30-stki odchudzające się

Dzień udany :) jak na razie
zaliczona godzina na łyżwach :) jeszcze w zapasie jabko

A ja dopiero teraz dotarłam do forum :( Praca, praca i jeszcze raz praca i tak się najbliższe dwa tygodnie zapowiadają ... Bleeee :? i popołudnia też ... z trudem udało mi się wtorkowei i czwartkowe tai-chi przed zalewem klientów uratować ...Co gorsza rano też muszę wcześniej wychodzić i czasu na poranne rytalne wizyty na forum też odpadają :evil: No nic, zacisnę ząbki i przetrwam . Też bez słodyczy i alkoholu - te najbliższe cztery tygodnie ... do nart MUSZĘ zadbać o siebie ...
Maggusia - delikatny kopniaczek :twisted: i grzecznie wracamy do dietki ...

Aaaa i dziś kolejna dawno nie widziana klientka ZAUWAŻYŁA ... Tym razem dowiedziałam się że byłam fest baba a teraz ze mnie chudzinka :shock:

Gosia F. Gratulacje ! Co kilogram mniej , to bliżej do celu ...

Jak to mio usłyszeć, że sie jest chudzinką

To ja :lol: :lol: :lol:
i też proszę potężnego kopniaka, bo ... nawaliłam dzisiaj z jedzonkiem :cry: wróciłam wykończona z pracy, w chałupce zimno,bo tylko 14 stopni, więc nie wzięłam się za robienie jedzenia dla siebie, tylko odgrzałam szybciutko to, co było czyli: zupę jarzynową i mielonego i popchałam kawałkiem ciasta i odrobiną sałatki jarzynowej i ...to już wszystko :oops: :oops: :oops: a teraz pędzę myć zęby, żebym nic więcej w paszczę nie wepchnęła :? :? :?
aż się boję zliczyć :? :? :? :oops: :oops: :oops:

już mi się chałupka nagrzała do 18,5 stopnia 8) jak tu się dzisiaj wykąpać :shock: :shock: :shock:

no i pięknie :? :? :? wyszlo mi 1208 kalorii... ale bez ciasta :? :? :?
pasibrzuch jestem i tyle :? :? :?

e tam, masz 5 z przodu to o co się martwić :):):):)

no tak, na razie jest ta piąteczka, ale jak tak dalej pójdzie to powiem "witaj szóstko, nie cieszę się, że Cię widzę" :? :? :?
jestem okropnie zła na siebie :?
:oops: :oops: :oops: może to dlatego tak jest , bo zbliża się @ ...
sama nie wiem ... :? :oops:

Ja też Dorotka zazdroszczę tej piąteczki ... Chętnie bym ją zobaczyła na swojej wadze ...

Spal ciasto ćwiczeniami :lol: i cieplej Ci się zrobi ... Jak kiedyś pisała Gagaa_ - aby spalić nadwyżkę mamy 48 godzin ... Czasu a czasu

u Psotulki widziałam taki tekst :
budzi się we mnie zwierzę ...ale obawiam się, że to leniwiec!

Mogę sie pod tym podpisać obiema rękami :lol: