TRZYMASZ FORNE I TO JEST WAZNE. BUZIOLKI DLA KAMILKA.ZNALAZLAM NOWE KARTECZKI MOZE BEDA.....
http://beatrycze.com/ekartki/eka_fotka/77.jpg
Wersja do druku
TRZYMASZ FORNE I TO JEST WAZNE. BUZIOLKI DLA KAMILKA.ZNALAZLAM NOWE KARTECZKI MOZE BEDA.....
http://beatrycze.com/ekartki/eka_fotka/77.jpg
Przesyłam pozdrowienia i całusy gorące jak słońce!!!
MILEGO TYGODNIA.
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...4_DSCN0845.jpg
Witam w poniedziałek... Jeszt szaro, zimno, mam katar i nic mi się nie chce... No poza spaniem w cieplutkim łóżeczku...
http://republika.pl/blog_qt_662846/1244072/tr/jez.jpg
Witaj Gosiu :)
Słoneczko przyłączam się do słów dziewczyn, ze przejdź na II fazę! :)
na niej nie będziesz grzeszyć jabłkami :wink:
Gosiu ja też skisiłam weekend, ale nie robię sobie wyrzutów, chyba wypracowałam w sobie to, zeby sie nie zadręczać, no chyba, ze baaaaaaaaardzo nagrzeszę :wink:
ja dziś znów staję do boju i w szeregi plażowe :D buziaczki Gosiu :)
życzżę zdrówka i by szybko minął poniedziałek!
poniewaz mój nick nie motywował mnie skutecznie :wink: , wiec załozyłam nowe konto, mam nowy nick EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE a takze nowy wątek do którego Was zapraszam :lol:
link poniżej
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=343805#343805
Witaj Gosiu :!:
Wyczytałam u Madzi , ze masz jakiś fajny program do nauki j.angielskiego....
A mogłabyś polecić :?:
Miłego dnia całuski Asia
Czesc Asia, program nazywa się First Steps in English, kosztował jakies 100 zł, troche informacji poczytasz tu: http://www.supermemo.net/index2.php?...pid=59&tid=129 w EMPIKu są różne programy, łącznie z takimi, które sprawdzają poprawność Twojej wymowy, ale te kosztują zacznie wiecej o ile dobrze pamietam okolo 600 zł.
Za krotko sie ucze aby zachwalac efekty, ale jest motywujący bo ma program nauki, który zadaje powtórki staram sie regularnie, przynajmiej to robic jak nie mam czasu na nowy zakres materialu, bo pozniej jesyt tego coraz więcej... i trudno nadrobić.
Grneralnie dośc ciekawie zrobione lekcje, nauczylam sie sporo nowych słów, no i mozna sie osłuchac z jezykiem. Ale musisz sama ocenic czy wlasnie tego potrzebujesz i czy bedziesz potrafila sie zmotywowac do nauki z nim...
http://imagecache2.allposters.com/im.../2400-1314.jpg
Witaj Gosiu:)
ja dziś znowu tylko w przelocie, zabiegana jestem jak zwykle w poniedziałek...
pozdrawiam cieplutko :D
Foremko...to nie numeracja powariowała tylko Ty juz taka chudziutka jesteś :!:Cytat:
Zamieszczone przez Forma
Witam Gosieńko!
Zgadzam się z dziewczynami - przejdź do drugiej fazy! Po co się męczyć ?! A przecież waga i tak będzie spadać.
Buziaki!
:D
GOSIU :!: 4 ANGLIKOW -KAZDY WYNAWIAL INACZE GOOD MORNING. HORROR. MALO KTO MOWI LITERACKIM JEZYKIEM PRAWIE JAK U NAS .
.
DOBREJ NOCKI
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...CN6032x370.jpg
Ja tylko na chwilke bo Kamilek wali mi w klawiature, spowiedz
jogurt light
salatka kalafiorowa
leczo
2 jablka
troche pestek
kubek grochówki (gotowalam wieczorem na najblizsze dni - caly garnek!)
Ewciu, nie nie... wymienialam poglady z dziewczynami z pracy, tez zauwazyly ze celowo obnizaja numeracje. Do jutra!
