uciekam przed efektem jojo...

Kasiu, to niestety złe nawyki jedzeniowe... CIezko sie wsrod takich osob dietkuje, a nie mozemy nic im przeciez narzucic.
Moja mama przed moim ślubem bardzo schudła - tak że ja ludzie niepoznawali... Po prostu zobaczyla, że mi sie udalo, ze to jest możliwe i też sie postarala i efekty były super. Ostatnio sobie poluzowla troche i troszke cialka nabrala, ale wrociła na dietke i w ciągu 2 mies. zrzuciła 4 kg, więc nieźle...
Kasiu, a Twoja mama ma problemy z wagą? Jeśli tal to może też bedziesz dla niej najlepszym dowodem że można zmienić swoje nawyki jedzeniowe i być szczuplą, i tego Wam życze!
Moze na poczatek przekonaj ją że sił do pracy przede wszystkim powinno dac jej śniadanie...

Kurka . to moj "Endrju" chyba jakis nietypowy jest, bo on zupy warzywne to wcina, az mu sie uszy trzesa :lol: :lol: Oboje uwielbiamy. I bez warzyw i owocow zyc nie mozemy. Poza tym jak w naszej lodowce nie ma czegos mlecznego (jogurt, maslanka), to prawie tak jakby lodowka byla pusta :lol: Ale - jak juz wspomnialam - czasem organizm ma zapotrzebowanie, wiec sceny z salami czy inna kielbacha mam okazje czasami ogladac :lol: :lol: :lol:
Kiedys oboje bylismy 4 lata wegetarianami, wiec zycie bez miesa jest dla nas latwe. Mamy takich znajomych, z ktorymi czasem jedziemy autem na wielkie zakupy spozywcze i oni sa bardzo miesozerni, wiec caly ich wozek zakupowy to miecho , a caly nasz to zielenina i zgrzewki jogurtow. I oczywiscie my zawsze przy kasie placimy polowe tego co oni

:lol: :lol: :lol: i oni sie nigdy nie moga nadziwic, jak to jest, ze my mamy PELNY wozek,a oni tylko pol i placa wiecej :lol: :lol: :lol: :lol:

Mój mężuś to też lubi sobie podjejść.
Po dwu daniowym obiedzie potrafi jeszcze wsunac czekoladę ale na jednej kostce sie nie kończy on potrafi zjeść całą.
Zupy je ale ogólnie woli drugie dania i najlepiej jak ma na talerzu ziemniaki bo jak daję mu ryż to mówi że mu sie oczy skośne robia i że będzie miał siłę za 100 lat :lol:
Za mięsem ogólnie nie przepada zje kawałek za to lubi sosy :wink:
A na sałatki mówi " te trociny to ty sobie jedz" :lol:
Mężczyźni kto ich zrozumi :lol: :lol: :lol:

DLA CIEBIE Z MOJEGO OGRODKA :D
http://images4.fotosik.pl/83/55b71dcaa18a059e.jpg

Wczoraj, po pracy pojechaliśmy na zakupki bo lodówka pustkami juz świecila... Pozniej zjedlismy obiadek (kazde z nas inny), nastepnie musialam ugotowac cos na dzis dla nas i zupke dla Kamila - skonczylam po 22 :shock: Wiec juz z orbitreka nici były no ale 6W zrobiłam :D

A tu troszke ciepłych kliamtów z Londynu:

http://www.e-foto.pl/users/k20050722..._Obraz_041.jpg
http://www.e-foto.pl/users/k20050722..._Obraz_042.jpg
http://www.e-foto.pl/users/k20050722..._Obraz_048.jpg

Tagotta, moj to dopiero jest nietypowy, bo on również lubi jogurty (z tym że samym sie nie naje musi byc jeszcze kanapka), owoce wszystkie, uwielbia słatki najlepiej z sosami zawsze sie ich domaga przy obiedzie - tyle dobrze (z tym że koniecznie z mięchem!). A na wczorajszych zakupach tez przewazaly warzywa i jogurty - bo Kamo wdal sie w tate (miecho, owoce, warzywa i ostatnio zabija sie za jogurtami i serkami...).
Aniu, ja sie ciesze że mój właściwie jest "wszystkożerny", może być zupa ale na drugie musi być mięcho najlepiej z ziemniakami i do tego dużo surówki!
Uleńko dziękujeza te "słoneczka"!

Plan na dziś:
6:30 woda z octem jabłkowym
7:30 woda z cytryną
8:15 2 brzoskwinki
10:00 serek aktivia z suszoną śliwką
12:00 kawa z mlekiem i 2 suszone daktyle
14:00 sałatka (kalafior, jajko, cebulka wg przepisu Bike powinny byc jeszcze rodzynki ale nie mialam)
18:00 leczo (cebulka, papryka, pieczarki, kabaczek, pomidor, kukurydza, pierś z indyka, swieza bazylia, oliwa z oliwek)
w miedzyczasie oczywiscie herbatki ziołowe i owocowe a przed obiadem i na koniec dnia woda z octem jabłkowym

Witaj Gosia :D

ja Cie podziwiam : 6:30 woda z octem jabłkowym .........Dobre to chociaz jest???? :wink: :wink: :wink:

Udanego dnia :D

PS. Ja wczoraj tez dalam rade tylko 6W wymeczyc, ale tez po czesci dlatego, ze nie chcialabym swojego organizmu uzalezniac od codziennych cwiczen, bo obawiam sie, ze "po diecie" nie bede miala tyle czasu by codzienne fikac :wink: :roll:

W ilości łyzka tego octu na szklanke wody jest nawet znośny, można ponoć dodac troche miodu dla zlagodzenia smaku, ale nie jest koniecznie w takim rozieńczeniu.

A 6:30 bo musze wczesniej wyjezdzac do pracy zeby sie zabrac z mezem bo robia u nas kanalizacje cale osiedle rozkopane - a po deszczach ugrzęzlo w błocie... :?

Znalazłam w lodówce kawalek mojego arbuza!
Cóż za radość zapomnialam o nim :lol:

Witaj Gosiu :)

juz rano u siebie się zachwycałam.. jaki piękny suwaczek :D super Ci idzie :D naprawdę jestem pod wrazeniem :)

pozdrawiam gorąco!! :D buziaczki :) w tym tez dla Kamilka :D

ps. pyyyyyysznego arbuzka :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Forma

Znalazłam w lodówce kawalek mojego arbuza!
Cóż za radość zapomnialam o nim :lol:

---

teraz to czlowiekowi niewiele do szczescia trzeba :lol: :lol: :lol:
Gosia - co sie nie chwalisz zegarkiem!!!! Pokazalabys!!! :wink: :wink: :wink: