fakt nie pisze dokladnych wag produktow...ale jak pisze pomidor...to ja go rozumiem jako pomidor...nie 2 plastry pomidora... jak pisze udko...to kumam ze tojest conajmniej podudzi a nie kes...jak pisze ziemniaki to mala porcja a nie pol skoro nie odstawia sie tluczszy mieszanych typu :delma" to znaczy ze duszenie potraw tez w masie tluszczu ( ja to tak rozumiem)
a czy lepiej....wwalacja zle weglowodany i sporo tluszczy ...i jedzac ponizej 600 z tym wszystkim to lepiej dla autoname...zeby przemyslala sobie te diete.
czego jej serdecznie z calego serca zycze

a poza tym...na pomidorkach nie oszczedzaj za zdrowe sa