dla nas
trzymam kciuki szczególnie za zmianę pracy!! buziaczki!!

Zosia może ten tydzień będziesz mieć spokojniejszy???A jak weekend...???odpoczęłaś coś?

Smutno bez Ciebie na forum...szkoda, że nie masz czasu tu wpaść

Pozdrawiam.

Oj tak, 30godzinna doba, to by było coś! Niestety, póki co, nic się nie zmieniło. Czasu mało, pracy dużo, zajęć po niej jeszcze więcej. Dziś popołudniu idę na spotkanie o pracę, poprosiłam jednego z szefów o list referencyjny. Weekend za sobą mam nardzo sympatyczny, w następny szkoła więc będzie pozytywny ale pod innym względem.
Waga niestety nadal wyższa niż była, mam straszne problemy z żarciem, być może wynikające z kłopotów chyba hormonalnych. @ trwała 8 dni, po dwóch dniach pojawiła się znowu. Byłam u lekarza, mam wrócić za tydzień i zobaczymy co daje ;/

Maluszku, dzisiejszy dzień na bank będzie spokojniejszy bo szefa wyprawiłam za granicę. Teraz biegnę po leki, potem coś zjeść i wracam.
Na temat swojej obecności na forum się nie deklaruję bo sama widzisz, co mi z tego wychodzi.

Anikasku, tak tak, jeśli masz jakieś chody celem wydłużenia doby, to ja poproszę!

Grażynko, pomysł na akcję świetny. Niestety, ja się nie piszę. Mam ogromne problemy z jakimkolwiek trzymaniem się w ryzach a co dopiero uczestniczyć w akcji. Ale tobie powodzenia życzę!

Zosiu
nie dziwie się,że do akcji nie dołączysz, ale myślałam,ze nie chciałabys czuć się pominięta trzymam kciuki za pracę i w ogóle pozytywne rozwiązania

Pozdrawiam
***
Grażyna

Zosiu, to ja trzymam kciuki. Chucham i wogólę.

Odezwę się szerzej wieczorem, bo teraz sił kompletnie nie mam.