Dziś weszłam na wage po 11 dniach SB, totalna porażka moja waga to nadal 57 kg! :cry:
Foremko...nie ma :D :!:Cytat:
Zamieszczone przez Forma
miłego wtorku :!: :D
Witaj Foremko
Rozumiem Twoje rozczarowanie tym , że waga nie spada, ale proszę nie przejmuj sie tak bardzo. Jak na innym forum o SB , poczytasz zmagania dziewczyn z tą dietą, to dowiesz się , że jedym waga od razu leci w dół, a innym pod koniec I fazy , albo dopiero w drugiej. A przy wadze 57 kilo, niestety chudnie się coraz wolniej. Przecież Ty już jesteś chudzinką. Może szkoda się tak męczyć i warto wprowadzić więcej owoców i ciemne pieczywo? Przemyśl to.
Pozdrawiam wtorkowo
Buziaczki
Asia
Hej czesc,
Asiu, nie przejmuje sie tym bardzo, no ale cóż rozczarowałam się, miałam nadzieze że przynajmien wróce do 56... Trudno, ale nie poddam sie łatwo...
Ewciu, tak dziecko jest najslodsze dy śpi...
http://republika.pl/blog_sr_617221/1.../tr/135_1_.jpg
I jeszcze dziś szybka spowiedz:
-jogurt light
-sałatka: salata lodowa, rzodkiewka, papryka, kiełki sojowe i feta light
-grochówka (zupa-krem z odrobiną groszku ptysiowego)
lekarstwa, mikstury z miodem i cytryna...
Czuje sie jakbym połknęła balon
http://republika.pl/blog_sr_617221/1317003/tr/n_1_.jpg
http://1000greetingcards.com/ecard/i...etwelll014.gif
Witaj Gosiu:)
pozdrawiam cieplutko i życzę zdrówka:)
kurujcie się słonka, szybciutko się kurujcie, jakiś czosnek, cebulka i miodek z cytrynką koniecznie:)
pozdrawiam ciepło :D
Beatuś dzieki! Juz z nami troche lepiej. Za czosnek to ja dziękuje, reaguje na niego jak wampir hehe... Jak narazie najskuteczniejszy jest gripex.
Dobranoc!
Hej Gosiu!
Zycze szybkiego powrotu do zdrowka!
I naprawde przechodz na druga faze i jedz owocki, bo mysle, ze niepotrzebnie sie tak meczysz...
Cześć Foremko!
Czy ta Twoja choroba nie jest spowodowana SB, może organizm narzeka w ten sposób na brak witamin? Chyba dziewczyny mają rację, zjedz troche owoców, nie każdemu to samo służy. Ty i tak jesteś szczuplutka, więc przestań się umartwiać tym bardziej, że jak piszesz czosnku nie cierpisz- ja też.
Całusy, dobranoc.
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka417.jpg
http://imagecache2.allposters.com/im.../001-14980.jpg
Masz rację Gosiu, że nie ma na świecie piękniejszego widoku.
Nie będę dzisiaj truła, bo robiłam to ostatnio, ale nie byłabym sobą gdybym nie wspomniała, że ta dieta ewidentnie Ci nie służy.
Wydaje mi się, że to dobra dieta dla osób z dużą nadwagą a nie dla takich ślicznych chudzinek jak Ty. Czasami jak organizm dostaje za mało energii to włącza się "tryb oszczędzania" i wtedy żeby schudnąć musiałabyś głodować. Czasami jak się zwiększy o troszeczkę ilość kalorii to waga zaczyna na prawdę szybciutko spadać.
Poza tym na prawdę martwię się o Twoje zdrowie. Jeśli poczujesz, że jesteś bardzo chora to idź do lekarza, choćby nie wiem co.
Moja koleżanka zmarła na grypę i natychmiast się okazała, że nie była w pracy taka niezbędna i momentalnie znaleziono zastępstwo, ale w domu niestety nie!
Ojejku Gosiu, ale ja Ci tu moralizuję, ale na prawdę się martwię.
Powinnam być spokojna, bo wiem, że jesteś wyjątkowomądrą osóbką.
Trzymaj się cieplutko i dbaj słonko o siebie
Ania
Witaj Gosiu :)
Wpadam z życzeniami zdrówka!!
I oczywiście z pozdrowieniami do cukierkowego potwora :wink:
Skarbie dbaj o zdrówko!
Wiesz.. wydaje mi sie, ze Ania-Kaszania ma stuprocentową rację mówiąc, że..
