Wątek: 30-stki odchudzające się

Gosiu,jak milo,ze jestes. Jak widzisz dzis tu jakos pusto z ranka...
A parowke sobie wybacz.Na pewno lepsza niz cos na c...
No i ta piekarnia to wielki sukces - oceniam to tak z wlasnego punktu widzenia,bo za pachnacy swiezutki chlebek dalabym wiele.Ale poki co udaje mi sie go nie jesc,od poczatku adwentu.Najwyzej pumpernikel,lub pelnoziarnisty jakis.
No kobitki,co z Wami? Gdziescie sie podzialy???

Parówka i jogurt to w sumie mniej więcej białko, więc nie jest tak źle. A u nas w domu to mąż jest śmietniczką, jak ja czegoś nie zjem, to dojada

O własnie, tej "chudzinki" jeszcze Abutce nie pogratulowałam - gratuluję

Co się z Blanką dzieje? Nie zapowiadała przed świętami, jak długo jej nie będzie?

Dzien dobry, dzien dobry witam Was zza deski do prasowania

Dzieki Ci Triniu za kawusie, nie ma to jak dobra kawka z ranka no a nad Blanka ja juz dosc dlugo sie zastanawiam, dziewczyny wy na miejscu jestescie , nie macie jakis namiarow na nia moze by sie zapytac co sie z nia stalo, szkoda by bylo gdyby nas opuscila

Malgosiek, parowka sie zamartwiaj, jezeli caly dzien bylas grzeczna a cora napewno nie zjada ich duzo to sie nic nie stalo jak zdziebko sobie skubnelas, ale niech Ci to w nawyk nie wchodzi po Zuziuni zjadac, bo to najgorsza krzywda jaka mozesz sobie zrobic

Kaska, Tobie chce sie w takie zimno biegac, brrrrrrrrrrr , PODZIWIAM CIE

Ja bylam wczoraj bardzo grzeczna, trzymalam sie reguly i jadlam co 3 godz. i zmiescilam sie luznitko w tysiacu Ale o jedno was prosze , nie chwalcie mnie, bo pojdzie znowu wszystko na marne, pochwalicie mnie jak sie pokaze 57 na suwaku

No a gdzie sie reszta podziewa???? Dorcia, ciagnij za uszy faceta, niech Ci naprawia w koncu ten komputerek

Baska, a gdzie Ciebie wywialo??? no chyba, ze do babci poszlas, to jestes w zupelnosci usprawiedliwiona, ale pod jednym warunkiem, ze ja mocno od nas usciskasz i buziaka dasz

Joasiu, dziekuje za kopa i o takie poprosze co dzien, bo widze , ze skutkuja

Monisiu, pozdrow tesciowa i przekaz jej najlepsze zyczenia od nas i szybkiego powrotu do zdrowia a o tescia dbaj jak najmocniej

Cześć wpadam na poranną kawę i melduję że wczoraj był dzień bez słodyczy i alkoholu

Moja sina wola obejmuje NIE KUPIĆ i NIE ZROBIĆ ( np czegoś sodkiego, czy makaronu) ewentuanie obejmuje NIE OTWORZYĆ ( buteki wina) ale już nie obejmuje zupenie NIE ZJEŚĆ i NIE WYPIĆ jak stoi przed nosem i pachnie
a ja nie chcę dla odchudzania rezygnować z życia towarzyskiego
macie na to jakieś patenty??

Zima zima zima... Pada pada śnieg... jade jade w świat sankami...

No to pieknie wszystkich wypłoszyłam...

witam Wszystkie!
nie nazwe siebie, ale to co wczoraj zrobilam przechodzi ludzkie granice! w 1200 sie zmiescilam, ale ile w tym bylo9 rzeczy na s.... to nie powiem. czekam na kopy, poduszke na d..e soboie juz przygotowalam i wstydze sie okropnie.
ale powiem tez, ze mialam takie wyrzuty sumienia, ze wzielam sie za gimnastyke. takze taka strasznie okropna nie jestem, tylko w 3/4

Waszka - sprzedam Ci patent Triskell na imprezy. Tris - mam nadzieje, ze sie nie pogniewasz
"Wyjscia na imprezy staram sie traktowac jak robienie zakupów, tzn.
mam "przy sobie" np. 400 kcal, które moge na owej imprezie "wydac", wiec
najpierw ogladam wszystkie opcje, zastanawiam sie, czy naprawde warto to
wszystko "wydac" na 1 kawalek ciasta, czy moze jednak lepiej troche
szyneczki i brokulków zamiast tego wsunac... No a potem upatrzona ofiare
"kupuje", czyli zjadam."

Gosia Brzucholek - czy to nie Ty pisalas, ze przytylas przez zjadanie po Zuzi resztek?

innym daje rady, a sama...ehhh szkoda gadac jaka glupia jestem!

Ja szybciutko dzień dobry mówię

dziewczynki nie ma to tamto łapki precz od grzesznych przedmiotów i tu ladnie dietujemy


Pędzę troszku popracowac i poczytaći zaraz wrócę bo ja jeszcze nie w temacie

Jeszcze tylko na szybko wiadomośc od Dorki:.........

właśnie wyczytałam, że pływając 15 minut spala się ok 63 kalorii. Napisz dziewczynom, bo one chodzą na pływalnie

a jeżdżac na rowerze z prędkością 15km/h spalasz 426 kal w godzinę jazdy

20km/godz- 600kcal/godz

25km/godz-846/godz