Wątek: Odchudzanko ;) wesprzyjcie mnie :)

co do tej marchewki, to jednak trochę to przeinaczyłam zamiast tych marchewek zjadłam..
hm... jedno jabłko (75 kcal) i kromkę Wasy żytniej (23kcal). czyli też koło 100
kurczę, a tak prosiłam, żeby mnie nie zniechęcać a tu co? znalazł się taki jeden Gigii, co tylko o tym mówi, że to może być dla mnie niezdrowe :P w takim razie (jeśli już) to co mogłoby mi się stać (jeśli można wiedzieć ) ?

a, jeszcze mam pytanko: co byś mi powiedział, gdybym napisała, że chcę schudnąć z 59 do 50?

Oups.. Ty chyba jesteś ona, nie on sorki

Klaudia ile masz lat i ile wzrostu?

40 kilo...
Boże, zgroza!
a co do tych jadłospisów: niezłe, pisz dalej
chętnie skorzystam - też jestemna tej diecie
(masz może swój pamiętnik na forum???)
pozdrawiam

Ajć, mam jeszcze pytanko... codziennie rano ćwiczę conajmniej 1/2 godzinki, ostatnio postanowiłam skakać na skakance (ok. 1200-1500 skoków), może zacznę wieczorkiem jakieś ćwiczonka... ale chciałam się Was poradzić.. jak ułożyć odpowiedni plan ćwiczeń? najlepiej jakiś łagodnych ... no, bo odkąd zaczęłam dietę (co prawda, to dopiero drugi dzień ) , czuję, że mogłabym ćwiczyć dużo więcej... ledwie usiedzę w miejscu :P a jeszcze jak włączę Avantasie (taki zespół ) to już w ogóle.. i właśnie dlatego, żeby jakoś zmiejszyć nadmiar tej energii od dzisiaj postanowiłam skakać ale i tak ledwie mogę przed kompiuterkiem usiedzieć

Klaudio, niepokoją mnie Twoje posty. mozesz tu sie wygadac, ale...nie zamierzam Cię wspierac w odchudzaniu, to irracjonalne. znajdz sobie jakies hobby zamiast sie odchudzac. z taką wagą jestem pewna, że jestes piękną dziewczyną i wszystkie Ci zazdroscimy. ale jak schudniesz chociaż trochę, to zmienimy zdanie. chyba wiesz, czym to grozi. utrata miesiaczki, wyniszczenie organizmu, a nawet smierc. poza tym 40 kilogramowa będziesz po prostu brzydka. chyba, ze faktycznie masz 140 cm. ale w to nie wierze. zycze Ci wszystkiego dobrego, uwazaj na siebie i wcinaj 2000kcal.
pozdrawiam cieplo

powiem tylko tyle: gdy dojdziesh do pewnego wieku to zrozumiesh o czym ja myslalam... podejrzewam, ze wiekszosc osob na forum uwaza tak jak ja

dlatego tak pisze bo sie przejmuje Twoim losem... sama bylam chora na bulimie i boje sie, ze na bazie forum moze wyrosnac anorektyczka... wiem jak ciezko z tego wyjsc, wiec chce wspierac takie osoby...

rob jak uwazash... mnie sie z tego topiku pozbywash...

powodzenia

Dziękuję Wam za to wsparcie

Chyba byście mi nie zazdrościły, gdybyście widziały, jak wyglądam i mogę Was zapewnić, że szczupła nie jestem... i musicie mi uwierzyć, że nadwagę jednak mam a tak poza tym, to lepiej byście mi jakieś ćwiczonka poleciły... w końcu chyba ćwiczenia mi nie zaszkodzą?