Buziaczki Gosiu :) miłego dniaCytat:
Wydaje mi się, że to dobra dieta dla osób z dużą nadwagą a nie dla takich ślicznych chudzinek jak Ty.
Środowe buziaczki :D
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1098.jpeg
Podpisuję sie obiema ręami pod tekstem Kaszanii :D jako długodystansowiec na SB wiem co mówię :D
pozdrawiam
***
Grażyna
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
mysle tak samo jak dziewczyny- mozna chudnac za wszelka cene -zdrowie najwazniejsze i pamietaj w pracy nie ma ludzi niezastapnionych. TY,RODZINA....PRACA.
http://www.fotoplatforma.pl/foto/90_53_DSCN3523x400.jpg
Gosienko! Pozdrawiam cie!
Teraz to juz przechodz na 2 faze i jedz owocki, jak ci wszystkie dziewczyny radza!
Nie chudniesz, bo juz moze nie ma z czego, chudzinko :wink:
No to mnie przestraszylyscie :shock: Obiecuje poprawe :!:
Juz nie mozna powiedziec że stosuje diete SB, bo za czesto łamie jej zasady, jem jabłuszka no i wczoraj pochłonelam paczuszke cukierkow fruittella... i pestki, to wszystko podczas nauki, walsnie wtedy mam ochote na podjadanie... :evil:
Dzis wieczorem znajomi przychodza do nas na mecz. Zapowiada sie emocjomujacy wieczor, generalnie nie przepadam za meczami no ale trzeba dopingować Polskę.
Od jutra zaczynam prywatne lekcje angielskiego, na razie dwa razy w tygodniu (poniedzialek i czwartek) po 2 godziny.Do tego mam zamiar codziennie dodatkowo uczyc sie sama minimum godzine. Musze w końcu posiaść tą wiedzę :twisted: A że jestem uparta, całkiem możliwe, że mi się uda, firma sponsoruje polowe kosztów nauki języka, więc nie bedzie tragicznie godzina kosztuje 60,-
Madziu, jestem juz grzeczna jem jabłuszka...
Lori, mysle, ze choroba nie jest spowodowana SB, dosc sporo jem wbrew pozorom i to zdrowe produkty, do tego witaminki. Kamilek mnie zaraził...
Kaszaniu, no to napedzilas mi pietra :shock: Jestem tylkoprzeziebiona i zreszta juz jest lepiej, wiesz sęk w tym, że wiem, że jestem do zastąpienia w pracy, zarząd też ma tego świadomość... Więc jak nie jest ze mną tak źle to wolę pracować, ciekawe co bedzie jak zostane sama i sie rozchoruje...?
Aniu-Anikas 9 do chudzinek mi daleko, ale faktycznie przyznaje że SB to chyba nie dla mnie, ale przynajmniej wiem, że bez chlebka i makaronów da się żyć, wiec pewnie bede je ograniczać...
Grażynko, i jak tu nie posłuchać długodystansowca? Ty w SB jesteś rewelacyjna, podziwiam...
Psotulko, nie odchudzam się za wszelką cenę, co zresztą widać, nieudolnie mi wychodziło to SB, a rodzinka jest dla mnie najważniejsza, ale wiadomo pracowac trzeba i mieć za co żyć, uwierz wolalabym przez conajmnie 3 lata nie pracować i poświęcić czas na wychowanie Kamilka, ale rzeczywistość jest okrutna...
Biukuś skarbie, mam nadzieję, że dziś już mniej jestes zabiegana... Buziaki
http://republika.pl/blog_sr_617221/1...1127_1__1_.jpg
http://imagecache2.allposters.com/images/SND/5946.jpg
Witaj Gosiu:)
mmmmm, jak ja uwielbiam takie jabłuszka, teraz są najpyszniejsze, takie pachnące i soczyste, mniam :D ... właśnie wracając dziś z rowerkowania wstąpiłam na nasz bazarek i zakupiłam sobie 2kg tych pachnących smaczności :D
ze wszystkich pór roku najbardziej lubię wiosnę za to że wszystko budzi się do życia i kwitnie, lato uwielbiam za ciepełko i cudowny czas do rowerkowania :D
a jesień :?: ... jesień broni się tym bogactwem kolorów i pysznych warzyw i owocków na straganach :lol: :wink: ... inaczej wypisałabym ją z kalendarzowego towarzystwa hihihi... bo niestety zwiastuje też zimę, fuuuuuuu, nie lubię :roll:
moje chłopaki też meczyk będą oglądać, a ja tak jednym okiem;)
pozdrawiam Cię cieplutko :D
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
COS NA TEMAT PRACY WIEM :!: PRACOWALAM 35 LAT-ALE BYLAM GLUPIA :!: :!: :!: MIALAM NAJWSPANIALSZA "instytucje" BABCIE-CZYLI MOJA MAME.ROZPIESZCZALA MNIE I MOJA RODZINKE. MARCIN JAK BYL MALY NA PYTANIE O MAME ODPOWIADAL " MAMY NIE MAM -MAM MAME BABCIE I ULE".MILEGO DNIA I DIETETYCZNEGO -BUZIOLKI
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...7_DSCN6664.jpg
Foremko...
