Wątek: 30-stki odchudzające się

teraz może na słoneczku mi sie tłuszczyk wytopi

ale szczesciary z Was! u nas nie ma 15 stopni i do tego co chwile pada...

A ja pożarłam właśnie serek ze smetanką jogurtową i rzodkiewką i solą i pieprzem i wybąboniłam 1,5 l mineralnej i uszami mi się wylewa...... A @ nadal nie ma i chyba niedługo brzuch mi pęknie , a co najmniej rozstępy mi sie porobią o !

Maggusia - osiągnęłam twoją wymarzoną wagę - dziś rano 56 na liczniku. Mam nadzieję, że to przejściowe.

Robię szlaban na słodycze. Koniec.

A u nas słonecznie i chyba ciepło na zewnątrz

Czesc Kobitki!
Basia trzymaj sie twardo i lepiec ciamkaj orzeszki (ale nie w czekoladzie) .
Ja mam jakas burze hormonalna chyba - mnie sie ciagle wegli chce.A @ gdzies dopiero za tydzien powinna byc.
Moze to skutek uboczny odwyku? W takim razie przetrwam.
W razie draki mam jablka i orzeszki - mniejsze zlo.

Zaraz zaraz ---- orzeszki są przecież strasznie kaloryczne. Już wolałabym gorzką czekoladę niż taką bombę...

Ale orzeszki to bogactwo roznych zdrowych mineralow no i zdrowy tluszcz.O czekoladzie trudno to powiedziec...

albo ptasie mleczko Wedla

ale czekolada dostarcza nam hormonu szczęścia, a orzeszki nie i rozpuszca sie w ustach przynosząc błogostan, a orzeszki trzeba gryźć

Hmmm...ja juz 9 dni na odwyku,wiec jestem coraz odporniejsza na te Wasze szczucie.

Ale gryzienie orzeszkow to tez jakby male spalanie.
A hormony szczescia wytwarzaja sie rowniez podczas biegania - przecztalam w fachowym pismie.