Wątek: 30-stki odchudzające się

i mi też sie wydaje ze masz racje
ja unikam sosow fasfudów i tak waga staneła ale jak obliczam to nie przekraczam 1300kcal wydaje mi sie z tymi kaloriami tez powinnam chudnąć

tylko jak tu te kalorie liczyc, jakos nei bardzo chce mi sie w to bawić...

Forma kochanie z twoja waga tez bym nie liczyła

Ale z moja oponką odstającą byś liczyła...
Ostatnio myślalam, że to po prostu koszula tak sie ułozyła a to mój brzuchol

hiihihiihihihi dobre
bys niechciała mnie widziec i moich nie oponek a opon

no super i zostałam wyśmiana...
Myśle ze porzadna gimnastyka by sie przydała... Ale brak czasi i leń mi na nią nie pozwalają...

Zrobiłam pierwszy krok w liczeniu kalorii
2 bułki maslane + pół 1/3 rogala + jabłko dało jakieś 650... Pięknie pozwoliłam sobie z tymi bułami dzisiaj...

nie wiedziałam że bułeczki maja tyle kalorii nigdy nie sprawdzałam ja tylko wiem ile maja grahamki

a ja uwielbiam bulki maslane z rodzynkami do kawki

od jakiej wagi sie odchudałas czy chcesz zacząć??