Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Dobrze nie jest - a wydawalo mi sie że nie najgorzej... To ile było jak sobie luzowalam
Nic to trza sie zabrac za siebie...

MIŁEGO ODCHUDZANIA

Gosiu śliczne zdjęcia a twoja figurka do pozazdroszczenia
Gatuluję zdania egzaminu, dobrze, że ja nie mieszkam we Wrocławiu moę chodzić spokojnie

No! zobaczylam wszystkie zdjecia Zatkalo mnie!Super laska z Ciebie!Moze zostaniesz moim przyjacielem w fotosiku?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

Winogrona białe średnio 100g 3 234,00

ups, ja ostatnio winogrona nawet nie liczę, bo jem kiściami...no cóż zdrowe na serce

formemko, najzabawniejsze jest to że jesz bardzo zdrowe i dietkowe produkty, hehehe, więc i tak dobrze że wiesz że jesz ich więcej niż musisz ale myślę że z tym cyckiem kurzym to nie było najwięcej co?? chyba że był ociekający panierką

ogranicz porcje i będzie git

Gosiu,
rozumiemi, ze z powodu szaleństwa zniknał tickerek.
Część tych zbędnych dkg to za pewno, że to tak nazwę, jedzenie które jeszcze w tobie siedzi. Samo spadnie wystarczy kilka dni mniej i pardziej warzywowo pojeść. Wiem, ze to niełatwe jak się ostatnimi czasy szalało. Też właśnie teraz tak mam. Najlepszy byłby teraz jakisz mały szok
ALe wierzę, ze pomału obie się pozbieramy. Za co mocno trzymam kciuki.

Bry jak to mawia Korni (podoba mi sie to)

Dzis juz zaplanowane jedzonko choc wyskoczyly 2 rzeczy którymi zostalam nakarmiona...

woda z cytryną
X Jogurt JOGOBELLA owocowa 1 opakowanie 150g 1 90,00
X Otręby żytnie łyżka 8g 1 19,00
X Ze słonecznika łyżka 14g 1 79,10
herbata zielona
kawa
X Wafle ryżowe opakowanie 111,00
herbata czerwona
X Biszkopt z owocami i galaretką 171,20 (jak odmówilam bo jestem na diecie dostalam najwiekszy kawalek i zostalam przypilnowana do zjedzenia...)
kawa
X Szpinak gotowany siekany z migdalami 17,00 (tym nakarmila mnie pani czlonek zarzadu)
X Papryka surowa zielona średnio 27,00
X Ser żółty wędzony 69,00
X Polędwica sopocka 49,80
X Kotlet z piersi panierowany 447,30 (a to mi zostanie w domku) W sumie kalorii: 1 080,40 - oczywiście jak nie wypadnie nic nadprogramowego.

Po pracy musze kupic mojemu maluszkowi ubranka cieplejsze, bo juz powyrastal z tych co ma

Hiiii - ściskam serdecznie!
Aniu,dziękuję za miłe słowo... Ale ja bede uważać na matki z dziecmi hehe!
Ula - pewnie że zostane!!! Podaj mi strony do Twoich albumów.
Korni - a mnie po Francji wzielo na winogrona - tam byly tak rozkosznie slodnie. Piers była oczywiście w panierce ale przynajmniej odsaczylam ja w papierowym reczniku...
Dzis sie juz ograniczam i to mocno - i jakos mniej mnie w zoładku ssie...
Emila, moj ticerek to pewnie juz "dawno nie prawda" - wiec go nie wklejam, ale w poniedzilek spojrze prawdzie w oczy Emila nie po mału - tylko szybko sie pozbieramy

no niestety za te przyjemne chwile (jedzeniowego) szaleństwa trzeba później zapłacić, ale nie martw sie, foremko. będzie dobrze.kilka dni i wierzę, że wszystko wróci do normy.
trzymam za to mocno kciuki.pa

No musi szybko wrócić do normy - innej opcji nie dopuszczam - tylo tak nie chce mi sie cwiczyc............................

Gosieńko, głowa do góry, będzie dobrze!
A dużo Cię przybyło? Pewnie troszeczkę tylko, i tak jak Emilka pisze, pewnie część balastu to zalegające jeszcze wciąż jedzonko.

Ty taka szczuplutka jesteś, zgrabniutka, w wyglądzie na pewno żadnych zmian nie widać, więc do dzieła!

Trzymam kciuki za zrzucenie kilku deko :P

I postaraj się jednak zmobilizować do ćwiczonek, przecież wiesz, jak są ważne