JUŻ TYDZIEŃ Z KAWAŁKIEM SIĘ ODCHUDZAM I ŻADNEGO KRYZYSU


NADAL NIE PRZEKRACZAM 800KCAL CHOCIAZ NAJCZĘŚCIEJ WYCHODZI 600...GORĄCO STRASZNIE, ŻAR Z NIEBA SIE LEJE I JAK TU JEŚĆ ALE NA ROWERZE POMYKAM STALE TAK SAMO AEROBIK....MÓJ BRZUSZEK JUZ SIĘ ZACZYNA POWOLI KURCZYĆ...


MOJE DZISIEJSZE JEDZONKA
NA ŚNIADANIE 2 KROMKI CHLEBA ZWYKŁEGO Z MARGARYNĄ, DWA CIENKIE PLASTERKI ŻÓŁTEGO SERKA I CAŁY POMIDOR....
POTEM BYŁY 2 JABŁKA I 100-150G WIŚNI(STRASZNIE KWAŚNE...DZIWNE JAKIEŚ)
NA OBAID UDKO KURCZAKA DUSZONE, MŁODE ZIEMNIAKI, I...POMDOREK Z CEBULKĄ...PYYYYYYYCHA! TA CEBULKA OSTATNIO CHYBA ZA MNĄ CHODZIŁA

PRZEDE MNĄ JESZCZE MAŁE PARTY U MOJEJ KUMPELI......BĘDZIE MNÓSTWO POKUS....ALE JA SIE NIE DAM ZRESZTĄ NAOPISZE JUTRO JAK MI SIE UDAŁO NIE ZGRZESZYĆ A JESLI NAWET TO NAJWYŻEJ POJEŻDŻĘ JUTRO NA ROWERZE DWA RAZY DŁUŻEJ NIŻ ZWYKLE I SIE JAKOOŚ SPALI

TERAZ IDE SIE WYPOCIĆ NA AEROBIKU ....A POTEM IMPREZKA