ja ekspresowo przesyłam buziaczki :lol:
miłego czwartku :D
łikend juz bliżej niz dalej :D
Witaj Gosiu :D
Słoneczko mam nadzieję, ze dzis się już duuuużo lepiej czujesz! :)
podziwiam Twoje zacięcie do nauki języka.. wiem, ze to konieczność, ale ja zbieram się od roku by coś troszkę sobie odświeżyć mój słabiuteńki angielski i za nic nie mogę :oops: aż mnie to zawstydza.. :roll: :wink:
Buziaczki Gosiu
JESIENNE POZDROWIONKA :D
http://kartki.oaza.pl/photos/IMAG0093.jpg
Dzisiaj tylko expresowo pozostawiam slad,ze czytałam :(
A tak sie dzisiaj czuję :roll:
http://www.tapety4u.pl/albums/transp.../normal_24.jpg
Pozdrawiam
***
Grażyna
http://www.mouse.webby.com/images5/aut4.gif
Witaj Gosiu:)
pozdrawiam Cię jesiennie, chrupiąc pyszne jabłuszko :D
Foremko wpadam z ekspresowymi pozdrowieniami.
Co do naszych realiów , to chyba niejedna mama chciałaby spędzić pierwsze lata ze swoim maleństwem, ale rzadko to jest mozliwe. No cóż żyjemy w takim kraju , że z jednej pensji, nie da się niestety wyżyć................
Foremko Ty naprawdę jesteś już chudzinką ( a propos ile masz wzrostu , bo gdzieś chyba przeoczyłam) , więc nie ma się co dziwić, że waga nie chcę spadać...........
Przesyłam buziaki
Asia
Gosiunia, tutaj balonik...hehe...nadmuchany i okraglutki balonik....sle ci pozdrowienia i zyczy duuuuuzo zdrowka.
Wpadam doslownie na sekunde, bo mam urwanie glowy. Czuje sie lepiej nie mam kataru no i gardło mnienie boli, ale fizycznie jestem padnieta...
Nie mam doslownie siły stukac w klawiaturę...
Wczoraj wyluzowalam sie totalnie jadłam WSZYSTKO na co pzyszła mi ochota i dziś rano waga pokazała 0,5 kg mniej oszalec można...
Do tej pory diete trzuymalam ładnie było:
-joogurt i otreby
-bulka zytnia z serkiem topionym pomidorem i rzodkiewka
-2 jablka
no i teraz zjadlam 3 male pierniczki glodna jestemjak wilk
na obiadokolacje zrobie kurczaka w sosie skodkokwasnym + ryż
Buziaki!
Jak raz się zaszaleje to nic takiego, byle nie przedłużać ;)... ale Ty ostatnio przecież pieknie dietkowałaś :D!
Gosiu żądam uroczystej przysięgi, że w wekend odpoczniesz. Wyślij małżowinkę z Kamilkiem na spacer, a sama śpij do 13.
Pozdrawiam cieplutko
Kaszania
A JA NAPISZE TAK :!: :!: :!:
Grypa dopadła Cię? Nie martw się, to ma swe zalety... Całymi dniami czytaj gazety, oglądaj talk-showy i telenowele, nauczysz się i pośmiejesz wiele. Jedz dużo i niech wszystko robią za Ciebie, przecież musisz oszczędzać siebie! Na nogi staniesz szybciutko, do pracy wrócisz raniutko.
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...9_DSCN2105.jpg